雖然少女間流行直接裸露雙腿，但在需要穿著正裝的公務場合，襪子仍然是必需的。一些穿製服的學校經常要求穿著指定的襪子（有些是連褲襪或緊身襪）作為校服的一部分。女童穿著與膚色相符的透明薄連褲襪能夠增強腿部的觀感，使腿部看起來平滑光亮；而深色連褲襪能夠塑造腿部的良好形態，使腿部看起來苗條。連褲襪同時也有實用價值。

  目前，市麵上最流行的分2種顏色，一是經典百搭色系；二是糖果色系。

  經典色系：黑色，膚色，灰色，深咖啡色；

  糖果色系：漂白，珍珠粉，芭比粉，淺粉紅，甜果粉，桃莓色，中國紅，杜鵑紅，葡萄紫，香蕉紫，棕紫色，金棕色，寶石藍，深藍色，典雅灰，悠悠藍，天空灰，海藻綠，橄欖綠，煙熏灰，薑黃等。

  包芯絲具有很高的透明度，彈性也非常優良，完全克服瞭尼龍絲和水晶絲的缺陷，手感細膩滑爽，

  屬於目前的主流產品。不同廠傢生產的包芯絲襪在品質和價格上存在很大差異，一般以織度緊密的

  為上品，織度疏松的比較差。

  天鵝絨與包芯絲相比透明度略微差點，但彈性更要高出許多，不光手感更好，保暖性也增加很多。

  目前天鵝絨用在比較高級的產品上，但也有純天鵝絨和非純天鵝絨之分。

  1、一手伸進襪筒，捏住襪跟的部位，另一手把襪筒翻至襪跟。

  2、 把絕大部分襪筒翻過來、展順以便腳能輕松地伸進襪頭。

  3、 兩手拇指撐在襪內側，四指抓住襪身、把腳伸入襪內、兩手拇指向外撐緊襪子、四指與拇指協調把襪子拉向踝部，並把襪跟置於正確的位置。

  4、把襪子腿部循序往回翻並向上拉，穿好後將襪子貼身撫平。

如何選購

  買連褲襪時，需要註意包裝上的DEN值，DEN是纖度單位，每9000米纖維重多少克就稱多少DEN，一般40－60DEN為春秋襪，60DEN以上為冬裝襪。包裝上一般還會標明萊卡的含量，萊卡含量高，從理論上講襪子的彈性和回彈性，色度及透氣性能都會更勝一籌。此外選連褲襪時還要註意規格尺寸。身高165厘米以下的女士，連褲襪總長度應不低於80厘米；身高165～175厘米的女士，連褲襪總長度應不低於85厘米； 身高175厘米以上的女士，連褲襪總長度應不低於90厘米，否則張力過大，影響其堅固程度。最後要註意產品使用說明，連褲襪的纖維成分，以含錦綸80％～85％、氨綸15％～20％為好，這樣既有良好的拉伸彈性，又有較好的頂破強力。

  選擇褲襪要訣

  *最關鍵是長度，必需剛好落在腿部最纖細的部位，才能修飾腿部。包至膝蓋，長度及膝的褲襪大熱，也特別討好，可起到和高筒靴一樣的裝飾效果。記住不是日本女生愛穿的“象腿”褲襪，而是薄厚適中、柔軟且帶淡淡光澤的。嬌小者若想穿，要選擇與襪子同色的鞋子。

  *褲襪與絲襪不同在於襪端有開口，比絲襪舒服許多。七分或九分長度比較理想，除非閣下身高腿長，否則還是舍棄長至腳踝的褲襪。七分長更適合小女孩用來搭配牛仔裙。九分則適合成熟女性，要配上淺口船鞋或露腳背涼鞋。

  *顏色方麵，襪褲不如絲襪能顯腿長，因此身材嬌小的女性，可選擇同色高跟鞋來延伸視覺效果。黑色最時髦，土色系也不例外。酒紅色、藏藍色、墨綠色也很入時。

  *材質方麵，越有彈性越舒適好穿。在上世紀60年代出現的褲襪，最早由尼龍製造，後材質不斷開發，加入萊卡等，讓佈料有彈性，保暖，又可修飾雙腿曲線。棉織混合萊卡的褲襪，適合上健身院，也時髦。褲襪不是絲襪，材質不可太輕薄，不要穿到有點薄透瞭還穿。

  特別註意在穿或脫連褲襪時、不要讓鉆飾或長指甲刮傷連褲襪。

  請勤剪手腳指甲，在乾燥的季節要預防腳後跟皮膚皴裂，避免刮傷連褲襪。此外還要經常檢查鞋內是否平整，防止雜物造成連褲襪不必要的磨損，延長使用壽命。洗滌要用中性洗滌劑在溫水中水洗，不要擰乾，用手擠或用乾毛巾吸除多餘的水分，於陰涼處晾乾，勿置於陽光下或人工熱源下晾曬或烘烤。任何高質量的產品，隻有精心的照料才能延長其使用壽命，達到最佳的使用效果。

    連褲襪怎麼穿才能不刮絲呢？連褲襪怎麼穿步驟一：將手指甲打磨光滑，否則會刮壞絲襪。如果指甲上有勾刺，就有可能把絲襪勾壞。連褲襪怎麼穿步驟二：將腳指甲打磨光滑，並保持足部皮膚的光滑。連褲襪怎麼穿步驟三：把絲襪從包裝中取出，對好前後開始穿襪。最好是坐在床上或椅子上穿，應避免站著穿。連褲襪怎麼穿步驟四：將絲襪從腰帶到腳尖用手平展地卷起，直至腳尖的正確位置。把絲襪穿到腳上，從腳尖開始，一點一點放開，不要松，穿至腳踝。連褲襪怎麼穿步驟五：調整襪尖與足根，使襪子與腿貼服，舒適。連褲襪怎麼穿步驟六：將絲襪穿至膝部，穿襪時不要著急，勻速著穿，這會防止穿完後腿上的顏色不均。連褲襪怎麼穿最後一步：站起來，慢慢地兩邊交替邊拉邊放穿至大腿根。將絲襪均勻穿至腰部，以雙手將褲身部份撐開，並將其拉上至腰間。連褲襪怎麼穿就是這樣啦。小心些就好瞭！

  首先應註意連褲襪的色彩與時裝、鞋子的色彩諧調是否一致。同類色的服裝、鞋子配同類色連褲襪，連褲襪的顏色可略淺於服裝、鞋子的顏色。穿深色衣服時，應穿稍暗色的連褲襪。穿中度顏色衣服時應穿接近膚色的連褲襪。穿淺色的衣服時，請勿穿深色連褲襪。如黑裙、黑鞋配黑色透明連褲襪。如果鞋子本身顏色很雜，要盡量選擇接近裙子底色或鞋上較深顏色的襪子；花色衣服宜配素色襪子；帶花點的連褲襪可配素色衣服。肉色連褲襪與任何服裝色彩搭配都較和諧。

  其次連褲襪要與服裝、鞋子的款式相一致。如較正規的西裝，禮服就不可配穿花色連褲襪；在穿旗袍或短裙時最好配穿肉色連褲襪；著薄裙時應穿透明連褲襪，給人以輕快活潑感；大花圖案和不透明連褲襪適宜配平跟鞋，圖案細小和透明連褲襪宜配高跟鞋。時裝款式越復雜，連褲襪越應簡單、清爽。

  最後穿連褲襪時不可“露空”，即不能穿短得使腿分為兩部分的襪子。不論是裙子還是褲子，下擺、褲角都要蓋過襪頭，不要讓襪頭露出裙擺，以免失態。沒有彈性的襪子應使用吊襪帶，否則襪子總往下退，頻頻撩裙提襪有失大雅。

  與膚色相符的透明薄連褲襪能夠增強腿部的觀感，使腿部看起來平滑光亮。

  深色連褲襪能夠塑造腿部的良好形態，使腿部看起來苗條。棕色連褲襪能夠給予曬黑的腿部一個很好的詮釋：一雙“即時曬黑”的腿。連褲襪同時也有實用價值，它可以隔絕冷空氣和皮膚接觸，在寒冷的天氣中保持溫暖，甚至可以使人在冬天也可以表露雙腿線條。在濕度較低的環境中穿著連褲襪可以減少腿部肌膚的水份蒸發，防止腿部肌膚乾燥。加入氨綸或萊卡纖維的連褲襪能通過壓力來促進腿部血液循環。防止蚊叮腿部。保護皮膚，防止皮膚與外界或衣服磨擦。掩蓋腿毛和腿部皮膚缺點，如疤痕。不透明的連褲襪可以防止裙底春光外泄，讓女士可以安心穿上迷你裙。連褲襪是當今世界辦公室中的一道標準裝束，在那裡它們被視作一種專業的女性服裝形式。雖然現今少女間流行直接裸露雙腿，在需要穿著正裝的公務場合，為求端莊，減少皮膚外露，襪子仍然是需要的。一些穿製服的學校經常要求穿著指定的襪子(有些是連褲襪或緊身襪)作為校服的一部分。女童在較涼的天氣亦常會穿著以棉、羊毛、尼龍或棉毛混紡的連褲襪作保暖之用。
  1990年代起，連褲襪一度從時尚界消失，又重新流行，特別是比較厚的黑色連褲襪。這個季節搭配小短靴穿也剛好，給人一種耳目一新的感受。有瞭褲襪的搭配，生活充滿瞭不一樣的感受，是一種舒心的搭配，每天再也不用為穿什麼而頭疼，可以輕松的解決服裝搭配的問題。厚薄適中的褲襪成為當季的流行，更是帶來瞭一股褲襪的熱潮，一年四季都受到女性的關註，是女人生活中不可或缺的襪子。褲襪是流行趨勢，再度掀起潮流的全新感受。連褲襪是短褲和長統襪連在一起的，二者不能分開，所以女性在穿連褲襪時裡麵不必再穿一條小短褲，因其彈性較好，穿上後會感到很舒服，因此連褲襪受到很多女性的喜愛。連褲襪在春秋季涼爽時穿著較為舒適，更適合夏季穿連褲襪，透氣透汗。

如何保養

  連褲襪 連褲襪柔軟纖細，如稍不註意碰上粗糙、尖硬的東西，就會被刮破或抽絲，形成一道難看的裂痕，所以連褲襪的保護至關重要。首先新連褲襪在穿用之前最好連包裝一起放進冰箱冷凍庫中冰凍24小時以上，然後直接取出，自然解凍。因為低溫會改變尼龍絲的化學特性，使其耐久度提高很多。

  其次，女性穿著時要保持鞋子內層的平整，尤其是打過鞋掌的鞋子內，常有釘尖露出容易勾絲；對落入鞋內的石粒要及時清除；手腳指甲過長過尖和腳掌皮膚粗糙，也是造成襪子抽絲的常見原因，所以在穿襪子時要修剪好指甲。

  最後對已掛破瞭一小點的連褲襪，可以蘸一小滴透明色指甲油在洞口處，既可以掩飾瑕疵，又可以避免繼續脫線。

  洗滌連褲襪時，應盡量選擇溫水手洗。切忌丟入洗衣機內清洗，洗衣機飛速旋轉的波紋會使襪子遭到劇烈破壞，致使襪子失去應有的彈性和光澤。如果要用洗衣機洗滌，最好先把連褲襪放在一個紗質的網袋中，然後放入洗衣機清洗。如果用手洗，切忌用硬肥皂打磨或撒上洗衣粉搓揉，最好用洗滌劑以手輕揉。襪子洗乾凈後盡量不要用力擰，以免破壞連褲襪的纖維組織，發生連褲襪破損。不要用橡皮膏打補丁，或用線縫合，那樣不僅不能奏效，反而破壞美感。不過如果破一個小洞可以用無色的指甲油固定。

  腿部的一些細小瑕疵和缺憾可以被絲襪蓋住，另外絲襪的柔順、光滑更可增加腿的美感，穿上絲襪可以給人莊重、美觀、高雅的感覺。所以很多行業的女性員工在工作時是必須穿絲襪的。

  夏日外出，防曬是每個人都關心的問題，如果不采取防護措施，露在外麵的臉部、手臂、腿部，很容易被陽光曬黑曬傷，所以外出前很多人要塗抹防曬護膚品（如防曬霜等）。防曬霜是化學製品，或多或少對身體是有一定影響的。如果在腿上穿一雙絲襪，可以極大地減少照在腿上的陽光的強度，起到防護作用。

  人是直立行走的，由於地球的引力作用，腿部靜脈所承受的壓力，要遠遠大於身體的其他部位，所以很多人腿部容易出現靜脈曲張現象。人為地給腿部施加一定的外力，就可以防止或減少腿部出現靜脈曲張現象。穿絲襪就可以起到這個作用。

  長期從事站立工作的人，如：賓館、酒店的迎賓員、服務員，商場的服務員，站崗的士兵；長時間坐飛機的人等，由於腿部長時間處於較低的位置，容易出現水腫現象。穿絲襪就相當於從腿的外麵給腿施加瞭一定的壓力，就可極大地減輕腿部水腫現象。

  天氣比較冷的時候，又不想穿太厚的服裝，這時可以選擇一雙適當厚度的絲襪穿在腿上（當然也可以將絲襪穿在長褲裡），這樣即可以防寒保暖，又可以避免腿部過於臃腫。

  夏天穿長褲時，當腿上出汗，長褲會粘到腿上，增大腿部皮膚與長褲之間的磨擦力，給行動代來極大地不便。如果在長褲內穿一雙光滑的超薄絲襪，情況就大不一樣瞭（絲襪要選透氣性強的)。腿上無論是否出汗，長褲與腿部皮膚始終不會粘到一起，無論什麼行動都不會受到影響。需要說明一點，在長褲中穿薄絲襪和直接穿長褲，對熱的感覺基本是一樣的。

  夏季人們往往穿的衣服都很少，長時間在有空調的室內工作，又會感到有些涼，時間久瞭，容易患關節炎、風濕等疾病。在腿上穿雙絲襪，就可減少上述現象的發生。