一、概述：足部按摩法是祖國醫學重要組成部分。足與健康經歷漫長的認識過程，“人老足先衰”、“寒從腳下起”、“腳如樹之根”等說法，證實足與健康的關係。要想長壽必須保持雙足的健康，旅遊、登山、跑步都是雙腳鍛煉的好方法。俗話說：“飯後百步走，活到九十九”，又有“雙足是人體的第二心臟”，因此常按摩雙足確有強身健體之功效。

人類進入文明社會以來，由於鞋與交通工具的普及，人們的雙足缺乏鍛煉，抵抗疾病的能力也隨之下滑，因此研究雙足的健康，被越來越多的人所接受，足部保健按摩也得到迅速普及與提高。足部按摩法簡單易行，不受任何條件限制，屬自然療法。對提高人體的健康素質，特別是對一些長期服藥效果不理想的慢性疾病，中老年的自身保健都有現實意義。

二、足反射區：足反射區是將人的整體縮小，投影反射到足部，以局部反映整體。將人體的各部組織、臟腑、器官與足的解剖部位相配，其對應的部位稱為“反射區”。也就是說頭部、內臟、肌肉等器官和雙足有著密切關係，在左右腳上均有反射部位。腳底集合了人體的全部器官，所以說腳底是人的第二心臟。如胃的反射區，是指胃的部分被反射投影於足的部位；腎反射區是腎被反射投影於足的部位。雙足的反射區，是反映身體狀態的一面鏡子，它以無聲的語言告訴我們健康狀況。反射區既是身體的反應部位，也是理療的刺激部位。足反射區的分佈：腳的趾端部分為頭部，腳跟附近為下腹部，中間為胸部和腹部反射區。在這裡特別指出的反射區是一個區，不是一個點，故不叫足穴，而叫反射區。

三、足反射區按摩法：通過按摩刺激與人體、內臟、器官、組織相對應的足部反射區，促進足部皮下毛細血管

循環旺盛，調節人體內臟器官功能，達到健身的方法，叫足反射區按摩法。

自古以來，人們就認識到赤腳行走有益健康。實踐證明不常走路，不常運動的人，體內血液循環就差，由於末梢細胞缺乏營養，加速了人體的衰老。要想維持身體健康，每天至少行走一萬步。由於交通工具的發達，人們運動雙腳的機會逐日減少。按摩足部反射區可疏通經絡，促進人體血液循環，緩和體內緊張狀態，增強新陳代謝和免疫功能。

北京聖安康悅醫療器械有限責任公司生產的“一踩通按摩墊”，是赤腳步行式足反射區按摩法。即可按雙足反射區，也可散步似地行走在佈滿“石子”的墊子上，腳部的所有反射區都可得到按摩刺激。因為運用自身重量按摩，不需要費太大力氣，就能得到明顯的理療效果。“一踩通按摩墊”，屬純物理療法，使用方便，將大小型號不同的塑料塊，組合在按摩墊上，室內室外都可使用，按摩雙腳有百利而無一害。健康之行始於足下。

四、一踩通足底按摩墊的使用方法：

1、將塑料塊裝好，先按摩足底反射區，選擇重點反射部位按摩。每個料塊摁扣式結構，可自行安裝組合。

2、開始使用時足底有輕微疼痛感，可穿厚襪子或鋪上厚毯待適應後，再赤腳行走。按摩時要全身放鬆，循序漸進。

3、按摩時間每次不超20分鐘，老人小孩控制在10分鐘左右。每天一次或隔日一次，十天為一療程。間隔五天再做下一療程。

五、注意事項：

1、重度心臟病，心力衰竭病人不宜使用。

2、有出血傾向的疾病如：腦出血、胃腸道出血、嘔血、以及血小板減少的人不宜使用。

3、婦女妊娠期、月經期不宜使用。

4、按摩結束後，喝適量溫開水為宜。

名稱：北京聖安康悅醫療器械有限責任公司

地址：北京朝陽區酒仙橋四街坊6號

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