艾灸的作用：溫散寒氣、活血行氣、溫通經絡、回陽固脫、升陽舉陷、消瘀散結、拔毒瀉熱、防病保健、延年益壽

艾灸的5大禁忌及10個註意事項/艾灸的方法
艾灸具有效果明顯、簡便易行、經濟實用的優點，幾乎沒有什麼毒性和副作用，隻要認真按照治療原則和操作規程，對人體一般不會產生不良反應。
由於艾灸以火熏灸，施灸不註意有可能引起局部皮膚的燙傷，另一方麵，施灸的過程中要耗傷一些精血，所以有些部位或有些人是不能施灸的，這些就是施灸的禁忌。古代施灸法，禁忌較多，有些禁忌雖然可以打破，但有些情況確實是應禁忌的。　　
凡暴露在外的部位，如顏麵，不要直接灸，以防形成瘢痕，影響美觀。
皮薄、肌少、筋肉結聚處，妊娠期婦女的腰骶部、下腹部，男女的乳頭、陰部、睪丸等不要施灸。另外，關節部位不要直接灸。此外，大血管處、心臟部位不要灸，眼球屬顏麵部，也不要灸。　　
極度疲勞，過饑、過飽、酒醉、大汗淋漓、情緒不穩，或婦女經期忌灸。
某些傳染病、高熱、昏迷、抽風期間，或身體極度衰竭，形瘦骨立等忌灸
無自制能力的人如精神病患者等忌灸


艾灸的註意事項
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要專心致志，耐心堅持：施灸時要註意思想集中，不要在施灸時分散註意力，以免艾條移動，不在穴位上，徒傷皮肉，浪費時間。對於養生保健灸，則要長期堅持，偶爾灸是不能收到預期效果的。　　
要註意體位、穴位的準確性：體位一方麵要適合艾灸的需要，同時要註意體位舒適、自然，要根據處方找準部位、穴位，以保證艾灸的效果。　　

防火：現代人的衣著不少是化纖、羽絨等質地的，很容易燃著，因此，施灸時一定要註意防止落火，尤其是用艾炷灸時更要小心，以防艾炷翻滾脫落。用艾條灸後，可將艾條點燃的一頭塞人直徑比艾條略大的瓶內，以利於熄滅。
要註意保暖和防暑：因施灸時要暴露部分體表部位，在冬季要保暖，在夏天高溫時要防中暑，同時還要註意室內溫度的調節和開換氣扇，及時換取新鮮空氣。　　

要防止感染：化膿灸或因施灸不當，局部燙傷可能起瘡，產生灸瘡，一定不要把瘡搞破，如果已經破潰感染，要及時使用消炎藥。　　
要掌握施灸的程序：如果灸的穴位多且分散，應按先背部後胸腹，先頭身後四肢的順序進行。　　
註意施灸的時間：有些病證必須註意施灸時間，如失眠癥要在臨睡前施灸。不要飯前空腹時和在飯後立即施灸。　　
要循序漸進：初次使用灸法 要註意掌握好刺激量，先少量、小劑量，如用小艾炷，或灸的時間短一些，壯數少一些。以後再加大劑量。不要一開始就大劑量進行
防止暈灸 ：暈灸雖不多見，但是一旦暈灸則會出現頭暈、眼花、惡心、麵色蒼白、心慌、汗出等，甚至發生暈倒。出現暈灸後，要立即停灸，並躺下靜臥，再加灸足三裡，溫和灸10分鐘左右。　　

註意施灸溫度的調節：對於皮膚感覺遲鈍者或小兒，用食指和中指置於施灸部位兩側，以感知施灸部位的溫度，做到既不致燙傷皮膚，又能收到好的效果

艾灸已被運用到各種對人體有益的用途，例如：艾灸養生，艾灸減肥，艾灸美容等領域

隨身灸有用嗎？隨身灸怎麼用？隨身灸的使用方法：
用過艾灸盒，也試過手持灸，還是覺得艾灸罐（隨身灸）使用最方便，又可以多個穴位一起操作，節省時間！（雖然官方的說法是手持灸和艾灸盒效果更好，但是經我實踐證明，艾灸罐效果也很不錯）
用艾灸罐的朋友，最好是使用好的佈套把罐子包起來，舒服又透氣。不要用別人送的那種差佈套，艾灸罐不小心掉出來瞭會燙傷皮膚的。

隨身灸什麼材質的好？
當然是古銅跟純銅材質，在幾種材質中，兩者屬於最親和人體的材質

隨身灸效果怎樣？
隨身灸使用108柱灼燒，以產生的熱量灸往穴位深處，比針灸效果更佳，夾薑片
效果更佳。