健康拍

一、簡述：

拍打是一種簡易的健身法，拍打後，全身感到輕鬆。譽騰放鬆健康拍，柔軟TPO無毒無味高彈性體材質，輕鬆拍打不費力，使用時無傳統拍痧棒的吵雜聲，體積小，重量輕，可隨身攜帶，最適合上班族及長期使用電腦，四肢酸痛者。

長期久坐、缺乏運動的上班族/電腦族們，隨身攜帶健康好幫手—譽騰放鬆健康拍，體驗放鬆的舒暢。

休息一下，拍拍再出發！
 

二、產品特色：

●     放鬆緊繃之肌群與韌帶

●     設計輕巧，攜帶方便。

●     TPO無毒無味高彈性體材質，彈性超好，拍打效果好

●     重量輕，使用不費力。

●     選擇大、小按摩顆粒，做穴道刺激拍打。（穴道刺激）

●     選擇手柄平滑處，做皮表層放鬆拍打。（拍手功能）

●     選擇側邊，定點集中拍打(手刀功能)

●     最適合上班族及長期使用電腦，四肢酸痛者。

●     入門:力道輕,適合初步接觸拍痧者及點狀輕拍頭部/臉部

●     進階:力道較大,適合習慣拍痧者及拍打肩背/手掌/腳底

四、註意事項：

★           本產品為放鬆經絡拍打健身用，請勿用力拍打內臟部位。

★           飯後1小時內請勿使用。

經絡拍打:

一種傳統的綠色  ，能改善人體血液循環，促進新陳代謝，增強人體免疫功能，拍打  臨床適應范圍十分廣泛，是我國民間流傳的一種保健的方法，許多都可以應用,甚至有很多醫學上難以  的，也能取得較好的效果。這種療具有簡單、攜帶方便、操作容易，行之有效的特點。即可免除藥物的毒副作用，又可節省醫藥費，所以流傳既久又廣。法療效神奇，但並不神秘，是一種人人都可以學會的方法。它集針炙、按摩、放血療法為一體，而且一看就懂。一學就會，一用就有效，故此極易普及，使之造福於全民。

1、拍打為什能   ？

通過拍打將體內代謝產物“痧”這種毒廢物經過一系列復雜的生化過程排出體外，達到保健養身的目的，同時這種過程又增強瞭人體的“自我免疫”。因此醫學專傢們進一步發掘這種保健養身法，將其與經絡學針炙學進一步結合起來保健養身。

2、怎樣學習現代拍打法？

 拍打療的最大特點就是一看就懂，一學就會，一用就靈，熟能更生巧

3、拍皮膚就能。為什麼?

    皮膚是人體的重要器官。是人體與外界環境的界限，皮膚具有呼吸功能。防禦功能，分泌功能，排泄廢物功能。皮膚被拍打刺激後。汗孔開泄，毛細血管擴張，加強血液循環，可以活化細胞。活血化瘀，改善微循環，加快廢物排泄，排毒解毒。經絡學說認為皮膚與經絡、四肢、五臟、六腑、九竅均有密切關聯。拍打皮膚產生刺激後，皮膚局部的良性改變會使人整個機體發生良性反應，增強免疫加強自我修復功能，達到保健養身的目的。

4、拍打到底疼不疼?

    一般情況下，會有一點微痛，有的人拍的非常紅，但感覺不痛。還非常舒服，而有的輕輕的拍拭即感疼痛，主要有二個原因。一是緊張，二是經絡不通，中醫認為“通則不痛，痛則不通”

5、什麼是拍打?

    拍出的痧的顏色呈紫暗為出痧，用同等力拍健康組織不會出痧。拍有病或潛伏疾病的組織或穴區會出現痧斑。根據出痧的部位可以判斷出相應經絡臟腑發生的疾或潛伏的病癥。基本原則為：有病就出痧，無病不出痧，病重痧就重，病輕痧就輕。

6、怎樣用拍方法防病健身?

眾多拍打受益者總結出：
拍頭：眼不花來，耳不聾。
胸：氣管暢通，咳嗽寧。
背：骨質不增，腰不疼
肢：全身輕，老年走路快如風。
麵：皺紋不生。更年輕。
拍子隨身帶，一有時間拍起來。

7、為什麼拍可排毒?

   拍打可以活躍汗腺，通過汗腺將毒廢物排出體外，拍打可以改善微循環，活化細胞，通過體內一系列生化過程分解毒廢物。

總結：

    刮痧療屬於綠色自然療，不打針，不吃藥，免除藥物對人體的侵害，其完全是靠刺激調節人體自身抗病能力的一種最方便、有效的方法。據傳說中學醫發展趨勢。這種保健養身必將源遠流長。

一.拍打時應避風

    拍打時應避風，不可用電扇或空調直吹，以免風寒之邪通過開泄的汗孔進入體內，引起新的疾。

二.拍打體位

選擇體位的原則是考慮施術者拍打方便。二是使病人處於舒適的狀態下接受拍打，一般均采用站位或臥位。

三.刮痧的時間

    排打的時間應在15—20分鐘，原則上每次隻治一個。如果多部位拍打會使  出現嚴重疲勞反應。同一部位拍打間隔時間應為5—7天，同一部位如果痧未退，不要帶痧拍打.

四.拍打後要補充水份

    拍打前.後飲用熱水一杯，可適當補充消耗的水分，防止頭暈疲勞，還能促進新陳代謝，加快代謝物的排出。

五.拍打後洗浴

    拍打後洗浴要在3小時後並要用熱水，不可用涼水。

六.皮膚  拍打方法

    皮膚外傷或皮膚病有明顯炎癥紅腫，滲液潰爛的不可拍打。可選用相關的穴區  。

七.糖尿病，下肢靜脈曲張，下肢浮腫者刮拭方法

   糖尿病患者皮膚耐受力差，血管脆性增加，不宜用瀉刮法。下肢靜脈曲張及下肢浮腫者，宜從下往上拍，且手法一定輕柔，以促進血液循環。

拍打的禁忌與慎拍  

1.嚴重出血傾向的疾病，如血小板減少、白血病、過敏性紫癜等禁。
2.妊娠期腹部禁。

3.嚴重糖尿病、皮膚外傷或皮膚有明顯炎癥、紅腫、滲液潰爛者禁。
4.新發生的骨折處、新扭傷局部禁。
5.乳頭、肚臍、原因不明的腫塊及惡性腫瘤部位禁。
6.婦女月經期。

註意事項:
     1. 拍打初學者，要從輕而重，慢慢來適應。切不可急於使於重力。

1. 對疼痛過敏者，血小板數量偏少者不宜拍打；
2. 對局部創傷、感染部位，不宜拍打；

4. 女性經期、妊娠期，不宜拍打；

1. 拍打後，積滯嚴重者，可選用熱敷或藥酒輕揉，不宜用冷水