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1．重弓拉力大，持弓手肘受擊發時突然的皮筋收縮瀉力，反關節的沖擊力，很容易造成損傷，處用重弓可采用皮筋稍長一些減小拉力、手臂不伸直、拉弓不拉滿等方法，避免損傷，逐步適應後，再恢復正常要求練習。2．手腕吃力大把握不穩定，可采用沒彈性的帆佈帶適當纏繞手腕加強力量。3．練到一定程度，影響準度主要因素為：前擺手是否正確，持弓手臂的控製和是否滿弓。4．是否能打出可練散佈（直徑是距離的1%）是能否繼續練習準度的必要條件，作為掌握遠距離打，能否打出弧度小的彈道最為重要，本人在此下瞭相當大的功夫。5．本文所標的目標大小，如打中有困難，可以先掛大些的靶瓶。6．遠距離的瞄準是在拉滿弓前完成的，拉弓比較慢，拉到滿弓隨即擊發，拉弓時間約兩秒，當然前期練習可能時間還要長及拉到滿弓有停頓。7．必須理解打佈靶的意義，不要認為這麼遠打不準，就是要打不準才是練彈弓，你不斷的向靶瓶打的過程就是練的彈弓的控製和彈道，力爭打進可練散步內，你能打進40米的可練散佈，再試打30、35米的目標就容易的多，比你直接練打35米的靶瓶，進步快的多。8．輕弓擺甩不正確，想打進30米以上的可練散佈是不容易的。9．40米以上要意瞄，意瞄把皮兜拉到嘴角，是在目標較遠情況下，彈道弧度大，已不能根據皮筋的指向來判斷瞄準瞭，是根據目標位置，完全憑感覺感知，根據經驗自動調準彈弓方向的瞄準方法。在40米以上、如50米打較小的目標，別說是彈弓，即便是槍也並非輕易打中，而彈弓是人為的擊發，更是難以把握。況且彈弓沒有瞄具，即便有，因為皮筋動力和人為的不穩定因素，相信照樣不準。所以說遠距離打彈弓，完全根據大量的練習對彈道所掌握的經驗，通過眼看目標位置、距離，來感覺感知，決定以什麼角度姿勢去擊發，是種自然的反應，所以遠距離打彈弓，是采用的意瞄方法去擊中目標的。這也是為什麼彈弓橫打不好的原因之一，橫打時彈弓阻擋瞭視線看目標，無法準確判斷瞄準.
無論玩什麼安全總是第一位的。一次的不小心，可能遺憾終身。
1.每次拉弓前一定先要上提皮筋。對於開口弓（尤其是傳統圓弓眼的）防止皮筋從弓眼中滑出，也可起到很好的定位作用.
2.沒打完一發習慣性檢查皮兜出綁筋是否有滑脫和松脫的跡象。
3.經常檢查弓眼處的皮筋磨損情況，有磨損瞭，建議及時更換。
4.檢查皮兜上穿皮筋的眼是否磨損嚴重。
5.每次打彈弓建議帶上護目鏡。
6.彈弓把上最好有腕帶，每次打彈弓時套在手腕上，防止拉弓時突然脫手，打到自己臉上。
7.要在空曠無人的地方玩彈弓以免傷人.
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