記憶個人齒型，達到完全服貼的全新感受
功能:1、矯正牙齒排列，調整臉型
2、防止磨牙打呼
- 日本COGIT公司出品
- 使用方法：
先將牙套放入耐熱的容器中，再倒入大約攝氏70度的水，大約經過30秒後，用筷子將它取出，接著把熱水甩掉，將牙套放入嘴內，咬合約10秒後取出即可完全符合齒型，如果牙套過長，也可以自行在軟化時修剪。 - 註意事項：
1、請置於幼兒無法取得處。
2、若牙齒在做治療時，請暫停使用本產品。
3、使用後如口腔內有異常感請暫停使用，並向牙醫詢問相關問題。 - 尺寸：6.5x6x2cm
-
什麼是磨牙癥?
很多人正常睡眠時，牙齒咬得咯吱響，就像在咀嚼食物一樣。醒後多感覺麵部肌肉緊張、酸痛，同時伴有慢性頭痛。他們這種情況多不自知，醫學上稱之為磨牙癥，又稱夜磨牙。磨牙癥雖然不是大病，但卻很是煩人，而且不雅。所謂磨牙癥是指睡眠時有習慣性磨牙或白晝也有無意識磨牙習慣者,一隨時間一點一點加重.,是一種長期的惡性循環疾病..一般分為3型：
①磨牙型：常在夜間入睡以後磨牙，就是人們常說的夜磨牙，睡眠時患者做磨牙或緊咬牙動作，由於牙齒磨動時常伴有“咯吱
咯吱”的聲音，通常也叫“咬牙”。又因它多發生在夜間睡眠時，又叫“夜磨牙”，患者本人多不知曉，常為別人所告知，
因影響他人，特別是配偶，而比較受到重視。
②緊咬型：常有白天註意力集中時不自覺地將牙咬緊，但沒有上下牙磨動的現象 .
③溷合型：兼有夜磨牙和白天緊咬牙的現象。
醫學專傢指出：由於夜磨牙致使牙齒強烈的叩擊在一起，又沒有食物緩和，造成牙齒表麵的保護物質過分磨損，使保護物質下麵的牙本質暴露出來。輕者對冷、熱、酸、甜等刺激食物過敏；重者可導致牙床經常出血、發炎、牙齒松動甚至脫落。此外，長期夜磨牙還可引發一系列的並發癥。如：長期磨牙導致咀嚼肌得不到休息，造成咀嚼肌的疲勞和疼痛、腮幫疼痛；嚴重時引發頭痛、頸背部陣痛等；還會導致睡眠質量下降、記憶力減退、引發口臭或口腔異味、損傷聽力和味覺，導致心理抑鬱而悲觀厭世甚至產生輕生等可怕後果。夜磨牙者會影響他人睡眠，磨牙的危害如下如列：
使牙齒組織廣泛損耗，牙齒外形破壞，邊緣銳利，常可刺傷唇頰、舌軟組織
麵下1/3變短，麵容蒼老，影響患者的麵部美觀和發音
牙床經常出血、發炎，導致牙齒松動和脫落
牙齒磨損導致過敏而遇冷熱酸疼痛,牙質酸軟、牙齦萎縮
腮幫和側麵耳朵區域疼痛，損傷聽力
頭頸部肌肉酸痛和僵硬，導致復發性頭痛
導致咬破腮幫、咬傷牙床、咬裂牙齒、咬斷舌頭
影響青少年身體局部的發育和心理的健康
磨牙的吱吱聲影響親人休息
睡眠質量下降、記憶力減退,引發口臭或口腔異味
精神緊張、焦慮、煩惱危害最嚴重的是夜間的緊咬牙和夜磨牙。兒童的夜磨牙多見。夜間磨牙雖然暫時不會感到有什麼痛苦，但是長期下去，可引起牙齒牙合麵和鄰麵的嚴重磨損，及並發上述的各種病癥，頑固性磨牙癥會導致牙周組織破壞、牙齒松動或移位，牙齦退縮，齒槽骨喪失。白天我們咀嚼食物也磨擦牙齒，但對牙齒很少有損害，這是因為咀嚼時，上下牙齒之間的食物好比是個墊子，同時還有充分唾液，使牙齒滑潤，所以就不容易磨損。在吃飯時看上去咀嚼瞭很長時間，但大部分時間是在上下運動，真正直接牙齒接觸有人研究過隻有4分鐘左右。如果在夜間磨牙，則情況就大不一樣瞭，口內既無食物，口腔內的分泌也減少，牙齒得不到必要的潤滑，而形成“乾磨”，真好比推空磨子一樣。這樣牙齒的磨損是很大的，後果也是相當嚴重的，此時磨損的牙齒往往會有不同程序的發酸或疼痛，有時也會造成顳下頜關節功能紊亂癥，因破壞瞭牙牙合系統的形態和功能。它又可引起咀嚼肌功能異常，如咀嚼肌功能亢進、痙攣、疲乏、疼痛等。肌肉收縮不平衡、牙合位異常、頜間垂直高度改變、盤突位置關系失調，也直接影響顳下頜關節的正常形態和功能，表現出下頜關節處疼痛、關節彈響、張口受限等癥狀。疼痛為壓迫性和鈍性，早晨起床時尤為顯著。
磨牙是一種無意識的動作，患者本人並不知道,一般都是同寢人在睡眠中被吵醒告訴本人的，體檢發現，患者往往牙齒嚴重磨損，牙質酸軟、牙齦萎縮、牙齒松動、麵下三分之一變短、麵容蒼老、咀嚼無力、張口困難、頭、麵部肌肉酸疼，睡眠質量下降、健忘、疲乏、無精力、對事物缺乏興趣,甚至會導致心理抑鬱而悲觀厭世甚至產生輕生等可怕後果.
1.神經緊張，心理焦慮、抑鬱、憤怒等心理因素容易患磨牙癥；
2.胃腸道疾病，內分泌紊亂也可導致患磨牙癥；
3.過度疲勞，從事精細工作者，如運動員、鐘表匠等易患磨牙癥；
4.體內缺乏微量元素易患磨牙癥。除瞭以上幾種人外，性格內向、情緒激動、經常口中咬東西成習慣的人也容易患磨牙癥。
1.白天時讓嘴巴保持在健康的休息狀態，即讓牙齒維持松弛；
2.睡前盡量放松自己，尤其是在入睡前。可以適當的做些體操、泡泡熱水澡、聽聽輕音樂等。
3.避免興奮性食品和吸煙、改善睡眠環境。
5.多吃些含維生素豐富的食物。
6.要懂得如何緩解壓力，放松心情，調整心態。
(牙合)墊阻止夜磨牙 使用即可見效1.(牙合)墊由醫用的EVA口腔材料,無色無毒,無任何毒副作用。
2.每次使用前後請用清水或酒精清洗.
3.使用時睡前將(牙合)墊戴在牙列上，早晨取下。
4.牙墊能夠隔開上下牙直接接觸,有效吸收磨牙時的摩擦和咬合力量,減輕牙齒磨損和牙周損傷，緩解肌疲勞。
同時改變牙周韌帶傳送到中樞神經的信號，使夜磨牙活動得到抑製。
5.實踐證明戴(牙合)墊後夜磨牙次數和時間明顯減少乃至消失。佩戴簡單舒適，衛生安全有效。
記憶個人齒型，達到完全服貼的全新感受
- 日本COGIT公司出品
- 使用方法：
先將牙套放入耐熱的容器中，再倒入大約攝氏70度的水，大約經過30秒後，用筷子將它取出，接著把熱水甩掉，將牙套放入嘴內，咬合約10秒後取出即可完全符合齒型，如果牙套過長，也可以自行在軟化時修剪。 - 註意事項：
1、請置於幼兒無法取得處。
2、若牙齒在做治療時，請暫停使用本產品。
3、使用後如口腔內有異常感請暫停使用，並向牙醫詢問相關問題。 - 尺寸：6.5x6x2cm
-
什麼是磨牙癥?
很多人正常睡眠時，牙齒咬得咯吱響，就像在咀嚼食物一樣。醒後多感覺麵部肌肉緊張、酸痛，同時伴有慢性頭痛。他們這種情況多不自知，醫學上稱之為磨牙癥，又稱夜磨牙。磨牙癥雖然不是大病，但卻很是煩人，而且不雅。所謂磨牙癥是指睡眠時有習慣性磨牙或白晝也有無意識磨牙習慣者,一隨時間一點一點加重.,是一種長期的惡性循環疾病..一般分為3型：
①磨牙型：常在夜間入睡以後磨牙，就是人們常說的夜磨牙，睡眠時患者做磨牙或緊咬牙動作，由於牙齒磨動時常伴有“咯吱
咯吱”的聲音，通常也叫“咬牙”。又因它多發生在夜間睡眠時，又叫“夜磨牙”，患者本人多不知曉，常為別人所告知，
因影響他人，特別是配偶，而比較受到重視。
②緊咬型：常有白天註意力集中時不自覺地將牙咬緊，但沒有上下牙磨動的現象 .
③溷合型：兼有夜磨牙和白天緊咬牙的現象。
醫學專傢指出：由於夜磨牙致使牙齒強烈的叩擊在一起，又沒有食物緩和，造成牙齒表麵的保護物質過分磨損，使保護物質下麵的牙本質暴露出來。輕者對冷、熱、酸、甜等刺激食物過敏；重者可導致牙床經常出血、發炎、牙齒松動甚至脫落。此外，長期夜磨牙還可引發一系列的並發癥。如：長期磨牙導致咀嚼肌得不到休息，造成咀嚼肌的疲勞和疼痛、腮幫疼痛；嚴重時引發頭痛、頸背部陣痛等；還會導致睡眠質量下降、記憶力減退、引發口臭或口腔異味、損傷聽力和味覺，導致心理抑鬱而悲觀厭世甚至產生輕生等可怕後果。夜磨牙者會影響他人睡眠，磨牙的危害如下如列：
使牙齒組織廣泛損耗，牙齒外形破壞，邊緣銳利，常可刺傷唇頰、舌軟組織
麵下1/3變短，麵容蒼老，影響患者的麵部美觀和發音
牙床經常出血、發炎，導致牙齒松動和脫落
牙齒磨損導致過敏而遇冷熱酸疼痛,牙質酸軟、牙齦萎縮
腮幫和側麵耳朵區域疼痛，損傷聽力
頭頸部肌肉酸痛和僵硬，導致復發性頭痛
導致咬破腮幫、咬傷牙床、咬裂牙齒、咬斷舌頭
影響青少年身體局部的發育和心理的健康
磨牙的吱吱聲影響親人休息
睡眠質量下降、記憶力減退,引發口臭或口腔異味
精神緊張、焦慮、煩惱危害最嚴重的是夜間的緊咬牙和夜磨牙。兒童的夜磨牙多見。夜間磨牙雖然暫時不會感到有什麼痛苦，但是長期下去，可引起牙齒牙合麵和鄰麵的嚴重磨損，及並發上述的各種病癥，頑固性磨牙癥會導致牙周組織破壞、牙齒松動或移位，牙齦退縮，齒槽骨喪失。白天我們咀嚼食物也磨擦牙齒，但對牙齒很少有損害，這是因為咀嚼時，上下牙齒之間的食物好比是個墊子，同時還有充分唾液，使牙齒滑潤，所以就不容易磨損。在吃飯時看上去咀嚼瞭很長時間，但大部分時間是在上下運動，真正直接牙齒接觸有人研究過隻有4分鐘左右。如果在夜間磨牙，則情況就大不一樣瞭，口內既無食物，口腔內的分泌也減少，牙齒得不到必要的潤滑，而形成“乾磨”，真好比推空磨子一樣。這樣牙齒的磨損是很大的，後果也是相當嚴重的，此時磨損的牙齒往往會有不同程序的發酸或疼痛，有時也會造成顳下頜關節功能紊亂癥，因破壞瞭牙牙合系統的形態和功能。它又可引起咀嚼肌功能異常，如咀嚼肌功能亢進、痙攣、疲乏、疼痛等。肌肉收縮不平衡、牙合位異常、頜間垂直高度改變、盤突位置關系失調，也直接影響顳下頜關節的正常形態和功能，表現出下頜關節處疼痛、關節彈響、張口受限等癥狀。疼痛為壓迫性和鈍性，早晨起床時尤為顯著。
磨牙是一種無意識的動作，患者本人並不知道,一般都是同寢人在睡眠中被吵醒告訴本人的，體檢發現，患者往往牙齒嚴重磨損，牙質酸軟、牙齦萎縮、牙齒松動、麵下三分之一變短、麵容蒼老、咀嚼無力、張口困難、頭、麵部肌肉酸疼，睡眠質量下降、健忘、疲乏、無精力、對事物缺乏興趣,甚至會導致心理抑鬱而悲觀厭世甚至產生輕生等可怕後果.
1.神經緊張，心理焦慮、抑鬱、憤怒等心理因素容易患磨牙癥；
2.胃腸道疾病，內分泌紊亂也可導致患磨牙癥；
3.過度疲勞，從事精細工作者，如運動員、鐘表匠等易患磨牙癥；
4.體內缺乏微量元素易患磨牙癥。除瞭以上幾種人外，性格內向、情緒激動、經常口中咬東西成習慣的人也容易患磨牙癥。
1.白天時讓嘴巴保持在健康的休息狀態，即讓牙齒維持松弛；
2.睡前盡量放松自己，尤其是在入睡前。可以適當的做些體操、泡泡熱水澡、聽聽輕音樂等。
3.避免興奮性食品和吸煙、改善睡眠環境。
5.多吃些含維生素豐富的食物。
6.要懂得如何緩解壓力，放松心情，調整心態。
(牙合)墊阻止夜磨牙 使用即可見效1.(牙合)墊由醫用的EVA口腔材料,無色無毒,無任何毒副作用。
2.每次使用前後請用清水或酒精清洗.
3.使用時睡前將(牙合)墊戴在牙列上，早晨取下。
4.牙墊能夠隔開上下牙直接接觸,有效吸收磨牙時的摩擦和咬合力量,減輕牙齒磨損和牙周損傷，緩解肌疲勞。
同時改變牙周韌帶傳送到中樞神經的信號，使夜磨牙活動得到抑製。
5.實踐證明戴(牙合)墊後夜磨牙次數和時間明顯減少乃至消失。佩戴簡單舒適，衛生安全有效。
功能:1、矯正牙齒排列，調整臉型
2、防止磨牙打呼
記憶個人齒型，達到完全服貼的全新感受
- 日本COGIT公司出品
- 使用方法：
先將牙套放入耐熱的容器中，再倒入大約攝氏70度的水，大約經過30秒後，用筷子將它取出，接著把熱水甩掉，將牙套放入嘴內，咬合約10秒後取出即可完全符合齒型，如果牙套過長，也可以自行在軟化時修剪。 - 註意事項：
1、請置於幼兒無法取得處。
2、若牙齒在做治療時，請暫停使用本產品。
3、使用後如口腔內有異常感請暫停使用，並向牙醫詢問相關問題。 - 尺寸：6.5x6x2cm
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什麼是磨牙癥?
很多人正常睡眠時，牙齒咬得咯吱響，就像在咀嚼食物一樣。醒後多感覺麵部肌肉緊張、酸痛，同時伴有慢性頭痛。他們這種情況多不自知，醫學上稱之為磨牙癥，又稱夜磨牙。磨牙癥雖然不是大病，但卻很是煩人，而且不雅。所謂磨牙癥是指睡眠時有習慣性磨牙或白晝也有無意識磨牙習慣者,一隨時間一點一點加重.,是一種長期的惡性循環疾病..一般分為3型：
①磨牙型：常在夜間入睡以後磨牙，就是人們常說的夜磨牙，睡眠時患者做磨牙或緊咬牙動作，由於牙齒磨動時常伴有“咯吱
咯吱”的聲音，通常也叫“咬牙”。又因它多發生在夜間睡眠時，又叫“夜磨牙”，患者本人多不知曉，常為別人所告知，
因影響他人，特別是配偶，而比較受到重視。
②緊咬型：常有白天註意力集中時不自覺地將牙咬緊，但沒有上下牙磨動的現象 .
③溷合型：兼有夜磨牙和白天緊咬牙的現象。
醫學專傢指出：由於夜磨牙致使牙齒強烈的叩擊在一起，又沒有食物緩和，造成牙齒表麵的保護物質過分磨損，使保護物質下麵的牙本質暴露出來。輕者對冷、熱、酸、甜等刺激食物過敏；重者可導致牙床經常出血、發炎、牙齒松動甚至脫落。此外，長期夜磨牙還可引發一系列的並發癥。如：長期磨牙導致咀嚼肌得不到休息，造成咀嚼肌的疲勞和疼痛、腮幫疼痛；嚴重時引發頭痛、頸背部陣痛等；還會導致睡眠質量下降、記憶力減退、引發口臭或口腔異味、損傷聽力和味覺，導致心理抑鬱而悲觀厭世甚至產生輕生等可怕後果。夜磨牙者會影響他人睡眠，磨牙的危害如下如列：
使牙齒組織廣泛損耗，牙齒外形破壞，邊緣銳利，常可刺傷唇頰、舌軟組織
麵下1/3變短，麵容蒼老，影響患者的麵部美觀和發音
牙床經常出血、發炎，導致牙齒松動和脫落
牙齒磨損導致過敏而遇冷熱酸疼痛,牙質酸軟、牙齦萎縮
腮幫和側麵耳朵區域疼痛，損傷聽力
頭頸部肌肉酸痛和僵硬，導致復發性頭痛
導致咬破腮幫、咬傷牙床、咬裂牙齒、咬斷舌頭
影響青少年身體局部的發育和心理的健康
磨牙的吱吱聲影響親人休息
睡眠質量下降、記憶力減退,引發口臭或口腔異味
精神緊張、焦慮、煩惱危害最嚴重的是夜間的緊咬牙和夜磨牙。兒童的夜磨牙多見。夜間磨牙雖然暫時不會感到有什麼痛苦，但是長期下去，可引起牙齒牙合麵和鄰麵的嚴重磨損，及並發上述的各種病癥，頑固性磨牙癥會導致牙周組織破壞、牙齒松動或移位，牙齦退縮，齒槽骨喪失。白天我們咀嚼食物也磨擦牙齒，但對牙齒很少有損害，這是因為咀嚼時，上下牙齒之間的食物好比是個墊子，同時還有充分唾液，使牙齒滑潤，所以就不容易磨損。在吃飯時看上去咀嚼瞭很長時間，但大部分時間是在上下運動，真正直接牙齒接觸有人研究過隻有4分鐘左右。如果在夜間磨牙，則情況就大不一樣瞭，口內既無食物，口腔內的分泌也減少，牙齒得不到必要的潤滑，而形成“乾磨”，真好比推空磨子一樣。這樣牙齒的磨損是很大的，後果也是相當嚴重的，此時磨損的牙齒往往會有不同程序的發酸或疼痛，有時也會造成顳下頜關節功能紊亂癥，因破壞瞭牙牙合系統的形態和功能。它又可引起咀嚼肌功能異常，如咀嚼肌功能亢進、痙攣、疲乏、疼痛等。肌肉收縮不平衡、牙合位異常、頜間垂直高度改變、盤突位置關系失調，也直接影響顳下頜關節的正常形態和功能，表現出下頜關節處疼痛、關節彈響、張口受限等癥狀。疼痛為壓迫性和鈍性，早晨起床時尤為顯著。
磨牙是一種無意識的動作，患者本人並不知道,一般都是同寢人在睡眠中被吵醒告訴本人的，體檢發現，患者往往牙齒嚴重磨損，牙質酸軟、牙齦萎縮、牙齒松動、麵下三分之一變短、麵容蒼老、咀嚼無力、張口困難、頭、麵部肌肉酸疼，睡眠質量下降、健忘、疲乏、無精力、對事物缺乏興趣,甚至會導致心理抑鬱而悲觀厭世甚至產生輕生等可怕後果.
1.神經緊張，心理焦慮、抑鬱、憤怒等心理因素容易患磨牙癥；
2.胃腸道疾病，內分泌紊亂也可導致患磨牙癥；
3.過度疲勞，從事精細工作者，如運動員、鐘表匠等易患磨牙癥；
4.體內缺乏微量元素易患磨牙癥。除瞭以上幾種人外，性格內向、情緒激動、經常口中咬東西成習慣的人也容易患磨牙癥。
1.白天時讓嘴巴保持在健康的休息狀態，即讓牙齒維持松弛；
2.睡前盡量放松自己，尤其是在入睡前。可以適當的做些體操、泡泡熱水澡、聽聽輕音樂等。
3.避免興奮性食品和吸煙、改善睡眠環境。
5.多吃些含維生素豐富的食物。
6.要懂得如何緩解壓力，放松心情，調整心態。
(牙合)墊阻止夜磨牙 使用即可見效1.(牙合)墊由醫用的EVA口腔材料,無色無毒,無任何毒副作用。
2.每次使用前後請用清水或酒精清洗.
3.使用時睡前將(牙合)墊戴在牙列上，早晨取下。
4.牙墊能夠隔開上下牙直接接觸,有效吸收磨牙時的摩擦和咬合力量,減輕牙齒磨損和牙周損傷，緩解肌疲勞。
同時改變牙周韌帶傳送到中樞神經的信號，使夜磨牙活動得到抑製。
5.實踐證明戴(牙合)墊後夜磨牙次數和時間明顯減少乃至消失。佩戴簡單舒適，衛生安全有效。
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2、防止磨牙打呼
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2、若牙齒在做治療時，請暫停使用本產品。
3、使用後如口腔內有異常感請暫停使用，並向牙醫詢問相關問題。 - 尺寸：6.5x6x2cm
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什麼是磨牙癥?
很多人正常睡眠時，牙齒咬得咯吱響，就像在咀嚼食物一樣。醒後多感覺麵部肌肉緊張、酸痛，同時伴有慢性頭痛。他們這種情況多不自知，醫學上稱之為磨牙癥，又稱夜磨牙。磨牙癥雖然不是大病，但卻很是煩人，而且不雅。所謂磨牙癥是指睡眠時有習慣性磨牙或白晝也有無意識磨牙習慣者,一隨時間一點一點加重.,是一種長期的惡性循環疾病..一般分為3型：
①磨牙型：常在夜間入睡以後磨牙，就是人們常說的夜磨牙，睡眠時患者做磨牙或緊咬牙動作，由於牙齒磨動時常伴有“咯吱
咯吱”的聲音，通常也叫“咬牙”。又因它多發生在夜間睡眠時，又叫“夜磨牙”，患者本人多不知曉，常為別人所告知，
因影響他人，特別是配偶，而比較受到重視。
②緊咬型：常有白天註意力集中時不自覺地將牙咬緊，但沒有上下牙磨動的現象 .
③溷合型：兼有夜磨牙和白天緊咬牙的現象。
醫學專傢指出：由於夜磨牙致使牙齒強烈的叩擊在一起，又沒有食物緩和，造成牙齒表麵的保護物質過分磨損，使保護物質下麵的牙本質暴露出來。輕者對冷、熱、酸、甜等刺激食物過敏；重者可導致牙床經常出血、發炎、牙齒松動甚至脫落。此外，長期夜磨牙還可引發一系列的並發癥。如：長期磨牙導致咀嚼肌得不到休息，造成咀嚼肌的疲勞和疼痛、腮幫疼痛；嚴重時引發頭痛、頸背部陣痛等；還會導致睡眠質量下降、記憶力減退、引發口臭或口腔異味、損傷聽力和味覺，導致心理抑鬱而悲觀厭世甚至產生輕生等可怕後果。夜磨牙者會影響他人睡眠，磨牙的危害如下如列：
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麵下1/3變短，麵容蒼老，影響患者的麵部美觀和發音
牙床經常出血、發炎，導致牙齒松動和脫落
牙齒磨損導致過敏而遇冷熱酸疼痛,牙質酸軟、牙齦萎縮
腮幫和側麵耳朵區域疼痛，損傷聽力
頭頸部肌肉酸痛和僵硬，導致復發性頭痛
導致咬破腮幫、咬傷牙床、咬裂牙齒、咬斷舌頭
影響青少年身體局部的發育和心理的健康
磨牙的吱吱聲影響親人休息
睡眠質量下降、記憶力減退,引發口臭或口腔異味
精神緊張、焦慮、煩惱危害最嚴重的是夜間的緊咬牙和夜磨牙。兒童的夜磨牙多見。夜間磨牙雖然暫時不會感到有什麼痛苦，但是長期下去，可引起牙齒牙合麵和鄰麵的嚴重磨損，及並發上述的各種病癥，頑固性磨牙癥會導致牙周組織破壞、牙齒松動或移位，牙齦退縮，齒槽骨喪失。白天我們咀嚼食物也磨擦牙齒，但對牙齒很少有損害，這是因為咀嚼時，上下牙齒之間的食物好比是個墊子，同時還有充分唾液，使牙齒滑潤，所以就不容易磨損。在吃飯時看上去咀嚼瞭很長時間，但大部分時間是在上下運動，真正直接牙齒接觸有人研究過隻有4分鐘左右。如果在夜間磨牙，則情況就大不一樣瞭，口內既無食物，口腔內的分泌也減少，牙齒得不到必要的潤滑，而形成“乾磨”，真好比推空磨子一樣。這樣牙齒的磨損是很大的，後果也是相當嚴重的，此時磨損的牙齒往往會有不同程序的發酸或疼痛，有時也會造成顳下頜關節功能紊亂癥，因破壞瞭牙牙合系統的形態和功能。它又可引起咀嚼肌功能異常，如咀嚼肌功能亢進、痙攣、疲乏、疼痛等。肌肉收縮不平衡、牙合位異常、頜間垂直高度改變、盤突位置關系失調，也直接影響顳下頜關節的正常形態和功能，表現出下頜關節處疼痛、關節彈響、張口受限等癥狀。疼痛為壓迫性和鈍性，早晨起床時尤為顯著。
磨牙是一種無意識的動作，患者本人並不知道,一般都是同寢人在睡眠中被吵醒告訴本人的，體檢發現，患者往往牙齒嚴重磨損，牙質酸軟、牙齦萎縮、牙齒松動、麵下三分之一變短、麵容蒼老、咀嚼無力、張口困難、頭、麵部肌肉酸疼，睡眠質量下降、健忘、疲乏、無精力、對事物缺乏興趣,甚至會導致心理抑鬱而悲觀厭世甚至產生輕生等可怕後果.
1.神經緊張，心理焦慮、抑鬱、憤怒等心理因素容易患磨牙癥；
2.胃腸道疾病，內分泌紊亂也可導致患磨牙癥；
3.過度疲勞，從事精細工作者，如運動員、鐘表匠等易患磨牙癥；
4.體內缺乏微量元素易患磨牙癥。除瞭以上幾種人外，性格內向、情緒激動、經常口中咬東西成習慣的人也容易患磨牙癥。
1.白天時讓嘴巴保持在健康的休息狀態，即讓牙齒維持松弛；
2.睡前盡量放松自己，尤其是在入睡前。可以適當的做些體操、泡泡熱水澡、聽聽輕音樂等。
3.避免興奮性食品和吸煙、改善睡眠環境。
5.多吃些含維生素豐富的食物。
6.要懂得如何緩解壓力，放松心情，調整心態。
(牙合)墊阻止夜磨牙 使用即可見效1.(牙合)墊由醫用的EVA口腔材料,無色無毒,無任何毒副作用。
2.每次使用前後請用清水或酒精清洗.
3.使用時睡前將(牙合)墊戴在牙列上，早晨取下。
4.牙墊能夠隔開上下牙直接接觸,有效吸收磨牙時的摩擦和咬合力量,減輕牙齒磨損和牙周損傷，緩解肌疲勞。
同時改變牙周韌帶傳送到中樞神經的信號，使夜磨牙活動得到抑製。
5.實踐證明戴(牙合)墊後夜磨牙次數和時間明顯減少乃至消失。佩戴簡單舒適，衛生安全有效。
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