橄欖油含多種人體所需的營養成分，不含香精和化學物質，其脂肪酸和多種天然脂 溶性維生素對滋養肌膚十分有利。直接使用橄欖油護膚能防止皮膚皺紋和粗糙。使皮膚恢復自然彈性，光澤而柔嫩，對紫外線有特殊的吸收能力，是防止烈日曝曬和嚴寒冰霜對皮膚傷害的上乘佳品。橄欖油用後清爽不膩，易於吸收，是一種純天然安全可靠的美容佳品，在西方，它被稱為“美女之油”
具體效用：
養顏洗完臉後，用橄欖油反復輕輕按摩，再用蒸臉器或熱毛巾敷面，能除去毛孔內 肉眼看不到的污垢，滋養肌膚，增加皮膚的光澤和彈性，去除細小皺紋。護唇天氣寒冷，感冒或腸胃不好時，嘴唇易脫皮幹裂，隻要塗上少量橄欖油，可使口唇重新變得光潤。護發洗頭時，在溫水中加入少量橄欖油，漂洗時，油會均勻地附著於頭發上，也可滴幾滴到手上直接塗抹頭發，可使頭發變得光澤柔順。
粉底在抹粉底之前先塗一點橄欖油，即可營養皮膚，又可防止妝粉脫落。 卸妝卸妝時，用橄欖油輕擦面部，能有效除去油彩與化學品，使面部不受侵蝕。 防裂止癢在幹燥的季節，用橄欖油可防止皮膚皸裂及因皮脂分泌過少引起的瘙癢。 呵護嬰兒皮膚嬰兒皮膚嬌嫩，在腋下、屁股等處塗上橄欖油，可以防止寶寶的皮膚 被汗或尿淹。 一些著名的影星如瑪莉蓮·夢露，伊麗莎白·泰勒，索菲亞·羅蘭等，都喜歡用橄欖油塗抹身體。著名歌星鄧麗君生前極少用指甲油，她經常用橄欖油按摩指甲，使指甲變得晶瑩透亮，散發出健康的光澤。
橄欖油用途很多，對保養皮膚，頭發都很好。
洗發後，最好是洗護分開的洗發水，用橄欖油均勻塗抹頭發，頭皮，發根。等15分鐘後，清水沖洗。無需用洗發產品。註意，橄欖油不是油，而是橄欖果冷榨出來的果汁，因為它的感覺很像油，才這樣取名。其實就把它看成是諸如檸檬，葡萄的榨果汁好瞭。身體有多餘脂肪贅肉，用橄欖油每天堅持塗抹按摩，能幫助脂肪燃燒代謝。尤其對小肚子上的脂肪。對產後媽媽恢復苗條體形也有好處。
用橄欖油按摩指甲，會讓指甲光澤健康；塗抹手部，腳部，肘部，會讓這些泄漏年齡秘密的地方留住青春。因為這些部位極少分泌油脂，最容易幹燥皺裂等等，所以借助橄欖油滋潤效果非常好。嘴唇也是，睡覺前輕輕塗上即可。塗抹身體的時候，如果是薄薄一層，並加以按摩，那麼最後隻用毛巾擦拭一下即可。 除非塗的很厚重，很多，那就洗個澡瞭。但最好用溫和的沐浴露，不要用堿性的皂類。
橄欖油減肥法：
將身體敷上泥土的減肥法，對於美容也有效果。此法所使用的泥土並非一般的黃泥巴，而是“酸性白土”。以德國巴巴裡亞地方土質最佳。把白土曬幹後，磨成細粉，再加上水、蛋、橄欖油與蜂蜜拌勻，調成如乳的灰色溶漿。白土敷身的減肥法有兩種，其一是先洗熱水澡（浸泡），使全身大量出汗後，再塗敷白土，其二是全身塗上白土後，用塑料佈包紮以利出汗。這兩種方法若與按摩並用，效果更好。泥土減肥法一星期做一次，連做兩個月以上，便可見到顯著的效果。此種酸性白土溶漿，可洗除污垢，還可吸收多餘水分。埃及人有用此法美容與保持健美身材，使青春永駐。
分類用途：
（1）滋潤皮膚：
用法：敷臉，先用溫水把臉上的油污洗凈，以幹毛巾輕輕拭去水分，再用棉花蘸橄欖油，遍抹於臉上，經過10～15分鐘後，用熱毛巾敷面，最後以幹毛巾輕輕擦拭即可；潤身，洗完澡後在一杯水裡加入一些橄欖油拌均勻，分次淋在身體的每一個部位，再適當地按摩，可以使皮膚更光滑。
（2）除皺用法：
眼角紋，對付惱人的細紋、魚尾紋或者眼部細紋，可以用兩滴橄欖油加上少許蘆薈膠拌勻後抹於細紋處，一旦塗上去就吸收瞭，馬上看不出紋路(外出時不用洗掉可以直接上妝)；妊娠紋，用一匙橄欖油擦於妊娠紋處，輕輕按摩，長期堅持，可去除妊娠紋，或使之變淺。
（3）護發
用法：先把一個雞蛋黃和適量橄欖油攪拌成糊狀，頭發洗凈後將其抹在頭發上，停留20-30分鐘，再洗凈，您的頭發將會變得更光亮及富有彈性。
（4）上、卸妝
用法：上妝，在基礎化妝品中滴1～2滴橄欖油，揉搓後均勻塗抹於面部，皮膚馬上就變得亮澤而生動；卸妝，在化妝棉上滴兩滴橄欖油來卸妝，它可以把頑固的彩妝卸掉，包括標榜防水的化妝品。
（5）潤唇
用法：晚上睡覺前用熱毛巾敷一下嘴唇，再用化妝棉沾橄欖油覆蓋嘴唇，隔天起來又是粉粉動人。尤其對每天都要塗口紅的人來說更需要這樣來保養嘴唇。
（6）減肥
用法：橄欖油所含維生素E，易於被皮膚吸收，從而有助於保持女性的體態美。它不僅可以幫助消化，還能預防便秘，所以減肥效果顯著。記得在每天早餐前，空腹喝兩勺橄欖油，減肥的效果十分理想。
（7）護足
據說這是專業模特兒們護足的“秘方”：給雙腳上膜。將海鹽與橄欖油以2：1的比例調配，充分按摩腳部後，再用毛巾擦幹；給雙腳按摩。將凡士林加入數滴橄欖油，混和後即可用來給雙腳按摩。
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