夢幻薰衣草的三大療法：
1.心理療法：它能凈化、安撫心靈，減輕憤怒和精疲力竭的感覺，是人可以心平氣和的面對生活；它能平衡中樞神經，所以對驚慌和沮喪很有幫助。
2.生理療法：對心臟有鎮靜效果，可降低高血壓，安撫心悸，對於失眠很有幫助。它是最好的止痛精油之一，能有效改善肌肉痙攣。對扭傷，肌肉使用過度以及風濕痛也有很好的作用。對女性月經方面也有很大的幫助，如流量太少，痛經，白帶。可促進胃的分泌作用，在反胃、嘔吐、絞痛和脹氣時即可派上用場，刺激膽汁分泌幫助消化脂肪。
3.皮膚療法：它能促進細胞再生，平衡皮脂分泌，還可以改善面瘡，治膿腫，並抑制黴菌生長，使腫脹疤痕減至最低程度。
薰衣草日常使用方法：
1. 當身心疲憊，心情煩躁，夜不能寐時點上幾滴薰衣草
香薰爐熏香法 把清水倒進香薰爐的盛水器中，加入5-6滴精油，點燃蠟燭放置香薰爐內，待熱力使水中精油徐徐釋放出來，當身心疲憊，心情煩躁，夜不能寐時，點上幾滴薰衣草精油，可以很好的安撫我們的心靈，幫助睡眠
2. 緩解頭痛，立刻減輕痛苦
按揉有太陽穴法 頭疼時滴一滴薰衣草精油在指腹上，按揉太陽穴部位，用指腹以逆時針方向輕輕按摩太陽穴，可立刻減輕痛苦
3. 勞累的白領可緩解眼疲勞
長時間做電腦前，感覺眼睛非常疲勞時，放松臂肘在桌子上，閉上眼睛，滴一滴薰衣草精油在手掌上，將雙手放在眼睛上，用手掌捂住眼窩，保持該姿勢幾分鐘，掌心的溫暖和精油的融合可以緩解眼睛的酸痛和疲勞
4. 旅途中不可少
將3-4滴薰衣草精油滴在手帕或者面巾紙上，做三次深呼吸吸入精油，接著將面巾紙或者手帕塞在襯衫或者內衣中，可以接著身體的熱度讓精油持續蒸發，這個適用於旅途中疲勞，緊張，頭痛的癥狀或是宿醉後頭痛的緩解
5．傢庭急救小護士
薰衣草對於燒燙傷很有效，能夠促進細胞再生，刀傷、燙傷用棉花蘸上薰衣草精油，直接塗於傷口上，隻許幾秒，疼痛即可消失，不會形成水泡，加快傷口愈合
6. 居傢消毒貼身管傢
把10滴薰衣草精油加在50毫升蒸餾水中，放於噴霧瓶中，隨時噴灑在床上、衣服上、傢具上、寵物身上、書櫥上、地毯上，起到消毒除臭，改善生活環境的作用
7. Spa
將不超過5滴的純精油加入洗澡水中，千萬不要超過6滴哦，泡浴時，先將浴盆內倒入半缸的水，然後滴入精油，接著用手充分的攪合水，使精油完全散開，然後你就可以享受美美的芳香浴瞭
8. 始於足下
如果沒有條件泡澡，也可以采用泡腳的方式，將4-6滴薰衣草精油加入水中，水溫以自己可以承受的最熱溫度為宜，泡15分鐘以上，可以有效的促進血液循環，安撫緊張情緒，緩解疲勞，有助於睡眠
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