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溫灸棒使用說明
溫灸養生在身體方麵有六大功效：溫肌散寒、疏風解表；溫經通絡、活血散瘀；溫中活裡、強臟壯腑；溫陰補虛、回陽固脫；行氣活血、消火化淤；平衡陰陽、保健防病。
麵部皮膚方麵：可加速皮膚的血液循環，使老化細胞代謝，新細胞再生加強，淡化色斑，減少皺紋，使膚色紅潤，延緩衰老。
溫灸方試：以下向上打圈，上有力下無力。麵部時間10分鐘!眼部時間3分鐘!
身體方麵：可疏通經絡、和諧骯臟、平衡陰陽、調整生理機能、增強人體的免疫力、強身健體。
腹部用精油按摩完之後進行溫灸。溫灸方式：用溫灸棒在腹部來回滾動，再點臍周穴點，(歸來、氣海、關元)；時間：15分鐘
配件：可配合普通的藥艾條、清艾條、野生艾條等使用
操作方法：
1、將艾條一端點燃，將燃端放入溫灸棒中。
2、輕壓溫灸彈力，使艾條落至頂端，以水平或倒置動作調整艾條與頂端的距離，保持溫度適度。
3、以手掌試溫度高低，確定溫度適中，即可開始溫灸。
4、每次灸5-10分鐘，使穴點經絡疏通皮膚光滑，紅潤。
溫灸棒詳細操作說明：
一、將艾條自包裝盒取出，點燃後從尾部將艾條送入溫灸棒之中。
二、輕按尾部，使艾條落至頂端，以水平或倒置之動作，將艾條調整至活適當之距離。
三、以手掌試驗溫度之高低，確定溫度適中後，即可開始使用。
四、每次使用前須在皮膚，抹上溫灸清油。
溫灸精油（功效）：能增強循環系統，使血流暢通，可恢復紅血球的活力，減輕貧血現象進而活絡免疫系統，幫助抵抗傳染性疾病，促進消化系統的功能，抑制體內酸性，對便秘，蜂窩組織炎也有益，減輕頭痛，偏頭痛，和關節炎。
五、灸器點上火後不可懸空過久，以免接觸皮膚時溫度過高，以致燙傷，如懸空太久，可先以手掌將灸器之溫度搓低後再繼續使用，每隔一段時間，應將灸燼敲散除去。
六、每使用艾條二至三條後，在灸器控制口會產生溫灸油垢，應以毛刷洗清，以保持灸條之通暢。
七、熄火時，隻要將上端彈簧部分按下同時倒置灸器使灸條滑入管內，停留十秒鐘即熄滅。
溫灸美容：清潔→熱噴→去角質→按摩精油→刮痧→艾條溫灸
溫灸按摩的註意事項：
1、溫灸時先灸左方，再灸右方
2、溫灸後半小時內不要接觸冷水，不洗手、洗澡
3、溫灸後要喝較平常多量的溫開水(絕對不可喝冷水或冰水)，有助排泄器官排出體內毒素
艾灸禁忌:
1.凡暴露在外的部位，如顏麵，不要直接灸，以防形成癜痕，影響美觀。
2.皮薄、肌少、筋肉結聚處，妊娠期婦女的腰骶部、下腹部，男女的乳頭、陰部、睪丸等不要施灸。另外，關節部位不要直接灸。此外，大血管處、心臟部位禁灸，眼球屬顏麵部，禁灸。
3.極度疲勞，過饑、過飽、酒醉、大汗淋漓、情緒不穩，或婦女經期禁灸。
4.某些傳染病、高熱、昏迷、抽風期間，或身體極度衰竭，形瘦骨立等禁灸。
5.無自制能力的人如精神病患者等禁灸。
6皮膚過敏者禁灸.身體發炎部位禁灸
7孕婦禁灸
註意事項:施灸時,請認真操作,慎防灼傷皮膚
艾灸後的反應是非常多的，每個人可能都不同，根據我們的實際經驗，一千個人灸後會有一千種反應。大概歸納下有如下幾大類：
一、灸後上火，表現為口乾舌燥、牙齦紅腫、頭暈等，秋冬季艾灸更為易於上火。艾灸所擅長的是扶陽，灸後體內陰陽暫時被打破，陽氣上延，即表現為上火的癥狀，一般為正常現象，可以註意以下幾點。
1、適當控制艾灸的火力和時間，可以根據自身體質虛寒的程度，選擇適當的灸具、火力，靈活掌握艾灸的時間。體質虛寒重的，可以用多孔的、多眼的等火力大的，灸的時間也可適當延長，否則不要刻意選用大火力的灸具，或灸的時間太長等，要適合自己的虛寒程度，這個要在灸的過程慢慢感受摸索。
艾灸是不能著急的，一般需要一星期休一天，每天灸5個穴位，每個穴位10分鐘是底線，有的用隨身灸可灸至1個小時，要因人而異，自己的感覺很重要，保健灸更可隨意些，切不可過急。
另外陰虛火旺的、熱證的適不適宜艾灸，是有爭議的，我們的經驗是可以的，可以以火渲火，以火瀉火。但其灸法不易用器具，器具灸大都是補的，需要用手工雀啄灸法，即手拿艾條在適當穴位處上下移動，一下一下刺激灸，這種情況大傢要註意下，不要隨便灸。
2、控制艾條質量和煙量，適當的艾煙是艾灸必須的，艾煙裡的艾精油可以安神、殺菌消毒、滲透經絡，走三陰，尤其對皮膚病、呼吸系統疾病是必須的。但是煙量過大會使人頭暈、易於上火，尤其是次的艾條，假的艾條，不可不察。
3、灸前灸後多喝溫開水，艾灸屬火，可加速新陳代謝和體液循環（我們艾灸時，很多顧客中間要上好幾次廁所），補充適當的水分很重要，以溫開水為宜。
4、若有上火的感覺，可以灸下湧泉或泡腳，可以引火下行。
5、艾灸時，註意適當休息，調整生活作息，以清單飲食為宜。
二、灸時出水汽，灸後起泡，有水泡和膿泡，大都是灸到一定程度寒邪外排所致，很多是灸後自己不知不覺起的（不小心燙傷除外）。泡破邪出，說明灸的有效果瞭。可以用針刺破，每天手拿艾條懸灸下，艾灸可以殺菌消毒，促進愈合，一般不用包紮。期間可能不斷有水排除，痊愈時間因人而異，一般一個星期到兩個星期之間，期間泡處不要見水。
三、灸時、灸後皮膚奇癢，開始灸出現這種情況說明寒邪在體表，有的是灸瞭一段時間出現的說明寒邪比較深，都是灸的有效果的表現，堅持灸即可緩解
四、皮膚灸出花斑或紅點，花斑的皮膚會紅一塊白一塊，紅點的可能帶有癢的感覺。花斑的多見些，為體內寒濕重所致，一般灸段時間都會消失，消失的同時，體質大都能感覺到改善。紅點的大多是體內寒濕過重，大都是灸一段時間後才出的，出紅點後，不易用隨身灸來灸，需要煙力直接些的灸法，大都會逐步緩解。
五、灸後失眠或嗜睡，灸後失眠大多出現在艾灸的某個時段，大多是寒邪外排所致，有的會一休不眠，說不出的難受，不過過後，大都能感覺的已有問題的好轉。灸後嗜睡比較常見，灸後陰陽重新建立，體內正氣和邪氣會互相鬥爭，而睡眠可以提供一個很好的戰場，有助於身體恢復，此時註意適當休息，不要晚上艾灸太晚。
六、灸後身體某個部位冒涼風，以腳心、腿上多見，也有頭部的等，此為寒邪外排，說明灸的有效果瞭，堅持灸即可，大都可以緩解。
七、灸後便秘，此是腹部灸的有點過瞭，可以適當減少時間和火力，另外註意多喝水，可以加上天樞、大腸腧來調理。
八、灸後經期延長或量少，此種情況多發生在艾灸初期，可以適當減少火力和時間、多喝水，適應艾灸後，會逐步緩解。
九、灸後出現問題加重，腰腿有問題的越灸越感覺腰酸腿疼，或是婦科越灸肚子越疼等，此在中醫范疇兼為排病反應，此時需要堅持灸，不然會功虧一簣。
十、灸時有通串的感覺，有的灸腰，會感覺到熱氣下行的腿上甚至腳心或腹部等，此為灸的通串，針有針感灸宜有灸感，因人而異。
“久”和"火"為“灸”，此為灸兩要點，一般可以從時間和火力來調整，需要根據自身情況，靈活掌握。
灸後反應千百種，具體每個人可能都不太一樣，先列舉這些，供大傢參考。
大傢有什麼反應的可以留言共享
溫灸棒使用說明
溫灸養生在身體方麵有六大功效：溫肌散寒、疏風解表；溫經通絡、活血散瘀；溫中活裡、強臟壯腑；溫陰補虛、回陽固脫；行氣活血、消火化淤；平衡陰陽、保健防病。
麵部皮膚方麵：可加速皮膚的血液循環，使老化細胞代謝，新細胞再生加強，淡化色斑，減少皺紋，使膚色紅潤，延緩衰老。
溫灸方試：以下向上打圈，上有力下無力。麵部時間10分鐘!眼部時間3分鐘!
身體方麵：可疏通經絡、和諧骯臟、平衡陰陽、調整生理機能、增強人體的免疫力、強身健體。
腹部用精油按摩完之後進行溫灸。溫灸方式：用溫灸棒在腹部來回滾動，再點臍周穴點，(歸來、氣海、關元)；時間：15分鐘
配件：可配合普通的藥艾條、清艾條、野生艾條等使用
操作方法：
1、將艾條一端點燃，將燃端放入溫灸棒中。
2、輕壓溫灸彈力，使艾條落至頂端，以水平或倒置動作調整艾條與頂端的距離，保持溫度適度。
3、以手掌試溫度高低，確定溫度適中，即可開始溫灸。
4、每次灸5-10分鐘，使穴點經絡疏通皮膚光滑，紅潤。
溫灸棒詳細操作說明：
一、將艾條自包裝盒取出，點燃後從尾部將艾條送入溫灸棒之中。
二、輕按尾部，使艾條落至頂端，以水平或倒置之動作，將艾條調整至活適當之距離。
三、以手掌試驗溫度之高低，確定溫度適中後，即可開始使用。
四、每次使用前須在皮膚，抹上溫灸清油。
溫灸精油（功效）：能增強循環系統，使血流暢通，可恢復紅血球的活力，減輕貧血現象進而活絡免疫系統，幫助抵抗傳染性疾病，促進消化系統的功能，抑制體內酸性，對便秘，蜂窩組織炎也有益，減輕頭痛，偏頭痛，和關節炎。
五、灸器點上火後不可懸空過久，以免接觸皮膚時溫度過高，以致燙傷，如懸空太久，可先以手掌將灸器之溫度搓低後再繼續使用，每隔一段時間，應將灸燼敲散除去。
六、每使用艾條二至三條後，在灸器控制口會產生溫灸油垢，應以毛刷洗清，以保持灸條之通暢。
七、熄火時，隻要將上端彈簧部分按下同時倒置灸器使灸條滑入管內，停留十秒鐘即熄滅。
溫灸美容：清潔→熱噴→去角質→按摩精油→刮痧→艾條溫灸
溫灸按摩的註意事項：
1、溫灸時先灸左方，再灸右方
2、溫灸後半小時內不要接觸冷水，不洗手、洗澡
3、溫灸後要喝較平常多量的溫開水(絕對不可喝冷水或冰水)，有助排泄器官排出體內毒素
艾灸禁忌:
1.凡暴露在外的部位，如顏麵，不要直接灸，以防形成癜痕，影響美觀。
2.皮薄、肌少、筋肉結聚處，妊娠期婦女的腰骶部、下腹部，男女的乳頭、陰部、睪丸等不要施灸。另外，關節部位不要直接灸。此外，大血管處、心臟部位禁灸，眼球屬顏麵部，禁灸。
3.極度疲勞，過饑、過飽、酒醉、大汗淋漓、情緒不穩，或婦女經期禁灸。
4.某些傳染病、高熱、昏迷、抽風期間，或身體極度衰竭，形瘦骨立等禁灸。
5.無自制能力的人如精神病患者等禁灸。
6皮膚過敏者禁灸.身體發炎部位禁灸
7孕婦禁灸
註意事項:施灸時,請認真操作,慎防灼傷皮膚
艾灸後的反應是非常多的，每個人可能都不同，根據我們的實際經驗，一千個人灸後會有一千種反應。大概歸納下有如下幾大類：
一、灸後上火，表現為口乾舌燥、牙齦紅腫、頭暈等，秋冬季艾灸更為易於上火。艾灸所擅長的是扶陽，灸後體內陰陽暫時被打破，陽氣上延，即表現為上火的癥狀，一般為正常現象，可以註意以下幾點。
1、適當控制艾灸的火力和時間，可以根據自身體質虛寒的程度，選擇適當的灸具、火力，靈活掌握艾灸的時間。體質虛寒重的，可以用多孔的、多眼的等火力大的，灸的時間也可適當延長，否則不要刻意選用大火力的灸具，或灸的時間太長等，要適合自己的虛寒程度，這個要在灸的過程慢慢感受摸索。
艾灸是不能著急的，一般需要一星期休一天，每天灸5個穴位，每個穴位10分鐘是底線，有的用隨身灸可灸至1個小時，要因人而異，自己的感覺很重要，保健灸更可隨意些，切不可過急。
另外陰虛火旺的、熱證的適不適宜艾灸，是有爭議的，我們的經驗是可以的，可以以火渲火，以火瀉火。但其灸法不易用器具，器具灸大都是補的，需要用手工雀啄灸法，即手拿艾條在適當穴位處上下移動，一下一下刺激灸，這種情況大傢要註意下，不要隨便灸。
2、控制艾條質量和煙量，適當的艾煙是艾灸必須的，艾煙裡的艾精油可以安神、殺菌消毒、滲透經絡，走三陰，尤其對皮膚病、呼吸系統疾病是必須的。但是煙量過大會使人頭暈、易於上火，尤其是次的艾條，假的艾條，不可不察。
3、灸前灸後多喝溫開水，艾灸屬火，可加速新陳代謝和體液循環（我們艾灸時，很多顧客中間要上好幾次廁所），補充適當的水分很重要，以溫開水為宜。
4、若有上火的感覺，可以灸下湧泉或泡腳，可以引火下行。
5、艾灸時，註意適當休息，調整生活作息，以清單飲食為宜。
二、灸時出水汽，灸後起泡，有水泡和膿泡，大都是灸到一定程度寒邪外排所致，很多是灸後自己不知不覺起的（不小心燙傷除外）。泡破邪出，說明灸的有效果瞭。可以用針刺破，每天手拿艾條懸灸下，艾灸可以殺菌消毒，促進愈合，一般不用包紮。期間可能不斷有水排除，痊愈時間因人而異，一般一個星期到兩個星期之間，期間泡處不要見水。
三、灸時、灸後皮膚奇癢，開始灸出現這種情況說明寒邪在體表，有的是灸瞭一段時間出現的說明寒邪比較深，都是灸的有效果的表現，堅持灸即可緩解
四、皮膚灸出花斑或紅點，花斑的皮膚會紅一塊白一塊，紅點的可能帶有癢的感覺。花斑的多見些，為體內寒濕重所致，一般灸段時間都會消失，消失的同時，體質大都能感覺到改善。紅點的大多是體內寒濕過重，大都是灸一段時間後才出的，出紅點後，不易用隨身灸來灸，需要煙力直接些的灸法，大都會逐步緩解。
五、灸後失眠或嗜睡，灸後失眠大多出現在艾灸的某個時段，大多是寒邪外排所致，有的會一休不眠，說不出的難受，不過過後，大都能感覺的已有問題的好轉。灸後嗜睡比較常見，灸後陰陽重新建立，體內正氣和邪氣會互相鬥爭，而睡眠可以提供一個很好的戰場，有助於身體恢復，此時註意適當休息，不要晚上艾灸太晚。
六、灸後身體某個部位冒涼風，以腳心、腿上多見，也有頭部的等，此為寒邪外排，說明灸的有效果瞭，堅持灸即可，大都可以緩解。
七、灸後便秘，此是腹部灸的有點過瞭，可以適當減少時間和火力，另外註意多喝水，可以加上天樞、大腸腧來調理。
八、灸後經期延長或量少，此種情況多發生在艾灸初期，可以適當減少火力和時間、多喝水，適應艾灸後，會逐步緩解。
九、灸後出現問題加重，腰腿有問題的越灸越感覺腰酸腿疼，或是婦科越灸肚子越疼等，此在中醫范疇兼為排病反應，此時需要堅持灸，不然會功虧一簣。
十、灸時有通串的感覺，有的灸腰，會感覺到熱氣下行的腿上甚至腳心或腹部等，此為灸的通串，針有針感灸宜有灸感，因人而異。
“久”和"火"為“灸”，此為灸兩要點，一般可以從時間和火力來調整，需要根據自身情況，靈活掌握。
灸後反應千百種，具體每個人可能都不太一樣，先列舉這些，供大傢參考。
大傢有什麼反應的可以留言共享
溫灸棒使用說明
溫灸養生在身體方麵有六大功效：溫肌散寒、疏風解表；溫經通絡、活血散瘀；溫中活裡、強臟壯腑；溫陰補虛、回陽固脫；行氣活血、消火化淤；平衡陰陽、保健防病。
麵部皮膚方麵：可加速皮膚的血液循環，使老化細胞代謝，新細胞再生加強，淡化色斑，減少皺紋，使膚色紅潤，延緩衰老。
溫灸方試：以下向上打圈，上有力下無力。麵部時間10分鐘!眼部時間3分鐘!
身體方麵：可疏通經絡、和諧骯臟、平衡陰陽、調整生理機能、增強人體的免疫力、強身健體。
腹部用精油按摩完之後進行溫灸。溫灸方式：用溫灸棒在腹部來回滾動，再點臍周穴點，(歸來、氣海、關元)；時間：15分鐘
配件：可配合普通的藥艾條、清艾條、野生艾條等使用
操作方法：
1、將艾條一端點燃，將燃端放入溫灸棒中。
2、輕壓溫灸彈力，使艾條落至頂端，以水平或倒置動作調整艾條與頂端的距離，保持溫度適度。
3、以手掌試溫度高低，確定溫度適中，即可開始溫灸。
4、每次灸5-10分鐘，使穴點經絡疏通皮膚光滑，紅潤。
溫灸棒詳細操作說明：
一、將艾條自包裝盒取出，點燃後從尾部將艾條送入溫灸棒之中。
二、輕按尾部，使艾條落至頂端，以水平或倒置之動作，將艾條調整至活適當之距離。
三、以手掌試驗溫度之高低，確定溫度適中後，即可開始使用。
四、每次使用前須在皮膚，抹上溫灸清油。
溫灸精油（功效）：能增強循環系統，使血流暢通，可恢復紅血球的活力，減輕貧血現象進而活絡免疫系統，幫助抵抗傳染性疾病，促進消化系統的功能，抑制體內酸性，對便秘，蜂窩組織炎也有益，減輕頭痛，偏頭痛，和關節炎。
五、灸器點上火後不可懸空過久，以免接觸皮膚時溫度過高，以致燙傷，如懸空太久，可先以手掌將灸器之溫度搓低後再繼續使用，每隔一段時間，應將灸燼敲散除去。
六、每使用艾條二至三條後，在灸器控制口會產生溫灸油垢，應以毛刷洗清，以保持灸條之通暢。
七、熄火時，隻要將上端彈簧部分按下同時倒置灸器使灸條滑入管內，停留十秒鐘即熄滅。
溫灸美容：清潔→熱噴→去角質→按摩精油→刮痧→艾條溫灸
溫灸按摩的註意事項：
1、溫灸時先灸左方，再灸右方
2、溫灸後半小時內不要接觸冷水，不洗手、洗澡
3、溫灸後要喝較平常多量的溫開水(絕對不可喝冷水或冰水)，有助排泄器官排出體內毒素
艾灸禁忌:
1.凡暴露在外的部位，如顏麵，不要直接灸，以防形成癜痕，影響美觀。
2.皮薄、肌少、筋肉結聚處，妊娠期婦女的腰骶部、下腹部，男女的乳頭、陰部、睪丸等不要施灸。另外，關節部位不要直接灸。此外，大血管處、心臟部位禁灸，眼球屬顏麵部，禁灸。
3.極度疲勞，過饑、過飽、酒醉、大汗淋漓、情緒不穩，或婦女經期禁灸。
4.某些傳染病、高熱、昏迷、抽風期間，或身體極度衰竭，形瘦骨立等禁灸。
5.無自制能力的人如精神病患者等禁灸。
6皮膚過敏者禁灸.身體發炎部位禁灸
7孕婦禁灸
註意事項:施灸時,請認真操作,慎防灼傷皮膚
艾灸後的反應是非常多的，每個人可能都不同，根據我們的實際經驗，一千個人灸後會有一千種反應。大概歸納下有如下幾大類：
一、灸後上火，表現為口乾舌燥、牙齦紅腫、頭暈等，秋冬季艾灸更為易於上火。艾灸所擅長的是扶陽，灸後體內陰陽暫時被打破，陽氣上延，即表現為上火的癥狀，一般為正常現象，可以註意以下幾點。
1、適當控制艾灸的火力和時間，可以根據自身體質虛寒的程度，選擇適當的灸具、火力，靈活掌握艾灸的時間。體質虛寒重的，可以用多孔的、多眼的等火力大的，灸的時間也可適當延長，否則不要刻意選用大火力的灸具，或灸的時間太長等，要適合自己的虛寒程度，這個要在灸的過程慢慢感受摸索。
艾灸是不能著急的，一般需要一星期休一天，每天灸5個穴位，每個穴位10分鐘是底線，有的用隨身灸可灸至1個小時，要因人而異，自己的感覺很重要，保健灸更可隨意些，切不可過急。
另外陰虛火旺的、熱證的適不適宜艾灸，是有爭議的，我們的經驗是可以的，可以以火渲火，以火瀉火。但其灸法不易用器具，器具灸大都是補的，需要用手工雀啄灸法，即手拿艾條在適當穴位處上下移動，一下一下刺激灸，這種情況大傢要註意下，不要隨便灸。
2、控制艾條質量和煙量，適當的艾煙是艾灸必須的，艾煙裡的艾精油可以安神、殺菌消毒、滲透經絡，走三陰，尤其對皮膚病、呼吸系統疾病是必須的。但是煙量過大會使人頭暈、易於上火，尤其是次的艾條，假的艾條，不可不察。
3、灸前灸後多喝溫開水，艾灸屬火，可加速新陳代謝和體液循環（我們艾灸時，很多顧客中間要上好幾次廁所），補充適當的水分很重要，以溫開水為宜。
4、若有上火的感覺，可以灸下湧泉或泡腳，可以引火下行。
5、艾灸時，註意適當休息，調整生活作息，以清單飲食為宜。
二、灸時出水汽，灸後起泡，有水泡和膿泡，大都是灸到一定程度寒邪外排所致，很多是灸後自己不知不覺起的（不小心燙傷除外）。泡破邪出，說明灸的有效果瞭。可以用針刺破，每天手拿艾條懸灸下，艾灸可以殺菌消毒，促進愈合，一般不用包紮。期間可能不斷有水排除，痊愈時間因人而異，一般一個星期到兩個星期之間，期間泡處不要見水。
三、灸時、灸後皮膚奇癢，開始灸出現這種情況說明寒邪在體表，有的是灸瞭一段時間出現的說明寒邪比較深，都是灸的有效果的表現，堅持灸即可緩解
四、皮膚灸出花斑或紅點，花斑的皮膚會紅一塊白一塊，紅點的可能帶有癢的感覺。花斑的多見些，為體內寒濕重所致，一般灸段時間都會消失，消失的同時，體質大都能感覺到改善。紅點的大多是體內寒濕過重，大都是灸一段時間後才出的，出紅點後，不易用隨身灸來灸，需要煙力直接些的灸法，大都會逐步緩解。
五、灸後失眠或嗜睡，灸後失眠大多出現在艾灸的某個時段，大多是寒邪外排所致，有的會一休不眠，說不出的難受，不過過後，大都能感覺的已有問題的好轉。灸後嗜睡比較常見，灸後陰陽重新建立，體內正氣和邪氣會互相鬥爭，而睡眠可以提供一個很好的戰場，有助於身體恢復，此時註意適當休息，不要晚上艾灸太晚。
六、灸後身體某個部位冒涼風，以腳心、腿上多見，也有頭部的等，此為寒邪外排，說明灸的有效果瞭，堅持灸即可，大都可以緩解。
七、灸後便秘，此是腹部灸的有點過瞭，可以適當減少時間和火力，另外註意多喝水，可以加上天樞、大腸腧來調理。
八、灸後經期延長或量少，此種情況多發生在艾灸初期，可以適當減少火力和時間、多喝水，適應艾灸後，會逐步緩解。
九、灸後出現問題加重，腰腿有問題的越灸越感覺腰酸腿疼，或是婦科越灸肚子越疼等，此在中醫范疇兼為排病反應，此時需要堅持灸，不然會功虧一簣。
十、灸時有通串的感覺，有的灸腰，會感覺到熱氣下行的腿上甚至腳心或腹部等，此為灸的通串，針有針感灸宜有灸感，因人而異。
“久”和"火"為“灸”，此為灸兩要點，一般可以從時間和火力來調整，需要根據自身情況，靈活掌握。
灸後反應千百種，具體每個人可能都不太一樣，先列舉這些，供大傢參考。
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