商品代碼:4454690

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    商品詳細說明

    商品名稱】:瑜伽拉力帶(環保 橡膠拉力帶,瑜伽帶,復健用彈力帶)

    【規      格】:按照客戶要求

    【材      質】: 采用高品質天然乳膠製作。

    【顏      色】:顏色豐富,色澤鮮艷。

           聖康是信佳橡塑製品有限公司旗下品牌,湛江市霞山信佳橡塑製品有限公司成立於2001年,是一傢以出口業務為主的專業橡膠製品本土製造商。公司主要生產時尚休閒健身器材如:拉力器,跳繩,拉力帶,塑身健美器,智能訓練球,握力器,高彈力配件等時尚健身器材。專業生產瑜伽用品如:瑜珈球,瑜伽帶,瑜伽墊,瑜伽磚等。公司還致力研發生產體育競技訓練器材,廣泛應用於田徑、遊泳、跆拳道、柔道、散打、拳擊、武術、體操、足球、籃球、羽毛球等項目。還為健身器械、化玻機器、醫用領域、玩具、高彈力服裝等行業提供配套生產用的彩色膠管、彩色膠片麵料。主要銷售韓國、日本,德國等歐美國傢,得到瞭客戶的一致好評與依賴,同時歡迎國內外貿公司OEM和來樣生產。






































    彈力帶使用中需要註意的幾點:

     


    一、做彈力帶訓練的時候我們需要註意的事項有哪些呢?

    1.  正確的呼吸方式

    A.在鍛煉時,切忌屏住呼吸。

    B.在用力階段,應勻速呼氣,在放松階段要勻速吸氣。

    C.呼吸要盡量緩慢。

    2.保證脊柱正常狀態

    3.腹肌收緊

    4.動作速度緩慢,有控製:除專門為提高爆發力的訓練外,在其餘所有的力量訓練中速度都要緩慢。

    二、 彈力帶的使用註意有哪些呢?

     1.避免彈力帶與尖銳物品或粗糙表麵接觸。如發現破損應避免使用

    2.彈力帶隻有在繃緊的狀態才會產生阻力。單位長度被拉伸得越長,產生的阻力越大。可以以此來調節阻力的大小。

    3.彈力帶兩端應固定好,以免因松動、脫離而對使用者產生傷害。手握時應在環繞至少一圈來保證抓握的牢度。

    4.  
    三、彈力帶的練習計劃如何安排?

     1.重復次數:每一個練習最好是在30到90秒之內完成,重復8—15次,達到力竭。或者變換成輕重量、多次數,或者大重量、少次數,來增加你健身的多樣性。

    2.組數:初學者每一個練習做一組就可以瞭。

    3.組間休息:如果你練習同一身體部位,可以在組與組之間休息90秒。如果訓練不同身體部分,可以縮短休整時間,甚至不需要休息。

    4.身體部分的鍛煉次序:一般來講,大肌肉塊可以先鍛煉。大肌肉塊一般指胸部、背部、臀部和大腿。

    5.力量練習頻率:每周兩至四次。每次20-40分鐘。在做力量訓練之前,最好有5—10分鐘的熱身,訓練當中及之後,都應該再做一些拉伸運動。



    新手教學
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