過去，短跑都是站著起跑的。澳大利亞短跑運動員舍裡爾曾經為短跑成績停滯不前而苦惱。他觀察袋鼠雖然拖瞭個大袋子，大腹便便，可是它每小時跑70多公裡，跳遠一步達12米。舍裡爾發現袋鼠跑跳前總是先向下屈身，把腹部貼近地麵，然後一躍而起。舍裡爾模仿袋鼠，發明瞭蹲式起跑，因而他在1896年的奧運會上創造瞭優異成績。後來，許多運動員仿效。如另一位運動員佈克在起跑線上蹲下的地方挖瞭一個小小的淺坑，一隻腳放進淺坑，起跑時腳一蹬，便箭一般沖射而出，取得瞭100米短跑不到10秒的成績。以後，所有的賽跑運動員都采用瞭蹲式起跑，於是田徑運動場上出現 瞭助跑器這種產品。  起跑器安裝的方法有"普通式","拉長式"兩種。通常采用"普通式",前起跑器安裝在起跑線後一腳半(約40 45厘米)處,後起跑器距離前起跑一腳半;前,後起跑器的支撐麵與地麵分別成40度 45度角和70 80度角;兩個起跑器的中軸線間隔約15厘米

 起跑器安裝的方法有"普通式","拉長式"兩種。通常采用"普通式",前起跑器安裝在起跑線後一腳半(約40 45厘米)處,後起跑器距離前起跑一腳半;前,後起跑器的支撐麵與地麵分別成40度 45度角和70 80度角;兩個起跑器的中軸線間隔約15厘米

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