溫灸的優點：

1、簡單易學，易為百姓所掌握,不需要高深的專業知識。
2、治療范圍廣泛，安全可靠，療效顯著。
3、祛病強身，延年增壽。
4、原料易得，經濟方便，最適合居傢防病保健。

艾艾貼使用註意事項：
一、艾艾貼是明火艾灸，施灸過程中首先請註意防火；
二、施灸前看一看艾艾貼底座與粘膠是否銜接好，如果有沒有銜接好的地方，先用手壓緊，以免影響艾灸效果，亦可避免施灸過程中粘膠脫落；
二、艾灸時盡量選擇自己方便的姿勢，以及防止艾灰意外脫落的體位。（雖然我們艾艾貼是5年陳黃金蘄艾絨製成，艾灰燃燒後形不散，艾灰不會脫落，但小心使得萬年船，謹慎一些更好，特別是兒童需在大人的監護下使用 ）；
三、使用艾艾貼艾灸的過程中，可能會出現各種不同的灸感，如艾灸過程中皮膚瘙癢，發燙，這時需忍耐，不 可亂動，以防艾灰脫落燙傷；
四、若是在頭麵部等暴露在外部的皮膚處施灸，出現紅疹、火力過大起泡時，可暫停施灸，待患處愈合後繼續；更多艾灸養生知識請百度搜索：成艷艾灸網。小兒皮膚嬌嫩，請酌情施灸，可在艾艾貼底座加紮有些許小孔的薑片，以防溫度過高艾灸起泡。
【煙痕看健康】 煙痕正常淡黃色，煙痕圓圓無水珠， 外淡內深是淤癥，外深內白是虛寒， 煙痕形狀不規則，氣血雙虛調任督，更多艾灸養生知識請百度搜索：成艷艾灸網。圈內白色小水珠，虛寒體質腎來補， 圈內有黃大水珠，體內淤堵太嚴重，圈內色塊不規則，輕血塊或重肌瘤。
【個人使用經驗】正常的煙痕是淡黃色，沒有水珠的。如果無水珠，無煙痕，一般為虛癥，需要繼續多灸，多多補充陽氣哦。更多艾灸養生知識請百度搜索：成艷艾灸網。如果煙痕很黃，為實證、熱癥、淤堵之象，也需要多多艾灸，打通經絡。如果灸出大水珠，則為寒濕之癥瞭，當然還是要繼續艾灸，多多排出身體寒濕啦！總之，艾灸這件事，你可以活到老，灸到老，艾灸，艾灸，艾久久之意！
【煙量看健康】 顏色白健康態，顏色黃是有病， 煙量多淤堵重，煙量少才健康。
【通用艾灸註意事項】： 1、過饑、過飽、醉酒、大恐、大怒、大渴、過度勞累或精神緊張者不宜灸治療。體質虛弱者不宜艾灸過強。
2、自發性出血或損傷後出血不止，或皮膚感染、潰瘍、瘢痕等部位不宜灸；眼區、項區、胸背部等慎灸。
3、飯後一小時不宜溫灸，溫灸後半小時內不要用冷水洗手或洗澡。
4、溫灸後要喝較平常多量的溫開水（絕不可喝冷水或冰水），有助排泄器官排除體內毒素。
5、施灸若忽然出現頭暈、眼花、惡心、心慌出汗、顏麵蒼白，是為暈灸，應立即停止施灸，開窗通風。
6、艾絨易燃，施完艾條灸後，一定要將火撲滅，避免發生火災。同時要避免火灰掉落灼傷皮膚。
7、?孕婦及小兒鹵門未閉合者，婦女經期不宜艾灸。精神病患者及其他不適於灸療的重患者也需慎用艾灸。
8、施灸的居室應註意通風，保持空氣清新，避免煙塵過濃，污染空氣，傷害人體。
9、施灸的順序應先陽後陰，先上後下，先少後多，應用時靈活掌握，不必拘泥。
10、艾灸的施灸量沒有一個固定的標準，應以自己感覺舒適和耐受為度，初使用艾灸者，應少量多次，循序漸進施灸。
11、施灸時，顏麵五官、陰部、血管分佈等部位宜采用溫和灸；更多艾灸養生知識請百度搜索：成艷艾灸網。孕婦的腹部和腰骶部不宜施灸。關於禁灸穴位，選用時應從實際出發，不必拘泥。
12、灸療過程中，應隨時瞭解施灸者的反應，註意火力大小和施灸量的合理掌握。
13、如果身體寒濕嚴重的話，艾灸後會出水泡。若水泡較小，隻要不擦破，可任其自然吸收。更多艾灸養生知識請百度搜索：成艷艾灸網。若水泡過大，可用消毒針從泡底刺破，撒些許艾灰，保持乾燥，預防感染即可自行恢復。
15、艾灸僅做保健養生及輔助治療使用，不代替醫生診療和治療！

艾灸產生於中國遠古時代，因為它的作用機理和針療有相近之處，並且與針療有相輔相成的治療作用，通常針、灸並用，故稱為針灸。針灸治病在國內外有著深遠的影響，但現代人說針灸，多數時候僅指針療，已經很少包含艾灸的內容瞭。
是用艾葉製成的艾灸材料產生的艾熱刺激體表穴位或特定部位，通過激發經氣的活動來調整人體紊亂的生理生化功能，從而達到防病治病目的的一種治療方法。