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梳頭療法：
梳頭療法是用木梳或竹篦梳頭來治療疾病的一種方法。據考證，木梳始於晉朝，迄今已有1500年的歷史瞭。木梳和篦箕古代稱為“櫛”，既可用來梳頭，又可作為裝飾，是古代八大發飾之一。梳的原料有水牛角、綿羊角、黃牛角、黃楊木、石楠木、棗木、梨木等。
黃楊是一種名貴木材，民間有“鳥中之王稱鳳凰，木中之王為黃楊”之說。醫書上說“黃楊能治頭痛病”。所以用黃楊木梳梳頭，防病治病，早已盛行於民間。
梳頭療法的機理與按摩療法相同。頭部血管、神經十分豐富，又有許多經穴，梳子來回在頭皮上劃摩，可刺激頭皮的神經末梢和經穴，並通過神經和經絡的傳導，作用於大腦皮層，調節整個經絡系統和神經系統的功能。但主要的是調節頭部的神經功能，松弛頭部神經的緊張狀態，促進局部血液循環，有利於治療神經衰弱、失眠、神經性頭痛等疾病，尤其是從事腦力勞動的人，每天堅持梳頭3～5分，對於解除疲勞和大腦皮層的緊張狀態大有好處。宋代大文學傢蘇東坡，就經常每天早晨用手指梳頭200～300次，借以醒腦提神，保健延年。清代外治醫學傢吳尚先總結梳頭療法的好處時說：“梳發，疏風散火也。”
【操作方法】
用木梳1把（勿用塑料和金屬製品），於清晨起床後、午休後和晚上睡覺前梳頭，從前額經頭頂到枕部。初時每分梳20～30次，以後逐漸加快速度。梳時用力要均勻、適當，不要刮破頭皮。如無木梳，用手指代替梳子梳頭也可以。每天治療的次數和時間，要視情況而定。如以保健強身為目的。每天梳頭1次，每次3～5分即可。如用來治療頭痛等疾病，則需每天梳2～3次，每次5～10分，並且需稍用力。
【適應證】
此法對頭痛、目痛、眉棱骨痛以及三叉神經痛（第一枝）有較好的療效。堅持長期梳頭，還可預防脫發、醒腦提神、延緩衰老。
【禁忌癥】
頭麵部以下的疾病用此法治療無效。頭麵部有瘡癤癰腫時，應暫停梳頭，待病愈後再進行。
【註意事項】
①梳頭療法一般要20～30天後方可見效。故要求患者不能操之過急，要有耐心，持之以恒，不可半途而廢。
②梳頭時開始不能用力過猛，以免刮破頭皮。
③用此法治病時，可配合藥物、按摩、針灸、指針、點穴等療法，以盡快取得效果。
在人們日常生活中，對木梳十分熟悉。她不僅可以用來梳理頭發，還能夠疏通經絡、活血化淤，改善頭皮營養。用腦過度而感到疲倦時，用木梳在頭上梳上幾分鐘，就會感到輕松舒適。此外，用木梳梳發對偏頭痛、頑固性失眠等疾病也有一定的療效。
如何正確梳理頭發，中華預防醫學會指出：每天要盡可能多梳幾次。梳頭時用力柔和，各處頭發梳通後，彎腰低頭將頭發甩到前麵或側麵，自頸後發際向發梢梳順，然後將頭發托起甩到後麵，自前額發際向後梳順。這種梳法順應瞭頭發的自然生長，不會傷發。
怎樣選擇木梳：梳子的材料很重要，在市場上，常見的有黃楊木、桃木、梨木、棗木、牛角、羊角等。梳齒排列要均勻、整齊，間隔寬窄合適，不疏不密。選擇頭梳除瞭挑好梳齒，天然材質外，還應該根據頭發的長短、粗細、疏密、卷發等情況作出決定。
梳子保養：
1.天然材質皆順纖維製作，忌摔、忌拉、忌用力、忌折、忌高溫。
2.避免硬物碰撞磨擦或劃傷。
3.木質梳請勿放置在溫度超過50℃的環境中.
4.梳子忌在水中長時間浸泡，清洗後，立即用乾毛巾擦拭乾凈，置放陰涼處晾乾。
5.梳理時請握梳背處，否則可能會斷。
6.若受氣溫影響木梳變形，勿用手捭，請將梳子放入水中浸泡後晾乾，使之自然恢復。
7.若角梳變形，請用電吹風加熱後重物壓平即可。
8.冬天天氣較乾燥，梳子每次清洗後，最好用護手霜塗抹表麵。
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