燃脂緊膚瘦身瘦腿精油的刮痧瘦腿按摩操作步驟：
喜歡穴位按摩的同學，下麵還有穴位按摩的操作手法噢
（瘦腿精油主要萃取至植物的精華部位，能很好的針對腿部的脂肪和肌肉進行分解，加上合理的按摩，使精油的功效達到最大！）
（刮痧板有疏通經綸的作用，可以很好的幫助排除毒素，當然如果MM怕疼也可以不使用刮痧板，隻要精油按摩到位，效果也是一樣）
步驟/方法（相比穴位按摩，使用是相當簡單噢）
1、首先是取出適量的精油均勻的塗抹在整條腿上，開始按摩腿部。
2、敲擊腿部，放松肌肉，讓精油更容易吸收，力道適中即可。
3、揉捏腿，幫助脂肪快速溶解，排除體外，這裡要使勁瞭。對待腿部的肉肉要狠一點才行哦！
4、然後使用刮痧板，開始刮痧，刮痧板刮痧要從上往下刮，就是從大腿往小腿方向刮，力道要稍微大一些，速度也要快一點。一條腿刮痧100下左右，主要是大腿內側和小腿肚，這兩個地方的肉肉最多，這兩個地方要多多刮。
（如果刮出紅紅的痧不用怕的哈，這是正常排毒呢。幫助身體達到更好的健康狀態，排除水腫及血液循環不良的情況的哈。）
5、 瘦腿小貼士：晚餐少吃點，夏天如果不吃晚餐的話，可以用西紅柿代替，平常多喝水，可以在水裡泡點通便的茶，多走路逛街，可以稍微大步快走，然後腿盡量不要長時間彎曲，休息時可以把腿抬高或睡覺前倒立於墻麵上。
6、註意事項
經期避免使用
力道不需要太大，有痛感就行，不要按出瘀青來。
位置要按對哦
建議洗澡以後進行，效果會會更好
每天可以按摩30分鐘左右。
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下麵的圖片是塗完五月皇後燃脂緊膚精油，用穴位按摩手法配合刮痧的使用步驟圖解，如果覺得操作麻煩的同學，可以用上麵圖片指導的按摩手法噢。使用完成後，再綁一層保鮮膜，有精力的話，綁住膜以後再爬樓梯15分鐘，一星期就能見到非常明顯的效果呢。這可是同學們使用後反饋給我的好方法噢，分享出來大傢一起用！
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