產品品牌：QQ太郎

寶貝描述：

【品名】：QQ太郎S型俯臥撐器

【規格】：長18cm、寬12cm 

【產品介紹】：俯臥撐架，附合人體工程力學原理設計，避免用手做既不衛生又傷手部的弊端，使做俯臥撐達到事半功倍的效果，提高鍛煉效率，為當今國際流行的追求健康人士首選。

【產品材質】：鋼管和超柔軟海棉構成

【推薦理由】：具有經久耐用、造型簡潔使用安全（防滑）/手感舒適等特點;具有造型簡潔，使用安全方便，經久耐用等特點。

使用說明：

 使用時要求緊臂收腹，保持身體平直。將兩個手把以不同間距平行或成一字擺放，可以有效鍛煉身體的不同部位

【產品特點】

 1、人體工學設計、造型美觀

 2、拆卸簡單、攜帶方便

 3、泡棉手柄、防滑舒適

 4、輕便堅固，使用安全

 5、既適于居家使用，也可外出旅游時攜帶

【產品功用】

        俯臥撐是一種比較容易學會但是不好掌握的運動，對于初次做的人來講姿勢的標準很重要這樣才能達到更好的鍛煉效果，本品的作用就是扶正做俯臥撐的姿勢，這樣讓您的鍛煉更有效果

    俯臥撐（push-up）是力量素質訓練的重要內容之一。這一聯習在體育教學、訓練以及個人鍛煉中經常運用。其主要作用是提高上肢、腰背和腹部肌肉力量。這種練習具有一定的普遍性和時效性。

發展力量素質。其主要作用是發展人的上肢力量和腹肌力量，可以提高人體靜力性力量素質。改善人體生理機能。對發展平衡和支撐能力可起重要作用。可以改善中樞神經系統，有益于骨的堅實，關節的靈活，韌帶的牢固，肌肉的粗壯及彈性，同時能加速血液循環，增大肺活量，促進生長發育，提高運動能力。

增強體質，增進健康。經常全面鍛煉，對身心發展是有益的，可以調節的心理，使人精神充沛，起到強健體魄，陶冶情操，鍛煉意志的作用。此外據說具有延年益壽的作用。男青少年經常練習俯臥撐能增大胸大肌和三角肌的體積，有利于形成男子上寬下窄，女士經常練習俯臥撐有利于乳房的發育以及胸部的健美。中年人經常練習，也能保持上肢的力量。即使是老年人，只要能堅持鍛煉，也能保持青春活力。

傳統的俯臥撐練習對關節的壓力較大，如果姿勢不正確或者過度鍛煉，會造成腕關節受傷。俯臥撐支架的作用在于降低運動對腕關節的壓力，幫助使用者減低運動帶來的傷害。S型設計符合力學原理，有效平衡肌肉負荷，幫助使用者打造完美肌肉曲線。軟柄S型俯臥撐，手感舒適經久耐用。

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新手教學

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