精油--起源於古埃及等古文明，近代盛行於歐洲，是使用精油來達到舒緩精神壓力與增進身體的健康。起初多用在提神或宗教冥想方面，「芳香療法」(Aromatherapy)是近代才有的名詞，法國化學傢RenMaurice Gattefossé1928年發表其研究成果於科學刊物上，首先運用此一名稱而開始瞭芳香療法。
此外，經由Gattefoss'e的經驗也證實瞭植物精油在科學上的立論根據，亦即「植物精油因其極佳的滲透性，而能達到肌膚的深層組織，進而被細小的脈管所吸收，最後經由血液循環，到達被治療的器官」。
自古人類便發現某些芳香植物可以幫助減輕生病時的疼痛與不適，而早在幾千年前的古文明大國藥典書籍中，也有詳細記載藥草治病的記錄，甚至觀察動物生病時也會本能地尋找天然藥草來治病的神奇力量，於是芳香植物可以治病的經驗就這樣長久傳承下成，延續至今。
「Aroma/芳香」：表示嗅覺芳香氣味，「Therapy/治療」：是指設計一種治療方式來治愈個體，而「Aromatherapy/芳香療法」是指藉由芳香植物所萃取出的精油做為媒介，並以按摩、泡澡、熏香等方式，經由呼吸或皮膚吸收進入體內，達到預防身心靈疾病與保健的功效，因此「芳香療法」亦可說是一種預防醫學。「芳香療法」在歐洲歷史悠久，而近幾年，國人為擁有更健康、更美好的生活質量以及回歸自然風的養生觀念下，對於「芳香療法─植物所提供的自然能量」，逐漸重視與喜愛，並實際應用在日常生活中，以提升整體素質。
應用方式：
? 經呼吸道吸收—直接吸嗅，擴香，蒸臉等。
? 經皮膚吸收—按摩，沐浴，泡澡等。
? 口服吸收—
使用方法：
一、精香呼吸法：
1、將精油滴在小容器（如小木瓶，小碟子）中，放在客廳、臥室、書房、廚房、衛浴間、更衣間、….讓它自然揮發，殺菌消除異味，並藉由呼吸而獲取芬多精。
2、將精油5-8滴加入熏香燈、加香器或水氧機，使精油散發於空氣中，天然精油分子小揮發快，香味約能維持半小時至1小時，滿室清香，調節居傢空氣。
3、將精油滴在面紙、手帕、口罩或枕頭上，靠近鼻子深呼吸，並且屏住呼吸數秒鐘，再慢慢的由口中吐氣，可吸入10分鐘。
4、在臉盆中裝入足以產生水蒸氣的熱水，滴入牛樟精油4-6滴，身體前俯臉正對臉盆上方深呼吸。可以使用毛巾將頭及臉盆包住，以吸入更多精油。
5、開車或密閉的會議室開會時，將牛樟精油滴在衛生紙上（或使用專用的熏香器），提供所有人員充分的芬多精，消除疲勞保持體力。
二、指壓按摩法：
1、將熱水（或冰水，視需要而定）放入容器中，滴入精油4-5滴，將毛巾或棉花浸濕，敷在臉部或身體部位。
2、直接把精油塗抹於頭部(太陽穴或人中)或肩頸部，輕輕按摩數分鐘後，馬上頭腦清醒、思路清晰、消除全身疲勞。
3、外出時，用100cc的水加入5-10滴的牛樟精油，混合均勻後塗抹在手上腳上或身上，就是最好的防蚊液。
4、就寢時，精油塗抹按摩腳底，不但有助於消除一天的疲勞，還可以有止汗除臭的作用。
5、精油與合適的其它精油、基底油調配，按摩身體各部位，可由皮膚充分吸收，達到更好的成效。
三、浸泡滲入法：
1、泡澡：(居傢SPA)將精油共6-10滴精油滴入39度C水溫中泡10-20分鐘，可以身心放松、護膚美容、促進代謝。睡眠前一小時使用牛樟芝精油調配放松性精油泡澡，可幫助睡眠。
2、泡腳：3-4滴牛樟精油滴入40度C的水盆(水位高過腳踝)，冬天水位可泡至膝蓋下方，幫助驅寒及促進小腿血液循環，浸泡15-20分鐘左右。泡腳不但有止汗除臭的作用，更有助消除一天的疲勞(若水溫過低，可再加入熱水)。
3、洗發：在每次洗發用量的牛樟能量精油皂擦抹於頭發上洗發。輕輕按摩頭皮,
使頭皮吸收豐富的營養素，以清水洗凈即可。
4、臉部護膚美容：3-4滴牛樟精油滴入溫水盆，每次浸泡3-5分鐘左右，連續2-3次，達到活化皮膚組織細胞，抗氧化、抗老化護膚美容效果。
牛樟樹精油護膚、塑身、抗老化三效合一作用及效果：
?除皺淡斑預防色素沉淀的作用：牛樟精油富含樟菇酸A (三帖類的一種)，除瞭對於抑制血癌細胞毒素的活性具有良好的作用外，同時具有血液凈化、降低膽固醇、清除血中脂肪等作用，因此對於皮膚上的青春痘、老人斑、雀斑、黑斑等等亦可消除。
?溶解老化角質的作用：能加速代謝老化角質的作用，去除堆積在脂肪腺與汗腺口的老化細胞。
?塑身作用：牛樟精油多醣體中β-D-glucan之結構有降低膽固醇及血脂之功能，多醣體滲入皮下組織，破壞細胞細胞膜燃燒脂肪，達到塑身效果。
?促進細胞分裂、增加的作用：是構成皮膚的主要細胞。當肌膚的再生機能停滯時，可促進細胞分裂，回復原來的狀況。
?保水作用：天然氨基酸成份能保持肌膚中水份，防止肌膚老化的形成。含有多量的天然氨基酸，能保護角質中的水分，防止因日曬所造成的水含量低下。
?抗炎作用：牛樟精油富含超氧歧化酵素SOD具有抗炎效果，並且可以減緩紫外線刺激所造成的癥狀(紅斑、浮腫等)。有防止麥拉寧的局部沉淀與發炎所引起的老化作用。
?促進呼吸及活化細胞作用：圓滑皮膚的新陳代謝、回復健康的肌膚。加速皮膚的再生周期、將所形成的麥拉寧黑色素、受傷的角質及表皮能快速的剝落。
?末梢血液循環促進作用：促進血液循環、增加皮膚血流的作用、供給皮膚養分及酵素作用，並且使皮膚回復健康。
?活性酸素去除作用：黑色素細胞內的Tyrosine產生出麥拉寧色素的活動時，抑制其活性作用。
檜木精油
檜木是臺灣中央山脈的稀有寶藏，但是因為生態保育相關議題日漸受到重視，來源材料也逐漸稀有。
臺灣檜木醇對呼吸道、引起敗血癥、腹膜炎、食物中毒及瘡癤膿等皮膚之金黃色葡萄球菌有驚人抑制效果。
純天然臺灣檜木成份可供生理護理消毒劑、陰道滴蟲、黴菌、防止陰道騷癢及感染防護劑。
臺灣檜木對青春痘、痱子、尿佈疹、褥瘡、紅疹、治療皮脂分泌、加速新陳代謝、止癢收斂傷口具功效(大英百科)。
臺灣檜木對頭皮癢、皮膚炎、皮膚過敏、香港腳、滅菌止癢。
臺灣檜木能滅殺空氣中的細菌、黴菌、可抑制人類病原菌。
臺灣檜木能刺激中樞神經、調節自律神經、鎮靜神經等作用。
臺灣檜木對麻疹病毒有防止感染的效果。
檜木萃取精油Hinoki Extract─產生冰沁的感覺，安撫肌膚，促進肌膚緊實彈性。
肖楠精油具有安撫作用，對於冥想很有幫助，因而廣泛被用在宗教儀式中，特別是印度和中國，對肖楠的需求量至今絲毫不曾減少。過去常被宗教的侍院拿來用做香環，所滿著東方的神秘色彩，是很適合冥想、靜坐時使用。
肖楠也是香水中常用的原料，香氣有極強的持續力，常常在衣物清洗過後，仍有肖楠的香味殘留。肖楠的香味鎮靜的效果多於振奮的效果，所以應避免在沮喪時使用，因為可能使用後會使情緒更低落。肖楠的放松效果絕佳，可安撫神經緊張及焦慮。
肖楠的氣味能使人感覺平靜，並感受到虔誠的心情。在生理方面，肖楠對生殖與泌尿系統有極佳的幫助，能改善冷感與性無能，另外也具有抗痙攣的效果。在日常應用上，如果妳認為客廳應該是個休息的場所，全傢人的重心，甚或就是您傢庭的殿堂，建議您用肖楠當作客廳的氣味，這種感覺相當適合大傢族的相處，因為它能提供互相尊重，長幼有序，但是又能給予充分的尊重。如果您認為書房的功用在於自我修養，也可以將肖楠的氣味帶入書房！
使用蒸氣蒸餾法萃取其木心部位所得到的，呈現淡黃色澤的肖楠精油是能抗焦慮、鎮靜的精油！
＜功效＞
(1)肖楠精油的放松效果絕佳，可安撫神經緊張及焦慮。
(2)肖楠精油能鎮咳、去痰，用手帕滴上幾滴精油、或用熏香器熏香，可治療喉
嚨痛、支氣管炎。
(3)泡澡時，在浴缸裡加入幾滴肖楠精油，能有助於泌尿系統，並能改善性功能。
(4)肖楠精油對生殖與泌尿系統極有幫助，它的絕佳利尿功能可改善膀胱炎，用
來按摩於腎臟部位，有清血抗炎的功效。
(5)肖楠精油催情的特性，可改善性方面的困擾，如性冷感和性無能。
(6)當黏膜發炎時，肖楠精油能使患者感覺舒服，幫助入眠，並可刺激免疫系統，
預防細菌感染。
(7)肖楠精油屬於平衡的精油，對幹性濕疹、及老化缺水的肌膚特別有益，能使
皮膚柔軟，利用可可脂加以混合，便是絕佳的頸部乳霜。
(8)肖楠精油具有收斂作用，能有效改善皮膚發癢、發炎的現象。
(9)肖楠精油的抗菌功效能改善面皰、癤和感染的傷口。
(10)適合各種膚質的使用者。
下面就將日常生活中的用法介紹給大傢： 1.點痘：無論是局部偶爾長痘，還是大面積長痘，均可用牛樟精油直接點塗於痘痘之上，祛痘迅速，不留痘痕、痘印。 2.點瘡、癰、疔等：先用消毒後的針將它們挑破或者擠破，待裡面的膿水流幹直至流出血為止，用清水稍微沖洗一下，然後將牛樟精油直接滴在傷口上即可。可放心塗抹，不會產生讓傷口產生更加疼痛的感覺。每日滴3次，滴後用創可貼包上，3天之內即可有明顯效果。如果是未化膿的，則可直接將牛樟精油塗抹於瘡、疔、癰之上，不必包紮，可快速消腫止痛。 3. 摔傷、刀傷、碰傷等傷口。生活中難免有磕磕碰碰，刀光勺影，這就不可避免的會出現碰傷、擦傷、刀傷等，不用怕，先將傷口上的臟東西用清水或醫藥用棉球擦拭幹凈，趁血液未流出之時將牛樟精油滴在傷口上，立竿見影，不會疼痛，幾分鐘之內，小的傷口即可合上。如果是大的傷口，則需將精油滴幾滴在藥棉上，包紮傷口。這樣既可消炎殺菌，預防傷口感染，又可加速傷口的愈合。 4.燒、燙傷：若是輕微的燒、燙傷則可直接塗抹牛樟精油，疼痛科迅速減輕。如果是較重的燒燙傷，如有水泡，可用消毒針，將泡挑破，滴牛樟精油於其上，若為大面積傷，則可先用此法處理，然後再尋求醫生的幫助。 5.多汗：腋窩、腹股溝等易出汗（尤其是夏天）的部位，使用前先用清水沖洗幹凈，然後將牛樟精油塗抹在這些部位，輕輕按摩至吸收即可。連續按摩3-7天即有比較明顯的改善。對此種部位生長的疹子等問題亦有絕佳的作用。 6.美麗俏佳人 青春痘是美麗的頭號殺手,一起向這令人討厭的小東西說拜拜吧！ 配方：牛樟精油少許、棉簽。 使用：將棉簽用水打濕，將牛樟精油滴在棉簽上，直接塗抹在痘痘上，可以消炎、殺菌、幫助青春痘愈合、祛除痘印。 7.預防感冒 輕微型：將牛樟精油滴入一大碗熱水中，吸聞其蒸氣，並用牛樟精油輕輕擦拭喉頭即可。 嚴重型：將牛樟精油滴入一大碗熱水中，吸聞其蒸氣，並用牛樟精油輕輕擦拭喉頭，再用牛樟精油配水輕輕搓揉頭部，擦拭身體，泡澡時再用牛樟精油泡澡即可舒緩。 8.遠離疼痛 無論您是何種的肌肉筋骨紅腫酸痛,將牛樟精油塗抹於該處即可舒緩與消除。 9.天然生發劑 長掉髮可以使用牛樟精油按摩頭皮，還能減輕頭皮瘙癢，去除頭皮屑。 10.醒酒配方 醉醺醺、神智不清的感覺、難以清醒嗎？讓牛樟精油的魔力點醒您吧！ 在熏香燈的盛水器皿中加滿水，點上蠟燭，再添加三滴精油即可。 11.舒緩腿部疲勞 勞累瞭一天，我們是否應該給腿部肌肉更溫柔的呵護呢？簡單的按摩，讓您舒緩疲勞，雕塑美腿！ 將3-4滴牛樟精油滴入40度左右的水盆(水位高過腳踝)，冬天水位可泡至膝蓋下方，幫助驅寒及促進小腿血液循環，浸泡15-20分鐘左右。泡腳不但有止汗除臭的作用，更有助消除一天的疲勞(若水溫過低，可再加入熱水)。泡完之後再將3-5滴牛樟精油加入20ML的甜杏仁油中，調勻後，均勻的按摩於腿部即可。 12.蚊蟲跑光光 外出時，在100ML的水中加入5-10滴的牛樟精油，混合均勻後塗抹在手上腳上或身上，就是最好的防蚊液。 13.自制簡易美白面膜 準備材料:牛樟精油、面膜紙、蘆薈膠、珠露、檜木手工皂 針對皮膚：美白淡斑（曬黑及曬斑）、老化、出油、長痘、暗啞發黃、毛孔粗大 使用方法：將牛樟精油與蘆薈膠混合後均勻抹於面部，再將面膜紙用溫水浸濕，敷貼於面部（可能有一點小刺痛，這是牛樟精油的消炎殺菌作用，屬正常現象），20分鐘後取下面膜，再用檜木手工皂清潔即可，敷貼期間可隨時補充水份。 14.過敏性鼻炎： 將牛樟精油滴入一大碗熱水中，吸聞其蒸氣，並用牛樟精油輕輕擦拭頸部呼吸道位置。或者將牛樟精油塗抹在鼻子下方或鼻腔內亦有很好的效果。（晚上可用檜木精油做熏香，二者配合使用效果更佳） 15.乳腺增生 乳腺增生是女性常見多發病之一，多見於25～45歲女性，其本質上是一種生理增生與復舊不全造成的乳腺正常結構的紊亂。由於本病惡變的危險性較正常幫助女性增加2～4倍，故應引起廣大女性的高度重視。沐浴後，將牛樟精油塗抹於胸部，配合相應的穴位按摩。按此方法堅持按摩，既可有效改善此癥狀，又可達到預防胸部產生其它病變的效果。 16.清新除臭 可以將牛樟精油滴在海棉上，化解難聞的氣味或魚腥味，如車上、房間、冰箱等；用其擦拭傢具，可保傢具光亮又幹凈，同時還能去除傢具的異味；對於蚊蟲叮咬、香港腳、頭皮屑及皮膚上的諸多問題，都可以使用牛樟精油。
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