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足部按摩
人體心臟的跳動帶動周身的血液循環，在大循環中動脈內的血液是幹凈的，靜脈內的血液是不幹凈的，靜脈內血液流速也比動脈內血液流速慢。靜脈內部幹凈的血液中有很多的“雜質”如尿酸晶等，非常容易沉淀下來。這些沉積物受地球引力的影響，長年累月最後滯留在人體足部，造成足部血液循環不暢。其結果會使心臟的負擔加重，體內組織和器官“供養”不足，長期下去人體的某組織器官功能就會下降，人就會感覺不舒服，從而引起人體內不同程度的異常反應。當我們全面按摩足部反射區後，足部的溫度會升高，血液流速加快（經測定沒有按摩足部時，足部血液流速為12mm/秒，全面按摩後足部血液流速可達到24-25mm/秒）；同時足部的沉積物被按摩“碎”，它會隨著血液循環的加快重新參加體循環，通過泌尿系統和其他排泄器官排出體外。當我們全面按摩足部反射區後3-5天就會發現排出的尿液非常混濁而且氣味很濃，這使人會感覺全身輕松，精力充沛。所以足部反射區的刺激按摩可以改善血液循環，減輕心臟負擔，使新陳代謝功能提高。
概論
足部按摩是我國眾多按摩術裡面的一個分支，由於足部神經分佈密集，又分別有身體各個部位有著密切的關系，所以足部按摩逐漸得被得到重視，所以，足部按摩是眾多按摩技巧裡面最為重要的一種按摩術
新手教學
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