名   稱：羌活藥油

來   源：傘形科植物

歸   經：肝腎膀胱

功   效：散寒解表，祛風勝濕，除痹止痛

主要調理：感冒，風濕痹癥，頭痛項強，目昏鼻塞，肢體酸痛，水腫濕疹

項目調配：增加免疫力，關節養護，頸肩調理，脊柱保養，頭療疲勞緩解

單方藥油日常使用方法
（一）美容護膚：
   單方藥油最常用的地方就是用來美容、護膚，但是，單方藥油不能直接用於皮膚，必須用基礎油調和稀釋，或者按一定的配方和基礎油調和後才可以直接用於皮膚。如果你想自己購買單方藥油和基礎油來調配，可根據配方來挑選合適你的單方藥油和基礎油。比如，你想要達到美白的效果，所需的配方：檸檬1滴 玫瑰1滴 橙花1滴 荷荷巴油5ml＋蘆薈油5ml。稀釋時掌握一個原則，那就是每10ML的基礎油中，各種單方藥油的總量不要超過五滴。

（二）單方藥油的其它用法：
（1）蒸薰法
香熏爐熏香法
   把清水倒進香熏爐的盛水器中，加入5-6滴藥油。燃點蠟燭放置在香熏爐內，待熱力使水中藥油徐徐釋放出來。調配不同的藥油滴入香熏爐中，便可得到不同的效果，有助於制造不同的氣氛。
加濕機熏香法
   在加濕機的水箱中直接加入5-8滴藥油，使藥油隨加濕機的水霧散發到空氣中。
暖氣機香熏法
   將棉球沾上藥油，放在暖氣管散發熱氣的地方，使藥油隨暖氣散發到空氣中。
（2）吸入法
居傢吸入法
   把沸水註入玻璃或瓷質的臉盆中，選擇1-3種藥油滴於熱水裡,總數不超過六滴，將藥油充分攪勻後。以大浴巾將整個頭部及臉盆覆蓋，用口、鼻交替呼吸，維持5-10分鐘。薰衣草2滴＋薄荷2滴可治療感冒。
簡單吸入法
   將藥油1-3滴滴於面巾或手帕中嗅吸。
（3）按摩法
   保健按摩一般從背部做起，兩手放在臀部上方的脊椎骨兩側，手掌朝下，沿椎骨兩側向肩膀移動，到頸部時，雙手向外，一面按摩兩脅，一面按摩肩膀，再回到起點，按摩時必須一氣呵成，中途切勿停止。把2-3種，總數為3滴的單方藥油稀釋於3-4毫升的植物按摩油中，作臉部、頭部、頸肩部或身體按摩。按摩法可加強血液循環，排除體內毒素，不同的藥油具有各自不同的療效，建議在專業人士指導下使用。
（4）香薰漱口法
   將2-3滴藥油滴入一杯水中攪勻，嗽喉10秒鐘，然後吐出,重復至整杯水用完，每天香薰漱口，可保持口氣清新， 保護牙齒，減少喉炎。常用藥油：茶樹，薰衣草，薄荷。牙痛時，把肉桂一滴，不需稀釋，直接用棉簽點在牙痛部位，即可緩解牙痛。
（5）藥油刮痧法
   藥油刮痧，即運用植物藥油與底油(也可用復方藥油)塗抹於患部或穴道旁，再用刮痧器刮拭。建議咨詢專業香熏治療師。
（6）按敷法
冷敷或熱敷法
   把3-6滴芳香藥油加入冷水(冷敷)或熱水(熱敷)中，均勻攪動後，浸入一塊毛巾，再把毛巾擰幹，敷在面上，並用雙手輕輕按壓蓋在面部的毛巾，使帶有藥油的水分能盡量滲入皮膚內，重復以上步驟5-10次。身體部位按敷時，水和藥油的比例約為200ml冷水或熱水兌5滴藥油，面部則隻用1滴藥油即可。冷敷可緩解、鎮定、安撫。緩解痛癥，熱敷有助促進血液循環、排解毒素或增加皮膚的滲透，常用藥油有薰衣草、紫羅蘭、迷迭香、天竺葵、茉莉、玫瑰、檸檬等。
（7）噴灑法
   把藥油加在蒸餾水中，放於噴霧瓶中，隨時噴灑在床上、衣服上、傢具上、寵物的身上、書櫥上、地毯上，起到消毒除臭，改善生活環境的作用。常用的藥油有迷迭香、檸檬、甜橙、薄荷、天竺葵、尤加利等，比例是10滴油兌10毫升水。
（8）香薰沐浴法
香薰蒸汽浴
   可選用薰衣草、洋甘菊、薄荷、芬多藥、甜橙、尤加利、檸檬等藥油混入水中，比例為每600毫升水加2滴藥油，把混合後的水澆在蒸氣房的熱源上(如燒紅的石頭)，帶著香薰的蒸氣便徐徐散出，盡情吸入這些香薰蒸氣，它們是身體及皮膚的絕佳保養劑和去毒劑，對細菌和病毒具絕佳的消滅效果。
香薰坐浴
   用一隻能夠容納臀部的瓷盆或不銹鋼盆子，盛載半盆溫水，滴入1-2滴藥油，(可選擇薰衣草、尤加利、迷迭香、薄荷等)，把藥油攪拌開，進行坐浴，這種方法對治療經痛、陰道炎或生理期因衛生巾不透氣而造成的皮膚瘙癢效果甚佳
香薰溫水浸浴
   放整缸溫水，溫度以皮膚可接受為佳，加入8-10滴藥油，浴缸中撒入一些玫瑰花瓣等效果更佳，輕輕攪動藥油和花瓣使其散開，接著你便可享受香薰SPA給你帶來的好處--鼻子呼吸空氣中彌漫著的芳香藥，皮膚毛孔張開，讓其芳香藥滲入皮膚深處，比任何有機體更能深入內皮組織。香薰浸浴後，自會留下一層薄薄的香薰在皮膚上，感覺如絲,流行感冒時，可用以下方法浸浴：用一小匙按摩底油加入薰衣草、尤加利、洋甘菊植物藥油各2滴調和，在胸部、頸部、喉部等部位塗抹後，將全身浸浴在熱水中約10-1 5分鐘，並深深吸入香薰的蒸氣，待身體充分泡熱後，迅速擦幹身體並即時就寢。
足浴手浴
   準備一盆溫熱水，滴入5-6滴藥油，再將整個腳掌或雙手浸泡在盆內大約10分鐘,可治療肌肉酸痛，促進血液循環，手部護理時加入玫瑰藥油更可時皮膚滋潤，秋冬季節使用效果更佳。
（9）洗發護發
   洗發時，將約2滴的藥油加入洗發液，均勻塗抹於頭發上，輕輕按摩3-5分鐘，再以清水洗凈；護發時，將基礎油與藥油以10:1比例調和，輕輕按摩頭皮使吸收，以毛巾包住約15分鐘，再以洗發液洗即可。去除頭皮屑的藥油療程：佛手柑2滴＋茶樹1滴。作法：將2種藥油和洗發藥混在一起洗頭。療效：具有頭發的殺菌、平衡、舒緩效果。

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