永康市華益運動器械有限公司是一傢集自主開發，生產，銷售各類室內健身器材的專業製造商，公司秉承誠信，卓越，健康，創新的企業宗旨，積極與各合作方交流。憑著過硬的質量，成熟的技術，優秀的服務，實實在在的價格和快速的產品創新能力，在市場中樹立瞭自己的良好形象，贏得瞭廣大國內外客戶的贊譽。

公司主要銷售的產品有：橢圓車系列，健身車系列，踏步機系列，仰臥板系列等多個系列產品，產品獲得瞭多項專利並通過瞭國傢質量檢驗局的檢測。公司已逐漸成為健身器械行業中一支年輕而富有實力的企業。

永康市華益運動器械有限公司歡迎廣大國內外客戶來函來電來廠洽談！

1.belt bike
2.Adjustable saddle within 74-87cm
3.Assembly size 78.5x42.5x113cm
4.Folding size 30.5x40.5x133cm
5.Max weight 100kgs
6.For home use

產品包裝：

1.1pc/carton

2.Size:115x38x21cm
3.N.W/G.W:15.2/18kgs

4.Container:20'/300PCS,40HQ/735PCS

5.Delivery time within 20-25 days

健身車運動指南：

很多女性都認為，慢跑或踩健身車，是最好最安全的運動。室內健身車堅固耐用，愛惜點可以用上一輩子，遠比參加健身俱樂部的會費便宜多瞭。對於關節不好或體重過重的人來說，室內健身車並不像其他運動，會使人感到吃不消。此外，它的最大特征是：不論看電視、聽音樂或看書的同時，就可以“踩掉”多餘的體重，省時又有效。如果你每天踩3公裡(身體狀況良好者踩健身車的上限)就能消耗100卡路裡，35天就能減輕半公斤，一年減輕5公斤，而你卻不用踏出客廳一步。此外，室內健身車也能使臀部、大腿、小腿勻稱健美，增加血液中的氧容量，使人保持精神輕松，麵對這麼多好處，你是否也想對健身車多一些瞭解呢?

製定健身計劃

 騎健身車時最好穿寬松的運動衫，因為太緊的衣服，很容易磨傷或造成全身酸痛。

  其次，座位高度要調整到當踏板在最低點時，你的腳還可維持稍微彎曲的程度，以免坐不安穩，常要調整坐姿。

  至於把手的高低，則依個人習慣而定。如果你想邊看電視邊踩車子，或是你很容易腰酸背痛，位置最好稍微調高。而位置較低的把手則有助於增加運動量，對健美臀部也有幫助。

  很多人都希望踏板能跟普通腳踏車一般平坦，但如果你的踏板是圓的，也可以到運動器材行買簡便裝置的平坦踏板來替換。此外，若腳趾部位有固定設備，踩起來會更順利些。

 怎樣達到運動效果

 使用室內健身車的時間與次數的標準如何?

  一般說來，在良好的情況下，每星期至少3到5次，每次約15到20分鐘。踩踏板之前，不妨先花幾分鐘伸伸臂、腰、背或活動一下膝蓋與大腿；騎完之後，也別忘瞭再做一些緩和運動。

  雖然踩的時候，你可以一邊看電視或讀報章雜志，但也不能漫不經心地踩踩停停。想要健美就必須付出代價，最理想的狀況是踩到全身濕透，這時你將會很有成就感的，仿佛身上的贅肉一下子減輕不少。

  同時，你得開始訂定每天的運動計劃。如要算出適當的運動量，可以用220減掉你的年齡，即可算出你的最高心跳率，例如你今年22歲，你的最高心跳率便是200。再以最高心跳率乘以0．7，這就是你的運動下限；乘以0．85，就是你的運動上限。而在你運動的時候，脈搏最好維持在上下限之間。

 如何避免酸痛

 室內健身車運動也像其他體育活動一樣，有時會帶給身體緊張與壓力，下麵幾個小技巧可將疼痛減到最低限度：把手不要握得太緊，否則手容易起水泡。為瞭保護玉手，不妨去買個騎車專用的手套，或為把手套上握套。

  如果你覺得臀部酸痛，這可能是出於座位太硬，大部分的運動器材行都有出售較寬的座位，專門賣給骨盆較大的女性使用。

  此外，也可能是座位太高、太低或裝置不正確，這時你可以利用微調裝置改善。

  若頭部酸痛，可利用準備動作來避免，而且運動時最好把頭稍微放低。

  膝蓋酸痛的情形，一開始不太會出現，產生的原因是由於你把抗力訂得太高，或是座位太高所致。p>

  如果是背部酸痛，這可能是運動前後的緩和功作做得不夠徹底，或者是座位的問題。解決之道是在運動後做做平躺的膝部彎腿運動，以減輕背部壓力。

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