品名：2KG 沙綁腿（一副2KG,2隻,單隻為1KG)
尺寸：長30cm*寬14cm
顏色：藍色 迷彩色
作用： 一.練習者兩腿各綁沙綁腿，每天清晨由慢至快跑步，跑的路程開始可短一點，漸漸加長，在山地上練習效果更佳。
二.練習者每天清晨或者傍晚練習摸高，給自己設定一個高度，漸漸練習達到後，再設更高的高度。
1、練習者兩腿各綁沙綁腿，進行變速跑、坡道跑、高抬腿等練習，訓練時間根據自身體能而定。也可綁著沙綁腿進行爬山訓練，對提高速度、體能效果明顯。
2、練習者綁好沙綁腿後練習摸高，給自己設定一個高度，漸漸練習達到後，再設更高的高度，循序漸進。是喜歡籃球運動的朋友提高彈跳力的必修課。（如能佩帶重量合適的沙背心訓練效果會更好）。
3、喜歡武術、散打、跆拳道等運動的朋友可根據需要佩帶沙綁腿、沙綁臂和沙背心進行單項動作或套路的訓練，能明顯提高爆發力、耐力和柔韌性。
圖片:100%實物拍攝.色彩方麵沒有任何加工，但在不同的光線和不同的顯視器下也許會有不同的
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