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護肘，專業體育用品，指的是用於保護手肘關節的一種護具，隨著社會發展，護肘基本上成為運動員必備的運動器材之一。手肘是人們最堅硬的身體部位之一，運動員手肘處出現傷病的機會是很低的，但是很多時候運動選手還是會佩戴護肘來預防肌肉損傷。
護肘的作用，第一是提供壓力，減少腫脹；第二是限製活動，讓受傷的部位得以休養生息。與此同時 ，最好盡量不要妨礙手部的正常運作功能，所以如非必要，大部分的護肘，不受掣肘的。
護肘及護膝是為防止肘、膝被摔傷的保護裝置，並佩帶軟墊或硬殼設計的。為減輕裝備的重量，設計者將護肘及護膝設計的更輕巧、美觀、方便和實用。
喜歡打網球、羽毛球、乒乓球的朋友，在一場球打下來，尤其是在打反手球的時候 ，肘部會疼，即便戴瞭護肘也會疼，專傢告訴我們這個俗稱叫“網球肘”。而且這個網球肘主要是在擊球的一 剎那，腕關節沒有製動，沒有鎖腕，前臂的伸肌被過度牽拉，引起附著點的損傷，把肘關節保護後，腕關節沒有保護，這樣在擊球的時候還是有一個過度的過屈動作，這樣對肘關節的損傷還可以加重。
所以在打網球的時候，如果感到肘關節痛，在戴上護肘的同時，你最好是戴上護腕。而且大傢在選擇護肘的時候，一定要選擇沒有彈性的，彈性太好就起不到保護作用瞭。而且戴的時候不要過緊也不能太松 ，太緊就會影響血液流通，太松又起不到保護作用。
除瞭這三大球、三小球，年輕的朋友們喜歡一些極限運動，一定要戴上專業的護具，這樣能有效的防止被摔傷。最後還要提醒大傢的是，護具隻是在運動中起到一定的保護作用，所以大傢在運動比賽時候除瞭佩帶一些護具之外，盡量要掌握正規技術動 作，嚴格遵守比賽的規則。另外，一旦在運動比賽中受瞭傷，首先要停止繼續運動，有條件的話用冰塊進行冰敷以緩解疼痛，然後一定要到醫院找專業大夫進行加壓包紮。
分類
1、具有超強的彈性、透氣性、汲水性.
2、預防腕關節損傷、增強腕部力量、美觀、舒適、充分展現運動風姿、易洗滌。
3、為瞭健康：一個小小的投入.會換來一個巨大的收獲。
簡易式護肘
兩麵伸縮材質能服貼地提供肘關節最基本的穩定與保暖，適合在較和緩的肢體動作中穿戴。
保養復健式護肘
這種護肘特別適合於風濕、類風濕等關節患者，它不同於運動護肘需要厚度和硬度，相反更加註重保暖和輕薄，同時對發汗透氣的要求更高。這類護肘的材質多使用天美龍纖維，有著所有佈料中最高的保溫力，同時有著極強的發汗透氣功能。所以天美龍護肘還被用於輔助治療，比如市場中爆發出巨大人氣的百傲鯊護肘就屬於這種。
保養
請將其置於乾燥通風處，註意防潮。
不宜在陽光下暴曬。
使用時，請註意保潔
禁止長時間浸水浸泡，絨佈麵可浸水輕輕揉搓，功能麵用清水輕輕擦拭即可。
避免熨燙
新手教學
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