便秘：
不管你是因為忙碌而錯過便意，或者太少喝水，運動太少，纖維質食物吃的太少，還是習慣性減肥造成的，總之，便秘一旦形成，想要自然的便便就難上加難瞭，但解決便秘可急不得，不可一有便秘就使用軟便劑，這樣很容易養成依賴性，以下的方式能讓你的腸胃蠕動恢復正常運作，是自然改善便秘的根本方法。
雅香世傢通便排毒精油：
主要成分：
黑胡椒，茴香 尤加利，荷荷芭，橄欖油等
主要功效：
促進腸胃蠕動，清除大腸的毒素，幫助排便，減去腹部贅肉
使用方法：
每天晚上睡前躺在床上，在小腹上滴上精油，然後用手掌圍繞肚臍順時針用力按摩50圈，一般用右手按摩50多下就很累瞭，然後換左手再50多下，再把手上殘留的油按摩在肋下的皮膚上，這樣既不浪費又可以滋潤腰部皮膚。
註意事項：
請勿逆時針按摩
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