葡萄柚精油：

精油效果：

滋養組織細胞，增加體力，舒緩支氣管炎，利尿，改善肥胖，水腫及

淋巴腺系統的疾病，抗感染。治療毛孔粗大，調理油膩不潔皮膚，振

奮精神，舒緩壓力，催眠。抗沮喪，抗菌，開胃，利尿，消毒，使病

理現象消失，深層凈化油性暗瘡和充血的皮膚，促進毛發生長和緊實

皮膚跟組織。

本質：

從黃色果皮中由蒸餾法取得油脂部份較高級的油，產自壓榨法，其油

獲量明顯較橙，及檸檬少，花為白色，美國為較大生產地，地中海區

尤其以色列品質稍優，味道和橙類似，甜味較重，有刺感覺

氣味：

甜，略沖鼻，清新

使用須知：

勿長期曝露於強光下，可能會引起皮膚敏感。

功效：

偏頭痛，耳聾，強化肝功能，膽結石，增進食欲，利尿，美白，抗蜂

窩組織炎，減肥，月經不順，增進記憶力，凈化思緒，減輕憂鬱不安

，抗菌

心裡療效

有全面性的提振效果，所以在壓力狀況下使用極有效果。對中樞神經

系統有平衡的作用，因此可以穩定沮喪的情緒。能使人感到歡愉，渾

身充滿活力，精神百倍。

生理療效

是淋巴腺的刺激劑，滋養組織細胞，對肥胖癥和水分滯留能發揮效果。

它利尿的特性也能改善蜂窩性組織炎。

葡萄柚富含維生素C，常用來舒緩感冒癥狀，減輕偏頭痛，經前癥候群

及懷孕期間的不適。

皮膚療效

有助於消散瘀血。

適用的場所：

餐廳：不管是公眾的餐廳還是傢人聚餐的餐廳，葡萄柚的氣味不但不會

埋沒於各類食物的香味中，還能在油膩中提供清新而愉快的感覺，使人

進餐時更有感覺。葡萄柚對於飲食氣氛的平衡特色，不隻是它具有開胃

清味的效果，同時也因其清除水腫與肥胖、刺激淋巴的本質，代表瞭健

康的進食，而不是狼吞虎咽、腦滿腸肥

純精油適用心得：

適合與之調和的精油有：羅勒、佛手柑、雪松、洋甘菊、乳香、天竺葵

、茉莉、熏衣草、玫瑰、花梨木、依蘭依蘭。

滴在餐桌上的裝飾中，可以促進食欲，也可以驅趕不受歡迎的蚊蟲。

新手教學

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