產品品牌：元泉

產品型號：瑜伽健身 新鄉元泉瑜伽培訓 河南元泉瑜伽培訓 新鄉元泉瑜伽健身 新鄉元泉肚皮舞 河南瑜伽加盟 新鄉元泉高溫瑜伽 瑜伽減肥 美體美容 排毒養顏 教育培訓 瑜伽招生 瑜伽培訓 瑜伽教練培訓

什么是高溫瑜伽？　　高溫瑜伽（Bikram'sYoga）是由印度瑜伽大師BikamChoudhury及其妻子創立的（也有說是美國人），后來傳到歐美并流行起來。高溫瑜伽除了將過往瑜伽動作改良外，還要在室內溫度為38℃--42℃的情況和嚴格的通風系統配合下，在60分鐘內完成26個固定的瑜伽姿勢。可以讓血液循環加快，使關節潤滑液體分泌增加，同時柔化因缺少運動而變硬的肌肉和筋骨。非常適合初學瑜伽或長期缺乏運動的人群。　　高溫瑜伽有什么功效？　　1、減磅（對因組織細胞積水而造成的肥胖效果顯著）。　　2、燃燒體內脂肪（通過在高溫下運動達到此效果）。　　3、增強心、肺和腎的功能（通過練習呼吸和全身的運動達到此效果）。　　4、增加身體的柔軟度、減低疼痛的感覺和降低受傷的機會。　　5、調節個人的情緒及壓力，使心境平和，樂觀。　　6、促進新陳代謝，增強免疫力，改善關節的靈活性。　　7、刺激淋巴系統，排出體內毒素，迅速消脂，令皮膚亮麗、光澤8、平衡飲食及調節內分泌。　　9、通過調整壓力而達到促進睡眠的作用。　　10、消除亞健康。　　11、舒筋活血。　　瑜伽為何要“高溫”？　　高溫瑜伽要求練習者在38至42攝氏度的室溫下，是因為瑜伽大師認為，在身體未熱的情況下練習瑜伽關節韌帶很不容易打開（特別是天氣漸涼），這就好比把一塊鐵加熱到一定的溫度后，你可以很容易地把它改變成你所需要的任何形狀，而不加熱的鐵要想改變它的形狀非常困難，我們人體在38到42度時，關節韌帶就很容易拉長。　　高溫瑜伽的締造者比克拉姆認為：這套動作可在60---90分鐘內協調的把身體恢復到一個平衡的境界，使全身都得到鍛煉。能夠系統地把充滿氧氣的新鮮血液100%地輸送到身體的各個部位，讓全身恢復到健康的、自然的工作狀態。　　哪些人適合于練習高溫瑜伽？　　有體寒癥、風濕內風濕、關節炎、肩周炎、渾身僵硬、腰酸背疼、身體肥胖、園肩駝背、脊柱側彎、低血壓、失眠、健忘、記憶力減退等亞健康群體，還有想通過瑜伽提升氣質、塑造體形、減脂、減重、排毒養顏等時尚一族。普通傷風感冒，未發燒者可以去練的。  新鄉元泉瑜伽健身中心瑜伽健身年卡原價2680元(含高溫瑜伽、塑球瑜伽兩大特色經典健身課程)，為慶祝“中秋節”“十一國慶節”在原價的基礎上，再打8.5折優惠活動！活動開始時間2010年9月9日，結束時間10月6日。名額只限10人，用完為止，數量有限，機會不多，到期自動恢復原價位！想通過瑜伽“提升氣質、塑造體形、減肥減脂、產后體形恢復、矯正脊柱、糾正園肩駝背、改善體寒癥狀、驅除關節炎、風濕內風濕、各種婦科疾病、緩解失眠健忘記憶力減退等各種亞健康的群體”預辦從速，機不可失，失不再來！每周12節課（周一到周五每天兩節健身課，周六、周日每天一節健身課，每周3節高溫瑜伽課，全部免費送，全年免費送156節高溫健身課，其余的常溫健身課天天都有。另外，針對學生群體，我們重磅推出學生健身（周五晚、周六、周日）年卡優惠活動！新鄉元泉瑜伽直屬分院祝您的身體越來越健康，祝您永遠擁有一顆年輕、健康的身、心、靈！河南元泉瑜伽教練培訓基地課程有：1、私教課  針對肥胖、少兒、孕婦等特殊群體，提供一對一的少兒瑜伽、孕婦瑜伽等私教課程，為企業單位制定專屬于自己的瑜伽集體健身課。2、纖體瑜伽
通過針對性的體式練習消除腰、腹、臀、腿、手臂、背部等多余脂肪。對肌肉進行一個線性的拉伸從而收緊肌肉，美化身體線條，糾正不良體態，達到瘦身、纖體、美體的效果。讓您擁有纖細、輕盈且柔軟的苗條之美。3、脊柱療法
適合久坐面對電腦的白領上班族及脊柱彎曲、錯位、炎癥的群體以強化整條脊柱的體位為主，滋養脊柱的32對神經，糾正脊柱任何方向的歪曲、錯位，修復輕微的脊柱損傷，治療頸椎炎、腰椎炎，緩解頸肩勞損及巨大壓力所造成的腰背酸痛，恢復脊柱彈性并強化脊柱功能。對這一系列問題的亞健康人群起到一個理療保健的作用。讓你擁有健康、挺拔的身姿。4、高溫瑜伽減肥瘦身，減輕壓力，增強活力，促進體循環，靈活關節治療關節炎、風濕內風濕、及關節受過外傷的人群，增強體質提高柔韌性，增強身體的免疫力，減緩多種急慢性疾病，排除體內多余的水分和毒素等等。5、塑球瑜伽
傳統瑜伽的三大功法：呼吸、體式和冥想在塑球瑜伽中仍然適用。也就是說練習者在練習時深長穩定的呼吸才可以穩定球，在球上進行伸展和擠壓等動作。在動作的過程中體會身體各部位的感覺。塑球瑜伽的動作編排是針對腹部、背部、腰部等主要動作，令這些部位的肌肉得到有效的按摩放松從而消耗能量，所以運動后不會產生疲勞感。是利用球的色彩鮮艷明快、有彈性、滾動自如，在與求共舞的過程中伴著悠揚的樂曲，聽著自己身體的聲音享受瑜伽帶來的樂趣。
6、女性調理瑜伽（調節生理期、預防婦科疾病）
瑜伽可以通過呼吸以及體位的練習調節人體的神經系統、內分泌系統，起到調解內分泌不調的作用。女性調理的針對性體式能夠對身體內的內分泌腺起到很好的調節作用使內分泌腺分泌產生許多不同的荷爾蒙，這些荷爾蒙借者血液的運送，分布到不同的器官，以控制身體的消化作用、身體的活力、體溫和身上的水分、身體的成長、細胞的補充、性功能等。
當任一腺體功能失常時，也就是分泌作用不平衡時（無論分泌太多或太少），便會導致身、心的疾病。通過瑜伽的練習調節腺體分泌至正常人的身體便會健康，心神便會安定。
例如：糖尿病出現問題就是因為胰臟不正常工作引起的，瑜伽可以有效的鍛煉胰臟，讓胰臟更好的去工作；皮膚出現問題是自律神經失調，血液酸性化，內分泌系統紊亂，荷爾蒙分泌異常，血行不良引起的，通過瑜伽練習調理后讓面部富有光澤，使皮膚恢復彈性。
7、純粹瑜伽
以哈他瑜伽體式為基礎，來自印度的本土瑜伽課程，側重呼吸控制法練習，適合不同年齡，不同性別，不同基礎的會員。從活動各關節入手，循序漸進地柔軟脊柱，關節打開了就可以練習一些難度較高的體位法和呼吸控制法了。此課程針對亞健康狀態和需要重塑健康的人群恢復精力，提升元氣，全面增強身體抵抗力。8、氣質瑜伽
培養氣質，做淡定女人。氣質瑜伽的課程包含瑜伽形體雕琢，通過外形姿態改變美化身體線條，挺拔和富有美感的動作從內到外提升女性幽雅從容的美感。課程加強呼吸和冥想的練習安撫情緒，平靜內心讓女性與生俱來的魅力和氣質散發出來。氣質瑜伽很好的改善了忙碌的都市女性浮躁易怒的不良心態，幫助重現溫柔安寧的內心，培養高雅氣質。9、減壓瑜伽
將有助于鎮靜和安撫神經的呼吸控制法和冥想，配合肌肉拉伸和放松的體式，使身體達到極為輕松愉悅的狀態。結合休息術，將意識從嘈雜的都市生活和紛擾的思緒中抽回，體會壓力充分釋放后的身、心、靈的完美統一。10、力量瑜伽（阿斯湯加瑜伽、哈他流瑜伽、熱力瑜伽）
目前歐美國家最受歡迎的瑜伽體系之一，將有針對性的傳統瑜伽動作連接在一起，強調力量與柔韌的有機結合，可以使練習者擁有柔軟而結實的身體，穩固重心，同時達到燃燒脂肪，塑造線條，重振男士雄風，改善肌肉結構等效果。
河南元泉瑜伽教練培訓基地地址：河南省新鄉市平原路今秀新市場（新鄉賓館對面）3號樓13層聯系電話：13613733473　　15516563208河南元泉瑜伽 新鄉元泉瑜伽 新鄉元泉瑜伽教練培訓 河南元泉瑜伽學院 河南元泉瑜伽培訓 新鄉元泉瑜伽培訓 新鄉元泉瑜伽教練培訓 新鄉元泉瑜伽健身 河南元泉瑜伽招生 元泉瑜伽加盟 新鄉瑜伽培訓 新鄉孕婦瑜伽 新鄉元泉高溫瑜伽 河南元泉瑜伽專業培訓 河南元泉瑜伽教練培訓 河南瑜伽培訓 河南元泉瑜伽加盟  新鄉元泉瑜伽專業健身  河南瑜伽元泉教練培訓 新鄉元泉高溫瑜伽 河南瑜伽元泉理療師培訓  新鄉元泉瑜伽理療  新鄉肚皮舞 新鄉元泉健身房 瑜伽加盟  新鄉肚皮舞 新鄉市瑜伽 河南元泉哈他流瑜伽 河南元泉阿斯湯加瑜伽 元泉瑜伽減肥 元泉瑜伽健身 營養 優惠活動 美容 團購 形體 氣質 教育校園  文化體育 雜談