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1、產後為什麼要使用收腹帶?
產後肚子不會馬上變小,子宮回縮需要時間,而合理使用收腹帶可以有效縮短這個時間,並緩解傷口疼痛。產後6個月內屬於黃金塑身階段,這個階段使用收腹帶效果最好,能夠幫助媽咪盡早恢復身材與自信。
2、怎麼樣使用效果最好呢?
一收:收胃帶(綁在子宮處,覆蓋傷口)
產後0~6個月,剖腹產建議隔著衣服穿戴。產後媽咪大部分時間都需要躺著休息,使用質地柔軟,又有一定的束腹壓力的收胃帶,可以緩解傷口疼痛,促進傷口愈合,幫助子宮收縮,防止內臟下垂,讓媽咪能夠盡快下床。
二收:收腹帶(綁在子宮處 覆蓋傷口 可與收胃帶)
產後0~12個月,這個階段主要是集中收腰收腹,選擇質地柔軟壓力適中的收腹帶,支撐腰部,緩解哺乳時的腰酸背痛,請盡量選擇合適的尺碼,避免太緊壓迫到內臟。
三收:盆骨帶(綁在臀圍水平線 恥骨的位置)
產後0~6個月,惡露排盡以後使用,施加向內壓力,促進恥骨愈合。
一束:收胃帶/收腹帶+盆骨帶搭配使用
順產20天後,剖腹產30天後搭配使用。建議每天佩戴不要超過6小時,輪替使用,效果更佳。產後45天可全套使用。
3、使用時有什麼註意事項?
剛剛生完小孩,傷口才剛愈合。一定要正確使用收腹帶,不能綁太緊,慢慢調節適應,雅特茂扇形設計能達到上松下緊的效果,才不會內臟下垂。生產後數天內,常有出汗的情形,整天綁著收腹帶容易長疹子,特別是夏天更要小心。夏天可以用爽身粉,建議白天使用,晚上睡覺時就不要用。收腹帶用來保護子宮、收腹可達到一定程度的效果,但為瞭讓小腹更緊實,要配合運動。
① 使用收腹帶不要過緊、太緊會影響腸胃蠕動。
② 飯前1小時脫下,飯後1小時,小便後戴上收腹帶,晚上睡覺1小時前脫下收腹帶,並做下腹部按摩。
③ 建議產後月子期間堅持使用收腹帶,月子期後堅持鍛煉。
4、收腹帶要怎麼清洗?
① 洗滌水溫應在 30℃ 以下
② 輕揉,免燙,禁止漂洗、機洗、刷洗
③ 不可暴曬或者高溫烘烤
④ 建議使用清水泡洗,在用手輕揉即可
⑤ 建議不要經常洗滌,洗滌次數過多會導致產品輕微縮水
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