【護膝的製動作用】膝關節是上下腿骨交匯的地方，中間有半月板，前麵有髕骨，髕骨是由兩條肌肉拉伸，懸浮在腿骨交匯處之前，非常容易滑 動，在常的生活中，由於不受外力影響，也沒有劇烈運動，所以髕骨在膝蓋部位在正常的小范圍活動。由於登山運動給膝蓋施加瞭過多的壓力，再加上登山中的劇烈 運動，很容易使髕骨被牽移離開原有部位，從而引發膝關節部位的疾病。而帶上護膝則能將髕骨固定在相對穩定的位置上，以保證其不輕易受傷害。以上說的是在膝 關節沒有受傷時護膝的輕度製動作用，在膝關節受傷之後，使用重度製動的護膝可以減少膝蓋的彎曲，從大腿到小腿維持在一條直線上，減少膝關節的彎曲，從而保 護膝關節不再加重病情。       【使用方法】前麵有一個大孔能露出膝蓋的，一般是捆綁式的，再用粘扣固定的護膝。這種護膝綁緊後可以讓膝蓋不能輕易彎曲， 【鑒於膝蓋】部是戶外活動最重要的部位之一，比較容易損傷膝蓋，因此向大傢推薦使用“護膝”。膝蓋既是一個在運動中極其重要的部位，同時又是一個比較脆弱 容易受傷的部位，還是一個受傷時極其疼痛且恢復較慢、甚至個別人會出現下雨陰天就復發。

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