關於鐵球：具體來說鐵球始於宋朝，起初是實心球，又稱鐵蛋子，既健身又防身，是武器的一種。據資料查證，在明朝嘉慶年間，由實心球改成空心球，到清朝乾隆年間開始盛行。其通過對手部穴位的刺激作用來疏通經絡、調活氣血的功能逐漸為人們所認識。球內有球，並裝音板，兩個為一副，俗稱"一公一母"。拿在手中運轉起來，音響各異，有高有低，清脆悅耳，既能收到調理身心之功效，還能在鐵球的清脆悅耳的音響中陶冶性情

產品健身原理：

中醫理論認為十指連心，就是說手指與腦神經、五臟六肺聯繫起來而互為一體。健身球靠手指在掌心不停旋轉，而雙手掌和十指與身上內外器官是緊密相聯的，身上的各器官在手上都有反射點，十指撥轉球就要造成球面對手掌許多部位按摩和刺激，十指的活動就要牽涉手上的幾大經絡和十指相關的一些器官，從而通過手指的活動，實現疏通經絡，調合氣血，強健五臟。通過對經絡上穴位以及手心勞宮穴的刺激，調節大腦中樞神經。並最終實現健腦益智，增強記憶力，提高思維能力的目的。同時，還有消除疲勞，改善睡眠，預防或延緩腦溢血等作用。健身球與手掌磨擦產生靜電和熱效應，還能緩解頸椎病、肩關節周圍炎的臨床症狀。鐵球的健身作用不容質疑，解放軍總醫院體療室主任黃美光教授通過對高血壓、頸椎病、肩周炎病人臨床觀察，在他們進行30分鐘健身球運動前後，發現健身球具有以下作用：一、對高血壓病人有降壓作用。運動前15例高血壓病人的收縮壓平均為153.4，舒張壓平均為92，通過三個月健身球運動後，收縮壓平均為133，下降20.4，舒張壓平均為82.8，下降9.2，病人頭疼、頭暈症狀有不同程度減輕，睡眠改善。二、有一定的健腦作用，通過用儀器測定病人大腦對光刺激反應速度，15例高血壓病人在健身球運動前大腦反應平均為386.6毫秒，比健康人慢一倍左右，運動後平均為276.6毫秒，比運動前縮短了110毫秒，病人大腦反應速度明顯加快，記憶力同時有所改善。三、有增強體力的作用。對15例高血壓病人運動前後握力測量表明，運動前病人左右握力平均21.8公斤，右手27.0公斤，三個月後，分別為25.5公斤和31.9公斤，說明運動後病人體力有所增強。四、有加強血液循環的作用，對頸椎病、肩周炎病人在30分鐘健身球運動前後，手心勞宮穴和肩關節部位溫度測定，發現皮膚溫度有不同程度升高，手心勞宮穴平均升高0.760C，肩前部位升高0.670C，病人疼痛症狀也有所改善。

產品保健做法：

健身球運動時，必須左右手兼用。最好以散步的形式進行。旋轉時，雙球要經過大拇指、小指、無名指、中指、食指，使雙球互繞旋轉。要將手指緊貼球體，使雙球在掌心內互相摩擦。最好不要碰撞，要求發出的聲音是雙球的摩擦聲。

製作工藝：在裝有音板的鐵球胎外表面燒焊一層紫銅球殼，兩半紫銅球殼應塗抹好合成焊藥，然後用壓模壓扣在鐵球胎外表面，連同壓模一起放至加熱爐內加熱，使鐵、銅胎燒焊成為一體，然後將球胎進行整形、酸洗、打眼、掐絲、點藍、燒藍後製成景泰藍健身球，該景泰藍健身球不僅具有悅耳的音響功能，還具有景泰藍工藝品的色彩鮮艷、立體感強，經久耐用的特點。是一種集健身、娛樂、欣賞為一身的保健用品。

備註：一般手裡玩2號球適宜，不同的盒子不同價格

新手教學

批發市場僅提供代購諮詢服務，商品內容為廠商自行維護，若有發現不實、不合適或不正確內容，再請告知我們，查實即會請廠商修改或立即下架，謝謝。