商品代碼:11616539

  • 握力球 果凍球 腕力手指按摩球 多色可選
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    商品詳細說明
    建議零售價 ¥10.00 品牌 其他 產品類別 握力器
    材質 矽膠 貨號 握力球

     

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    握力球

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    握力球

    握力球

    握力球


     

     

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    名稱:蛋形握力球

    材質:矽膠

    大小:約5cm

    重量:0.05kg

    包裝:吸塑包裝

    裝量:180個/件

    顏色:紅 黃 蘭 綠 白

    握力球,又叫減壓球、發泄球,是一種風靡歐美的一種健身球。它采用經久耐用的高彈材料,主要有圓形、蛋形兩種外型,手感柔韌,適合各個年齡段,可鍛煉首長肌肉結實和手指的靈活性,適用於初級力量訓練和復健訓練。

     

    功能:

     

     

     

    鍛煉手指,手臂力量。握力球的體積不大,剛好握在手掌裡,手握握力球,用力下捏,能感覺到握力球帶

     

     給手指的壓力。一般持續握N次,就能感覺掌心發麻發熱,之後就是很舒適的感覺。因為用力捏握力球的時候,柔韌的球體變形塞滿手掌,手掌一松一緊,球體能有效地刺激手掌的各大穴位,促進血液循環,達到鍛煉保健的效果。

     


    特點:
      因為握力球的體積較小,可以放進衣兜裡隨身攜帶,坐火車、汽車時也可以拿出來消磨時間。所以它比較適合常用手指工作且常出門在外的用法:

    基本練習:將握力球完全握在掌心,作十次手部伸縮練習,先作右手練習再作左手練習,交替進行練習。

    適用人群:
      攀巖者、健身者訓練指力和握力;羽毛球、乒乓球、籃球等球類運動的愛好者;學彈鋼琴鍛煉手指力度;對長時間用敲電腦鍵盤、操作鼠標的人群。

     

     

     

     

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