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溫馨建議:日常配合運動和飲食,達到更好的效果
【瘦腰】運動:呼啦圈、仰臥起坐、刮痧,吃完飯後站半小時,大幅度扭腰,常吸著肚子。
飲食:飯後喝茶,早晨起床一大杯水(女孩們要想瘦堅持一天喝八大杯水會有很大的效果喔!這個重點推薦!!)多吃橙色水果和蔬菜,多攝入硒,多吃魚和蛋,以及吃合適的脂肪,可以有效避免腹部脂肪堆積,幫助有效瘦腰。
收腹帶的原理
通過推移脂肪,結合長期的穿著,使體形逐漸得到改善。同時,因而有束縛作用,從而控製穿著者的食欲,達到瘦身效果。
收腹帶使用對象
1、塑身人群,順產、剖腹產、流產女性人群。
2、產後女性需要生理養護者。
3、腹部肥大需要瘦身的人群。
收腹帶註意事項
1、使用收腹帶時首先要註意化學化纖刺激,有些腹帶是用化學纖維材料製做的,這種腹帶使用不僅不舒適,還有難聞的不良氣味,會刺激皮膚和呼吸道,選用時要註意,不要跟風,貪圖便宜,輕易使用劣質腹帶。
2、收腹最怕捆裹太緊,太高,不僅不舒適,還會影響血液循環,壓迫胃腸和內臟,使用這類腹帶一定要註意,不要為瞭一時的美麗折損瞭親們的健康
3、為瞭增強收腹效果,有些MM24小時都在佩戴使用,這樣不好,佩戴時間過長,也會壓迫內臟,影響血液循環,優質腹帶每天佩戴8小時左右就可以瞭,松緊要適中,晚上睡覺最好不要使用。
收腹帶要怎麼清洗
(1).洗滌水溫應為30℃以下。
(2).輕柔,免燙,不可漂洗,切忌!不可用洗衣機洗,不可刷洗。
(3).不可暴曬或者高溫烘烤。
(4).建議用沐浴露泡洗,再用手輕柔即可,洗出來還香香的哦~
使用註意事項
建議不要長時間直接接觸皮膚佩戴。可隔著內衣使用!更方便!
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