主要功能:舒通經絡 運行氣血 調節人體器官功能.
應用范圍:
1.保健:
工作疲勞,劇烈運動之後,洗浴之後,疾病恢復過程,閒遐之時,中老年保健等等
具體按摩方法分二種
A 循經按摩 按照人體經絡的走向進行按摩,能起到舒通經絡,活血化淤的作用.
B 穴位按摩 對重點穴位(人體的強壯穴位,如足三裡,合谷 內關以及足底部的湧泉穴位等
2.治療:
根據不同的病癥,選擇相應的部位或穴位進行按摩,可對許多疾病起到治療效果.
3.健美:
做美容按摩可選擇麵部,頸部和足底部,做減肥按摩則取腰部 臀部 腹部 小腿外側及足底部
使用方法:
1.手持按摩器,對身體各部位進行循環往復按摩,用力要輕重結合,先循經按摩,再選擇穴位按摩,由前向後,由上至下順序進行,背部可借助他人按摩.
2.每次按摩時間20-30分鐘,一般每天堅持按摩2-3次
新手教學
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