刮痧小常識

刮痧

刮拭頭部可以達到哪些目的?

   可以消除疲勞、消除頭疼、改善大腦供血，頭部也是一個全息器官，可以包含五臟六腑的發育基礎，對於五臟六腑都有調節功能。因此很多老人都以梳頭的方法來達到保健的效果。

所有人都適合這種頭部的刮痧嗎？

  應該說人人都可以進行頭部刮痧，但是如果有出血性疾病，比如血小板減小癥就不要刮頭部，而且也不能刮其他部位。如果有嚴重的動脈硬化、嚴重的糖尿病，我們在刮拭頭部時，壓力可以適當減輕。如果有神經衰弱，那麼最好在白天刮頭。從全息的角度來說，在睡覺前把整個腳掌都刮熱，這樣可以很快入睡。

精油刮痧的美容功效

   精油刮痧美容療法是配合使用中式刮痧器具（由玉石或水牛角材料製成）和西方香薰植物精油，沿人體特定的經絡穴位走向，運用特殊技法，使全身或局部經絡穴位在刮痧刺激下血脈循行暢通，從而達到活血化瘀，舒通經絡，排出痧氣，調整陰陽平衡，同時芳香精油有效成分在刮試的熱效應下可迅速滲入細胞，激活細胞再生修復功能，加速代謝，從而達到排毒養顏、舒緩皺紋、治血除瘡、抗氧美白、行氣消斑的美膚保健效果。

精油刮痧所能解決的皮膚問題

   皮膚黑黃、色斑、皺紋、毛孔粗大、油脂分泌失調、暗瘡等皮膚問題是顧客常常遭遇的煩惱，她們上美容院大多是為解決這些令人苦惱的問題，精油刮痧是否能解除她們的煩惱呢？我們一一來看——

●黃褐斑皮膚

1. 黃褐斑皮膚多見於妊娠婦女及肝病患者，主要分佈於額頭、兩頰、鼻翼等處。刮痧的排毒功效能加速色素分解，因而能起到美白淡斑效果。
2. 主要刮痧部位：背部、腹部、下肢。

●粉刺皮膚

1. 多發於麵部或背部，因毛孔嚴重阻塞、細菌感染、毛囊發炎引起，通過精油刮痧，排出毒素，激活細胞修復功能，消炎去印。
2. 需刮部位：頭頸部、背部、上肢、下肢。
3. 除以上問題皮膚外，雀斑、毛孔粗大、黑黃皮膚皆適合精油刮痧療程。
4. 精油刮痧基本手法及程序

●基本手法

1. 手握刮痧板，治療時厚的一麵朝向手掌，保健時薄的一麵朝向手掌。
2. 頸、背、腹、上肢、下肢部遵循從上往下的刮試方向，胸部從內向外刮試。
3. 刮痧板與刮試方向保持９０～４５度進行刮痧。
4. 骨骼、關節部位、肌肉豐滿部位、需要點穴的部位要采用刮痧板的棱角進行點按刮試。
5. 刮痧時應用力均勻，刮痧部位應盡量拉長。

●程序

1. 沐浴；
2. 露出需刮部位、塗抹精油；
3. 按頭部、頸部、背部（胸椎、腰椎）胸部、腹部、上肢（內外兩側）、下肢（內外兩側）的順序進行刮試；
4. 刮試後用手掌在刮試部位進行按摩，加速精油滲透，增強療效。 精油刮

痧過程中的註意事項

1. 註意掌握刮試時間，每個部位一般刮試時間約為３～５分鐘。
2. 刮痧前應檢查刮痧板是否已做過消毒處理。
3. 對於不出痧或較少出痧的客人，不要強求出痧。
4. 隨時註意觀察麵色變化以防發生身體不適等意外。
5. 孕婦的腹部、腰部及胸部禁刮。
6. 皮膚過敏者禁刮。
7. 麵部刮痧以疏通經絡、促進氣血循環為目的，不必出痧，且刮試時間宜短，用力宜輕。

麵部刮痧技術要點

1. 用弧線型刮痧板的棱角點按麵部穴位，再進行順向或反向轉動。
2. 沿麵部兩頰經絡輕盈刮試。
3. 刮痧板在眼周交替遊離滑動。
4. 刮痧板側麵和邊緣在兩側顫動。
5. 刮痧板側麵和邊緣在額頭交替刮試。

精油刮痧中常用的芳香精油及其功效

薰衣草美容療效：促進細胞再生、凈化皮膚、改善阻塞皮膚平衡油脂分泌、美白、潤澤髮絲、改善疤痕及曬傷皮膚。適合任何皮膚。

玫瑰美容功效：淡化細紋、保濕、促進細胞再生、美胸、消除黑眼圈、改善妊娠紋及疤痕、美白皮膚。適合乾性、敏感性、缺水皮膚。

茶樹美容功效：殺菌、消炎、平衡麵皰、收斂毛孔、平衡油脂分泌、去頭皮屑。適合油性及粉刺皮膚。

由於精油刮痧屬於經絡按摩美容，在享受麵部或身體的各經脈穴位按壓或刮試後會有酸脹感，隨即便感覺很舒暢，整個頭或身體倍感輕松。通常來講，麵部刮痧後皮膚有短暫的紅潤和發熱現象，即刻皮膚會呈現出自然的血色，看上去健康自然。身體刮痧後背、頸部會出現明顯的瘀痕，幾天後方能消失，這就是所謂的痧。整個過程在香薰彌漫的幽靜環境中進行，身心放松，倍感舒適.

刮痧小知識

刮痧能治病嗎？

人體有很好的自我調理機能，一個是調整內環境的協調和穩定，一個是調節對外環境的適應性。人體的自我調節機能是健康的根本保證，隻要我們的調節機能好，就會是健康的。傳統的針灸、拔罐、刮痧等方法都是一種促進人體調節機能的方法。

進一步來瞭解刮痧

刮痧並不難學，刮痧不像針灸那樣對穴位的點要求非常精確，所以針灸必須由醫務人員來操作，而刮痧完全可以在學習後自己操作。過去刮痧的工具比較簡陋，比如銅錢、湯勺等，隻要是邊緣光滑的瓷器等都可以拿來進行刮痧，過去通常就是蘸點水或者香油做潤滑劑。 現在條件好瞭，刮痧之前，為瞭防止劃破皮膚，可在皮膚表麵塗一層潤滑劑，香油、色拉油都可以用。當然，有條件的話，最好采用專門的“刮痧活血油”。（註：頭部刮痧不需要用這些）

問：小小的刮痧板能夠解決身體裡的哪些問題？

答：可以清熱解毒，排除體內毒素，活血化淤、疏通經絡、發散行氣等，作用是很多的。一般的一些發熱性和疼痛性的疾病是刮痧最好的適應證。

問：刮痧有哪些註意事項？

答：1.孕婦的腹部、腰骶部，婦女的乳頭禁刮。

2.白血病，血小板少慎刮。

3.心臟病出現心力衰竭者、腎功能衰竭者，肝硬化腹水，全身重度浮腫者禁刮。

4.下肢靜脈曲張，刮拭方向應從下向上刮，用輕手法。

5.空腹、過度疲勞患者忌刮；低血壓、低血糖、過度虛弱和神經緊張特別怕痛的患者輕刮。

問：刮痧前後要做哪些準備呢？

答：1．刮痧治療時應註意室內保暖，尤其是在冬季應避寒冷與風口。夏季刮痧時，應回避風扇直接吹刮試部位。

2．刮痧出痧後30分鐘以內忌洗涼水澡。

3．前一次刮痧部位的痧斑未退之前，不宜在原處進行再次刮試出痧。再次刮痧時間需間隔3－6天，以皮膚上痧退為標準。

4．刮痧出痧後最好飲一杯溫開水（最好為淡糖鹽水），並休息15-20分鐘。

新手教學

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