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男人應該“愛麵子”做到細致保養
男人不愛護膚，但這不代表他的皮膚沒有問題。特別邀請皮膚專傢透視男人皮膚的四大特點，細數男性護膚的專屬法則。從愛護男人的皮膚開始，讓他養成健康的生活習慣。
男人的皮膚你真的瞭解嗎？隻有瞭解自己的肌膚，才能從根本上改善肌膚。
一、35歲後男人的肌膚彈性迅速下降
在35歲前，男性的皮膚比女性更富有彈性，但到瞭35歲以後，男性皮膚彈性會迅速下降。這意味鄭――男性皮膚一旦產生皺紋，通常會比女性更深、更寬，更難以處理，所以男性更應該註意防止皮膚衰老。
男人護膚最好這樣做：
1、增加體內的蛋白質：對於男人來說，越多蛋白質意味著越多的肌肉，而且蛋白質還能使皮膚結實而有彈性。豆腐蘊含著豐富的大豆異黃酮、優質蛋白質、鈣及維生素E，可有效滋潤肌膚、增強肌膚彈性，進而減低皮膚老化及皺紋的形成。
2、每天喝1500毫升水：成年人體內含水量約為58％～67％，當體內水分不斷減少，便會出現皮膚乾燥，皮脂腺分泌減少，從而使皮膚失去彈性，所以每天充足的飲水量非常重要。
3、補充維生素：自由基會破壞皮膚的正常更新、修復，使皮膚加速衰老，維生素E、A、B2能降低自由基的化學活性，從而保持皮膚彈性，防止皮膚衰老。富含維生素的食物包括蔬菜、水果、蛋、奶制品，為瞭方便還可以每天服用復合維生素制劑。
二、男性肌膚出油多
和女性肌膚相比，男性的皮脂腺更旺盛，分泌的皮脂要多出40％～70％。而且，有80％的男性是油性或混合性偏油性皮膚。這意味著――男性的皮膚油性大、毛孔大，易受污物、尤其是脂溶性的有害物質和多種微生物積蓄，導致炎癥和感染的機會增多，所以更容易出現膚色暗沉、毛孔粗大、粉刺等皮膚問題。
1、調理腸胃：男人天生愛吃肉，所以讓他少吃容易生成油脂的食物不太現實。我們應該從調理腸胃入手，讓攝入的脂肪快速代謝，排出體外，身體裡的油指少瞭，皮膚也就清爽許多。例如在吃肉的同時搭配一盤粗纖維蔬菜，纖維素可以加快腸胃蠕動，減少脂肪在體內停留的時間，從而降低皮脂腺分泌。
2、中午加洗一次臉：出油多的人不僅要早晚洗臉，中午還應洗臉，這一次不要用潔麵產品，隻用冷水沖洗，洗完臉，在容易乾燥的眼睛周圍塗上一點乳液即可。
3、利用醫學技術縮小皮脂腺：對於皮膚腺特別豐富的男性，可以利用脈沖激光穿透到皮下，刺激、縮小皮脂腺血管，減少皮脂腺養分供應，油脂產量自然減少，經過6～8次次的治療後，出油現象會得到改善。
4、選擇清爽的男性護膚品：適合男性的護膚品應采用無油配方或低油配方，能抗菌和抑制粉刺生成。而三九軍醫生男士系列產品采用植物精華，根據男性肌膚出油多的原理，研制而出，有達到控油補水多重成效。
三、男性角質層新陳代謝慢
女性角質層的新陳代謝周期是24小時，而男性的則是34小時。男性皮膚顯得更粗厚、結實，這給男人承擔艱苦的工作提供瞭保障，但粗糙的皮膚更容易顯得衰老。
1、運動促進皮膚代謝：運動是加快身體和皮膚血液循環的捷徑，想象一下身體發熱汗出的感覺，皮膚就像在大中呼吸。另外，運動後休息半小時，可以用稍熱的水洗浴，以使周身血流暢通，增加皮膚末梢循環，促進皮膚代謝。
2、別熬夜：晚上22：00－凌晨3：00，皮膚血液循環充分，營養需求最多，新陳代謝最旺盛，是皮膚美容的黃金時間。這段時間最好用來睡覺，即使不能做到晚上22：00上床休息，最遲到23：30也該休息啦，不然就不隻是皮膚營養丟失，想眼力也會下降喔。
四、缺少護膚習慣
男人很少有護膚習慣，頂多是一瓶洗麵奶、一瓶麵霜就夠瞭，尤其對於各種減少過度暴露在陽光下的警告，男士們總是顯得無動二衷。但男人比女人更熱衷二戶外運動，所以受到陽光的傷害更多。
美國癌癥學會同，50歲以上的男性患皮膚癌的可能性是女性的兩倍，男性皮膚癌患者的死亡率也大大高於女性。
1、養成防曬習慣：專傢認為，男性易患皮膚癌和男性的皮膚本身沒關系，而是因為男人總對防曬的建議充耳不聞，不采取必要的防護措施，所以建議男士更應註意防曬。鑒於男人不喜歡防曬品的油膩感，目前各大化妝品公司也推出瞭清爽型防曬霜。而三九軍醫生防曬套裝中的曬後修復冰晶使用起來冰爽清涼，即可防曬又可修復功效。
2、常喝綠茶護膚：例如每天喝一杯綠茶，很多女性護膚品中都有綠茶的成分，對男人來說綠茶更適合飲用。綠茶的主要成分兒茶素能抵制傷害肌膚的自由基，有抗氧化的功效。因此，常喝綠茶有助於預防紫外線的傷害，從而促進新陳代謝、強化血液微循環、減低肌膚底層黑色素的沉積。
男性們，不要嫌麻煩而忽視瞭對自己的關心和愛護，你健康有麵子瞭，你的情場、事業會更順利，你的另一半會更幸福更快樂！而女同胞們，男士們很少會願意去關心那麼，做為他們的另一半而要多關心，多為他們關註照顧好他們的肌膚，也同時照顧瞭他們的身子，傢庭會越來越幸福喔！
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