女我最靚 瘦腿精油復方精油30ml木盒 （12瓶起批發）

瘦腿精油它的功效是幫助腿部脂肪燃燒，促進血液循環，改善淋巴排毒，消除腿部堆積的脂肪和緊實腿部肌肉，減掉腿部脂肪，去除小腿浮腫，加速血液循環，預防腿部肌肉鬆弛，增進肌肉彈性.

成分：檸檬、橄欖油、迷迭香、杜松、肉桂、尾鼠草。

功效：功效：幫助腿部脂肪燃燒，促進血液循環，改善淋巴排毒，消除腿部堆積的脂肪和緊實腿部肌肉，減掉腿

部脂肪，去除小腿浮腫，加速血液循環，預防腿部肌肉鬆弛，增進肌肉彈性。

使用方法：取適量的精油塗於脂肪堆積部位，由下向上，按摩10～15分鐘，直至精油完全吸收。使用前用溫水清 洗腿部後再塗抹，按摩後包裹上保鮮膜30～45分鐘，做小量的運動效果更佳。

本精油可使用於大腿、小腿，一天當中的任何時候用都可以，可用於健身或運動前，夏天可洗澡前一小時使 用，其他季節可任意洗澡前後使用。使用時用滴管滴取適量精油（以不油不干為準），於需要瘦的部位，打圈式直至精油吸收，然後按店主提供的按摩手法按摩10-15分鐘即可。如果是運動或健身前使用則不需要手法按摩。

　具體做法

　　將保鮮膜纏在腿上，然後開始走路或跑步，做家務都可以！每天堅持約45分鐘至一個小時，能夠有效防止脂 肪囤積，幫你雕塑出健康美麗的腿部曲線。當你每次揭下濕淋淋的保鮮膜那一刻，基本上就會見到一些成效了 。

按摩方法：

適合每天晚上清潔肌膚後按以下步驟使用：經期可以減量使用。

　　將調好的按摩精油倒5—6滴於手掌，塗於身體肥胖處，具體用量根據使用範圍調節，如大腿每次每邊共需要10滴精油。

　　用指腹由下往上、由外向內，以畫螺旋紋方式按摩至吸收為止。

　　a：小腿/大腿處，由下而上以打圈動作進行按摩，再輔一捏一捏的動作。

　　大腿：按摩時可將肉往上推，或是以空心狀手掌拍打、或以手揉捏贅肉，至於大腿後面較難處理的贅肉，只要往上提推即可。

　　b：臀部處，有節奏地由下而上挪動按摩，直達至腰間的位置。

　　按摩時最好將所有的贅肉都往上推，若臀部真的太胖，就用拍打的方式，不怕痛的人可用指腹彈贅肉來幫助瘦身。

　　c：手臂處，由手腕往肩膀方向以打圈方式按摩，或將精油塗在手上然後空心手掌拍打直到泛紅為止。而平常疏於照顧的手臂內側也千萬別忘了。

　　d：腹部處，圍繞肚臍以順時針方向按摩。盡量避免飯前飯後1小時按摩，方法可以往上以螺旋方式拍打，之後使用掌肉按摩腹部即可。往上拍打時力量要小，也可以用左右搓揉的方式，直到按摩的部位發熱為止。

　　e：腰部處，在腰間向橫打圈

　　吸收後用保鮮膜包裹20分鐘，期間可做家務，或是進行運動（後者為佳），等感覺皮膚發熱、出汗之後取下保鮮膜，擦淨即可。

　　P.S.如在按摩過程中感到按摩起來不是很滋潤，即有澀的感覺時隨時再加少量按摩油；

　　切勿一次使用過量精油。

新手教學

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