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2D手環計步器功能:12/24小時時間功能,秒表功能,卡路裡,路程,可調步長跟體重。
每天一萬步,能活九十九
電子計步器主要由震動傳感器和電子計數器組成。人在步行時重心都要有一點上下移動。以腰部的上下位移最為明顯,所以記步器掛在腰帶上最為適宜。
電子計步器的工作核心就是震動傳感器, 按功能分又可以分為單功能計步器, 計步器手錶, 脂肪測量計步器等等。
有氧運動的作用
1.使你的血液變得很“富有”,可增加血液中紅血球、白血球和血紅蛋白,使身體的營養水平、代謝能力得到提高。與鍛煉前相比,它能給每個細胞帶走更多的二氧化碳和其他廢物。
2.使你的血管富有韌性,並使肌肉中的毛細血管網增多,使肌肉變得豐滿而結實。
3.增加肺活量,對呼吸系統有良好的影響。它提高呼吸深度,增加每次呼吸的氣體交換量,從而保證在激烈運動時,滿足氣體交換的需要,提高身體機能水平。實踐發現,增加肺部的生命力可以長壽。
4.使心肌強壯,心腔容量增大,血管彈性增強,進而提高心臟的收縮力和血管舒張力,使心搏有力,每一次的心臟跳動收進更多血液以增加心臟輸送給全身的血液量。
5.有效地改善心率。堅持適當的有氧運動,如健身操鍛煉,可使心率適度降低,這樣心臟就會得到更多的休息。由於心臟的工作能力和儲備能力提高,人就能承受更大的負擔。
6.能增強骨骼密度,有效地防止鈣損失,防止骨質疏松。
7.有益於降血壓、降血脂和控製血糖,是最科學的減肥術。
8.塑造形體美,保持形體上的長處,彌補形體上的不足。提高肌肉的彈性、伸展性和協調性。
9.改善不良情緒。由於有氧運動能提高中樞神經系統的機能水平,從而也提高瞭機體對外部環境的適應能力,故減少瞭患神經衰弱癥的可能性,還可以減緩和消除緊張、激動、易怒、神經質等壞情。
10.增加自信心、鍛煉人的毅力、提高人體的免疫功能、增強體能與耐力,可延緩衰老、長壽。
1、所示圖片均為實物拍攝,因拍攝光線或顯示器等原因,照片顏色可能與實物略有差別,均以實物為準;
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3、本店不支持無質量問題、沒有想象的好、不滿意等情況退貨、不支持差評、介意者請慎拍;
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