深層滲入,促進脂肪分解,加速燃燒代謝,疏通淋巴經絡,排出多餘水份及毒素,恢復迷人線條。
【使用方法】熱水澡後(最佳),取8-10滴精油,使用輕撫及揉捏的手法,對減肥部位進行 按摩。每個部位按摩5-10分鐘,到發熱為佳.按摩過程中可適力拍打,幫助更好 的吸收。
腰腹部瘦身手法
- 雙掌交替在肚皮上用力大圈扭動脂肪,順時針方向6次,逆時針方向6次。
- 雙掌緊貼肚皮,五指相對,由下腹往上推到乳房下,經身體兩側,腰部滑下,再拉到腹股溝(腰部開始做震動直到腹股溝)
- 雙掌分別從腰部兩側向中央擠壓,再帶動手臂做同樣的動作。
- 雙手大拇指從小腹部向上推至肚臍,再滑至腰背部,用力向上提。
- 雙手大拇指從上腹部向下推至肚臍,再滑至腰背部,用力向上提。
- 按穴位:(1)上脘:臍上5寸 (2)中脘:臍上4寸 (3)建裡:臍上3寸 (4)下脘:臍上2寸 (5)水分:臍上1寸(6)氣海:臍下1.5寸 (7)關元:臍下3寸 (8)天樞:臍旁各2寸 (9)大橫:臍旁各4寸
7.雙掌交替拉抹腰側
8.雙掌空心拍打腰側
9.雙掌空心拍打肚皮
10大拇指與四指提捏腹部
11.護腰動作:雙掌由肚臍處分別向兩邊往下再往下拉提。
12 重復(7—10步)
13雙掌重疊在腹部瞬時打圈,並震動,結束。
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編號 名稱 功效
A01 淋巴排毒精油 促進人體淋巴循環,幫助排出身體毒素和廢物,凈化體質,增強抵抗力。麵部及身體均適用。
天竺葵、玫瑰、玫瑰果、荷荷芭油等
A02 控脂祛痘精油 促進血液循環,平衡皮脂分泌,消除暗瘡、粉刺等。
玫瑰、依蘭、橙花、茉莉等
A03 瘦臉提升精油 有效活化肌膚,改善輪廓,緊實肌膚、恢復彈性。
葡萄柚、乳香、玫瑰、薰衣草、甜杏仁油等
A04 防敏抗敏精油 有效促進血液循環,修復敏感肌膚,使肌膚恢復到健康狀態。
乳香、橙花、天竺葵等
A05 美白祛斑精油 活化細胞、改善膚質,並可淡化痘疤、斑點。改善暗黑膚質。深層凈白、代謝色素不均、晦暗。
檸檬、鼠尾草、玫瑰、小麥胚牙油等
A06 特效美白精油 深層凈白、代謝色素不均、蠟黃、晦暗。
玫瑰、荷荷巴油、薰衣草等
A07 補濕祛皺精油 提供皮膚水分,撫平皺紋。
橙花、玫瑰、花梨木等
A08 毛孔收縮精油 改善和收縮毛孔,令肌膚光滑細致。
絲柏、檸檬、天竺葵等
A09 疤痕修復精油 改善新陳代謝,促進細胞生長再生,修復受損肌膚、祛疤痕。
茶樹、薰衣草、薄荷、天竺葵等
A10 除紋祛皺精油 增加肌膚彈性,補充肌膚營養水分,祛除皺紋。
迷迭香、薰衣草、玫瑰等
A11 祛紅血絲精油 修復微血管,增強皮膚抵抗力。
薰衣草、廣霍香、尤加利、香橙、薄荷、薑油等
A12 頸部通絡精油 緩解壓力,舒緩神經緊張,有助於放松心情,調節煩躁情緒。
薰衣草、橙花、佛手柑、玫瑰等
編號 名稱 功效
C01 祛眼袋精油 促進組織液體排泄,收斂,緊實眼部肌膚。
乳香、玫瑰、玫瑰果油等
C02 祛黑眼圈精油 促進血液循環,淡化因睡眠、疲勞後形成的黑眼圈。
薰衣草、洋甘菊、玫瑰 等
C03 祛魚尾紋精油 提供身體水分,撫平魚尾紋。
伊蘭、乳香、小麥胚芽油、玫瑰等
C04 眼部舒緩精油 放松眼部神經,緩解疲勞,預防眼部衰老等癥狀。
橙花、薰衣草、洋甘菊、荷荷巴油
C05 眼部提升精油 補充膠原蛋白和彈力纖維,使眼部皮膚緊致,不松弛、下垂,祛除細紋。
玫瑰精油,薰衣草精油,甜杏仁油。
C06 眼部點穴精油 打通經絡,促進血液循環,加強眼部新陳代謝。
迷迭香、尤加利、茴香、茉莉
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