健康小常識

【嬰兒遊泳的好處】 

1、嬰兒經常遊泳，可以提高呼吸系統的功能；

2、嬰兒遊泳可消耗過多的脂肪，利用全身各部位的肌肉，使體型勻稱健美；

3、嬰兒遊泳的過程中也會提高大腦的功能，讓寶寶的大腦對外界環境的反應能力快，智力發育好；

4、嬰兒經常遊泳可使心肌發達，新陳代謝旺盛，心跳比同齡嬰兒慢且有力，這就為承擔更大的體力負荷準備瞭條件； 

5、遊泳還可以提高寶寶耐寒和抗病的免疫能力。

【嬰兒遊泳的條件】

1、溫度：室溫須確保28℃以上，特別是3個月以內的嬰兒;水溫控製在38℃左右，新生兒的體溫調節中樞不完善，水溫過高或過低均會對寶寶造成不利影響;

2、時間：嬰兒遊泳的時間一般在15分鐘左右，具體情況視寶寶的體質和月份而定，以寶寶在水中遊得快樂而又不疲勞為原則;

3、環境：在嬰兒遊泳的整個過程中，周邊的環境會對寶寶的大腦形成一個完整的刺激。在寶寶遊泳的環境裡，周邊有色彩鮮艷的畫面，優雅的背景音樂，上方有能發出悅耳聲的風鈴;

4、操作：在寶寶遊泳的過程中，操作者要和寶寶進行有效的溝通，給寶寶唱唱兒歌，鼓勵寶寶在池中轉圈，遊泳結束後要贊美愛撫寶寶。

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