| 建議零售價 | ¥45.00 | 品牌 | SY | 材質 | PVC |
| 規格 | 22X14.5X12CM | 貨號 | 54234 | 產地 | 浙江永康 |
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用俯臥撐架做俯臥撐，確實比平時做的效果好。原因有兩個:一、它能把身體降得更低，使胸肌得到更充分的拉伸，胸肌外側得到瞭更強的刺激。二、它采取的是抓的方式進行鍛煉的。平時做的俯臥撐是用手掌撐的，這樣，反作用力就集中到肘關節，當我們用抓的時候，作用力就集中到手腕瞭，所以能起到鍛煉腕力的作用。
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