品名：手活捶

材質：木質

尺寸：29.5*12

產品重量：單個產品凈重40克左右

錘頭兩端都可以敲，都有彈性，分量適中，老少皆宜~

有的時候腰酸背痛時,找不到合適的東西敲錘而煩惱，或用手敲的更加的精疲力盡,現在就讓它來解決您的這些煩惱吧,使您更加方便的敲打全身每個地方.常做在電腦前的MM,還有中老年人用非常適合，此敲錘棒造型別致,作為禮品、贈品都很適用!

健身捶的使用方法,必看:

請註意,用健康錘敲打肩膀,會感覺非常

 舒服,但毫無規律地亂敲,效果反而不佳,其實敲擊幾個穴

 位,對治療肩膀酸痛非常有效.

       最有效的就是肩膀中央的肩井穴.我們可用健康錘敲

打,刺激這個穴位.敲一會兒後.會發現痛感頓然減輕許  

多.雖然要以酸痛感較重的一側為重點.但為保證左右兩  

肩的均衡,必須要對左右兩肩的肩井穴都進行刺激.

     敲擊後背中央的肩中俞穴也很有效果,其位於後背兩條肌肉隆起的部位.高度大約在左右兩個肩關節的連線處.我們可用健康錘敲打這一穴位的左右兩側.若健康錘上有小的突起.可用其按壓穴位的左右兩麵三側,以"1,2,3"的節拍反復7--15次,力度適中。

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