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有些人到老年骨質就疏松了，骨骼疾病成了困擾老年人的頑疾，其中頸椎病較為常見，現在隨著社會的發展，腰椎、頸椎病正在趨于年輕化、兒童化。頸椎病對身體有什么危害？對于治療頸椎病有什么方法和奇效呢？下面給大家推薦一些方法，記住它只能起到緩解疼痛的作用，并不能從根本上解決頸椎病的問題。要想從根本上解決頸椎病的問題，首選就是瑜伽，瑜伽能夠切底修復腰椎、頸椎病的問題，但是，你必須去專業的瑜伽會所，到不專業的機構可能會適得起反或得不到想要的功效！
　　常見的頸椎病治療法
　　頸椎病是過去中老年的常見病，現在也成了中青年，甚至兒童化得趨勢，常見的、所謂亞健康狀態的一種表現了。經常以頸椎病合稱，實際上這個稱呼本身不夠嚴謹。那傳統醫學是怎么劃分的呢？耳下向前發軟的這個部位就是頸動脈，這個部位叫頸；耳朵后面向后這兩塊肌肉很硬的叫項，就是俗稱的脖子。椎在哪兒呢？椎就是頸跟項之間起支撐作用的這七節椎間盤。
　　中醫治療頸椎病有著獨特的方法，可以及時緩解頸椎病的病痛。那么具體怎樣進行治療呢？治療的訣竅在哪里呢？我國古代道家醫學對頸們可以自己動手治療頸椎病嗎？
　頸椎病有一個專門的稱呼叫鐵板肩，就說我們用手一抓患者的肩，感覺像抓在鐵板上，又僵又硬又緊。如果是這種狀態，對患者進行治療為時還不太晚。這時就在患者的風府、風池和天柱這幾個穴位做個簡單的手法松弛一下，拿揉一下就好了。綜合治療，不到兩個月頸椎病所有的癥狀就會解除了。
　　頸椎病的發病原因到底是什么
　　現代醫學定義頸椎病是一種頸椎綜合征，是頸椎骨關節炎、增生性頸椎炎、頸神經根綜合征、頸椎間盤脫出癥的總稱。但傳統中醫根據此病的發病原因，將其分為肝腎虧虛、風寒濕痹兩種類型。治病要治根，那么導致頸椎病的根本原因到底是什么呢？
　　頸椎病按照傳統醫學區分，有兩類是中醫療法不好治愈的。一種是藥物性的損害，比如吃一些降糖藥、抗勞藥、激素類的藥物會導致人體內鈣的流失，這種藥物性的損傷真的會傷及我們的椎體。還有一種原因就是頸椎突然遇到外力受到了損傷，比如說車禍、摔傷，像桑蘭做體操運動時不留神把頭戳到脖腔里面導致了全身癱瘓，這種情況是真正的椎體病，就是說患者的骨骼出問題了。我們知道骨骼里面、椎體里面有對我們人體來說很重要的脊髓和神經，所以一旦頸椎受到損傷，會導致患者馬上癱瘓。在臨床上第二種情況發生的概率不大，也不是中醫的主要治療范疇，當然也不是說沒有辦法治療。　　在臨床治療上，只要我們真正地分清了什么是頸，什么是椎，治起病來并不是很復雜的事情。實際上現在臨床上診斷頸椎病有很多是誤診，大多數頸肩不舒服的人，不是頸椎本身有問題，而是局部的肩胛出了問題。除去藥物性的損傷、受外力的損傷這兩種情況以外，在臨床上我們通過手法和中藥都有治愈頸椎病的可能。
　　"搟面杖療法"
　　其實，一些農村的老太太治療頸椎病很有辦法，不用出廚房就把病給治了。她們會顫顫悠悠從廚房出來，手里拿著一個搟面杖。她這個搟面杖和平時的不大一樣，她把搟面杖往你的肩胛上一放會嚇你一跳。為什么嚇一跳呢？因為搟面杖是熱的。其實是老人家把搟面杖烤熱了，這樣一搟，又散寒，又可以解僵緊的筋節，治療效果非常好。如果我們早晨起來落枕了，脖子向一邊偏，活動很不方便，感覺很痛。我們也可以用家里的搟面杖在火上輕輕地烤一烤，不要太燙，在肩上墊個毛巾，然后自己敲打敲打或讓家里人輕輕地搟一搟，可以很快地緩解不舒服的癥狀。
　　專業醫師才能操作的"整復手法"
　　治療頸椎病還有一種專業的整復手法。一般常用的整復手法有旋轉復位、 提伸復位，但這些手法必須要由臨床有經驗的醫生來操作。頸椎病患者有的肌肉沒有僵緊感，他也不是很疼，可是同樣存在諸多頸椎病的征象。這個時候一定要找有經驗的臨床進行整復手法。其實手法也很簡單，不過存在一定的危險性。有些醫院每年都會收治很多因扳頸椎扳不好導致截癱的病人。做按摩的患者，不要輕易讓人給自己扳脖子，因為整復手法是很嚴謹的一個復位手法，需要很專業的人士才可以做到。
　　我們的所有椎體是連接在一起的，一個椎體的平衡出現問題，單治療一個部位是緩解不了的。大家可以留心觀察一下，有的人腰扭了沒有多長時間，過一段時間脖子又落枕了，過不了多長時間腰又不舒服了。傳統醫學認為腰腿痛是相關聯的，臨床上在治療腰腿病的時候也要按這么一個思路治。比如左邊肩胛骨、肩胛上緣這個部分有問題，病人也會相應地在右側的臀部上有一些壓痛反應。人體的疼痛是X形對稱交叉的，這個在《黃帝內經》里面也有相關記載，一個是繆刺法，一個是巨刺法，同經相應、同氣相求。　    捏捏肩，揉揉穴--自己在家做保健
　　中醫方法治療頸椎病確實是既簡便又有效，但是中醫養生講究"不治已病治未病"。我們應當將疾病消滅在萌芽狀態，才能最大限度地減少疾病對健康的損傷。下面我將給大家介紹一些頸椎病的日常預防保健方法。

　　用什么方法去預防頸椎病呢？其實這個手法很簡單，就是要求我們天天用推拿手法去捏、拿、揉、按、摩我們肩胛上面斜方肌這個區域。在手法里，推和拿屬于瀉法，按和摩是補法。其實不管用什么方法，只要讓這塊肌肉松弛，就可以很好地預防頸椎病了。平時家人之間可以互相地捏、拿肩頸。剛開始捏的時候，如果患者兩肩發硬，類似于鐵板肩的時候，我們用力就不要太大，輕輕地推拿就可以。如果肩胛很緊，那是因為我們的氣血不流通了，那就需要加大力度，把僵緊的肌肉和經脈松弛開，讓氣血運行的通道加寬，這樣才能緩解由頸椎病所帶來的頭暈、眼花、心慌、氣短等諸多的不適。

　　還有個保健穴可以預防頸椎病，就是我們的后溪穴。如何找后溪穴呢？我們一攥拳，靠近小指一側有一個橫紋，取橫紋正中的那個點就叫后溪穴，我們可以在這個穴位扎針灸針。后溪穴不光可以治療頸椎病，還可以治療腰椎病和腿疼，保護我們的視力，小腸經有熱也可以扎這里。后溪穴在道家醫學里是個非常重要的穴位，這個穴位可以直接通到督脈，屬于八脈交會穴里面很重要的一個穴位。其實我們沒必要非得針刺后溪穴，只要每天每小時抽出三五分鐘，把兩只手放在桌子上面，用后溪穴所在的部位左右旋轉滾動也是可以的，堅持下來，對我們的頸椎、腰椎確實有著非常好的療效，對保護視力也很好，這是一個最簡單的保健方法，叫滾揉后溪穴。

　　從頸椎病的發生、發展及致病來看，預防頸椎病最主要的還是要避風寒。有的人很怕熱，在辦公室里把空調溫度調得很低，他們從辦公室出來以后會覺得渾身發僵，脖頸發緊，這種情況也是頸椎病形成的一個主要原因。在寒冷的冬季，我們出門要圍個圍巾，保護好我們的風池、風府和風門這三大穴，不要讓風寒襲擊到我們。
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