茯苓粉

薏米粉

店長推薦：美白祛斑杏仁面膜

 此面膜粉是由杏仁，茯苓，薏米組合磨成的粉，對改善膚質有極好的效果，能讓皮膚白嫩，細膩，光滑。而且這款面膜還可以直接泡開水喝哦！（取面膜粉少許，加入酸奶或者牛奶、蛋清、純凈水、蜂蜜，紅酒等調勻，敷於面部，15分鐘後洗凈即可。）

【制作面膜須知】

1.用面膜工具配套的大勺量一勺粉粉（約5-6G），再用大勺量一勺牛奶或者純露

蜂蜜水（總之是1：1的比例）將面膜粉快速攪拌均勻，直至粉粉完全化開，成米

糊狀就OK瞭。

2.洗臉後用熱毛巾敷一下臉，讓臉上的毛孔完全打開，這樣做面膜效果會更好。

（冬天做面膜時會感覺太冷，先拿一個大碗裝上開水，再將調好粉的面膜碗放進開水裡燙著，等洗完臉再刷面膜時，面膜熱熱的，刷在臉上很舒服，一點也不冰冷瞭哦！

3.用面膜刷將面膜均勻的刷在臉上，停留15-20分鐘即可，不能太長時間瞭，不然皮膚的水分會被面膜粉倒吸回去，臉變得幹幹的哦。

4.洗臉前，先用攪拌棒將面膜從臉上輕輕的刮掉，再用清水洗幹凈就可以瞭。（因為有幾個MM說，面膜做好後，洗臉很麻煩，那個粉粉很難洗。這個辦法真的既簡單又方便，很輕松的就能將臉上的粉粉洗得幹幹凈凈瞭。）

5.做完面膜後你會發現不一樣的感覺就是，皮膚有光澤，白嫩瞭很多哦。

使用這款面膜還有兩種方法，一種是直接敷在臉上，另一種是用面膜紙來使用（這個比較容易清洗）

方法一：直接敷面

方法二：用面膜紙

茯苓粉的用途.

1、茯苓蜂蜜面膜 　

材料：白茯苓粉15克白蜂蜜30克 　　

做法：將蜂蜜與茯苓粉調、成糊狀即成。晚上睡前敷臉，翌晨用清水洗去即可。 　　

功效：本面膜有營養肌膚，消除老年斑黃褐斑的功效。古醫傢認為茯苓能化解一切黑斑瘢痕，與蜂蜜搭配使用，既能營養肌膚又能淡化色素斑 　　

2、三白面膜 　　

材料：白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、蘆薈鮮汁、蜂蜜或牛奶適量 　　

做法：將以上三種粉混和，冬天加蜂蜜適量調和如果感覺粘就加幾滴牛奶。夏天或是超油皮膚就隻加牛奶適量調和。每次20到30分種。 　　

功效：此款面膜具有柔嫩肌膚、美白潤澤之功效。 　　

3、杏仁茯苓敷 　　

材料：杏仁粉30g，茯苓粉10g，蓮子10g，面粉適量。 　　

做法：將中藥材研為細末，再與面粉混合均勻。加入溫水調至稀稠適度，均勻敷於面部。20～30分鐘後用清水將臉冼凈 　　

說明：此面膜是清代太醫院的處方，具有光潔皮膚、延緩皮膚衰老的作用。 　　

4、綠豆三白面膜 　　

材料：綠豆粉2茶匙、白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、蜂蜜或牛奶適量 　　

做法：綠豆粉、白芷粉、白茯苓、白芨粉混合，冬天加蜂蜜適量調和如果感覺粘就加幾滴牛奶。夏天或是超油皮膚就隻加牛奶適量調和。每次20到30分種。每周可做2—3次 　　

美麗秘訣：這個可以去豆、去印。不過註意皮膚不同、天氣不同時，蜂蜜、牛奶的用法。 　　

5、銀玉面膜 　　

材料：白芷粉5克、白茯苓粉5克、銀耳粉5克 　　

用法：將白芷粉和白茯苓粉、銀耳粉調成糊狀即成。晚睡時用此面膜敷臉，次日清晨洗去。連用1個月以上。 　　

功效：本方有營養皮膚，淡化色素斑的功效。銀耳富含多種氨基酸、微量元素鋅、膠元蛋白等成分，有營養皮膚的作用。白芷活血祛風，茯苓可淡化一切黑斑和疤痕。堅持用此面膜1個月，可消除皮膚色素斑。

.茯苓粉的其他吃法.

茯苓薏米餅：

茯苓、薏米、白面粉各30克，白糖適量，研成細末和勻壓成餅，蒸熟。適合小兒食用，有和脾胃之效。

山藥薏仁茯苓粳米粥：
茯苓(研末)30克，薏仁30克，山藥50克，粳米100克。先將粳米、薏仁、山藥加水適量，煮至半熟，放人茯苓粉，和勻後煮熟，空腹服用。

白茯苓粥：

白茯苓粉15克，粳米100克，胡椒粉、鹽、味精少許。①粳米淘洗幹凈。②粳米、茯苓粉放入鍋內，加水適量，用武火燒沸後轉用文火燉至米爛，再加味精、鹽、胡椒粉、攪勻即成。每日2次，早、晚餐服用，健脾胃，利水腫，可用於老年性浮腫。

苡仁茯苓粥：

苡仁200g，茯苓10g，粳米200g，雞胸脯肉50g，幹香菇4個。先將香菇泡發，切成丁；雞脯肉去皮、去油脂，入鍋內煮30-40分鐘後撈出，切為肉丁；茯苓研粉；然後將苡仁用水反復搓洗，再用熱水浸泡1夜，瀝幹後加7倍清水煮沸，熬爛；將粳米加5倍清水煮1個小時，兩粥合並，加入香菇、雞肉丁、茯苓粉，再煮至稠為度。服食時可加調料。
本方以苡仁、茯苓健脾利濕、潤膚退斑，粳米、雞肉益氣補虛，適宜於偏濕盛體質者。

茯苓奶茶：
茯苓粉十克，牛奶二百毫升，先將茯苓粉用涼開水適量化勻，再加入煮沸的牛奶既可。
用法；每日早晨空 腹服用，延緩衰老，健脾強身。