名  稱：薄荷（居傢旅行必備萬用精油王）

拉丁學名：Mentha piperita

英 文 名：Peppermint

科    名：唇形科

揮 發 性：快

萃取部位：蒸餾乾鮮葉、全草

主要產地：美國、英國

主要成分：薄荷腦、檸檬烯、薄荷烯等。

註意事項：懷孕期間以及敏感性肌膚慎用，因為具有提神的作用，晚上最好不要使用。

適合膚質：油性膚質

心靈療效：安撫憤怒、歇斯底裡與恐懼的狀態。

身體療效：具有雙重功效，熱時能清涼，冷時可暖身，因此治療感冒的功效絕佳；可治療感冒、咳嗽、嘔吐、暈眩等，它對呼吸道炎癥也有治療的作用；可用於退燒，還可以用來緩解神經性的疼痛。

皮膚療效：調理油膩不潔、去除毛孔阻塞、改善粉刺及黑頭皮膚極具效果，止痛、防蚊蟲叮咬。

芳香課程：

①熏香（醒酒）

魔力配方：歐薄荷3滴+檸檬2滴+絲柏2滴

如果醉酒時神志不清，讓人難以清醒時，可以用此精油做熏香，可讓人清醒，也可調節及安撫憤怒、歇斯底裡與恐懼的狀態。

②按敷（發燒、頭痛）

魔力配方：歐薄荷5-8滴

身體燥熱時，薄荷可以帶來清涼感，但身體虛寒時，它又可以促進血液循環，幫助身體出汗、暖身。所以發燒時，可在水中加入薄荷精油，把毛巾浸濕進行冷敷，能幫助退燒和消除頭痛。

③蒸汽吸入（鼻子不通）

魔力配方：歐薄荷1滴+尤加利2滴

順暢呼吸道，流行性感冒的鼻子阻塞，流鼻水或呼吸困難都有很好的功效。

④按摩（肚子脹氣）

魔力配方：歐薄荷4滴+薑3滴+羅勒3滴+甜杏仁油20ml

對消化系統有卓著的功能，特別是急性和癥狀。有效中和食物中毒，治嘔吐、腹瀉、便秘、脹氣、絞痛等。

新手教學

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