實木灸盒 有：1柱 2柱 3柱 4柱 6柱 8柱 10柱 12柱 座灸器 足灸盒等
二、該實木灸盒輕盈、環保、做工精細，采用實木制作；盒子安裝可拆卸手把，方便舒適性更高！底部采用超細層鐵絲網，防止燃燒後的灰燼落下，更人性化設計！療效快
三、應部位選取不同規格灸盒：該灸盒熱力強，可調溫！根據需要灸的身體（腰、背、肚子等）部位的不同，選取1-12柱灸盒，如灸會陰肛門等部位，可選取座灸椅。
四、多用途設計，既可以燃燒艾柱，也可以燃燒艾絨，使用更超值！灸時約15-30分鐘。
使用方法：
將艾條或艾絨點燃後放入不銹鋼防護網內，扣緊盒蓋。
選好治療穴位，將灸盒放在所選穴位上。
可根據個人需要調節上下圓蓋，以隨意調節灸氣溫度，打開圓蓋時熱力更強。
盒外把手可選擇安裝或拆卸。
灸療時間可根據個人情況自行調整。
灸療結束後，打開活動頂蓋，倒掉灸盒內的艾灰。
保持灸盒內的清潔、乾燥。
艾灸，乃中國最古老的醫術之一，屬於醫外治物電療法，它源於遠古時代，形成於商周年間，歷時幾千年。溫灸是通過百草之王艾草特制成香條狀，點燃後放入溫灸器中產生溫熱的刺激，配合艾油(或精油滲入)在經絡或患處四周，幫助人體全麵溫通經絡，溫補元氣，調和氣血，潤澤膚色，散發健康神采。
溫灸養生在身體方麵有六大功效：溫肌散寒、疏風解表；溫經通絡、活血散瘀；溫中活裡、強臟壯腑；溫陰補虛、回陽固脫；行氣活血、消火化淤；平衡陰陽、保健防病。身體方麵：可疏通經絡、和諧骯臟、平衡陰陽、調整生理機能、增強人體的免疫力、強身健體。
溫灸操作方法：
1、將艾條一端點燃，將燃端放入溫灸器中
2、使艾條落至頂端，調整艾條與頂端的距離，保持溫度適度
3、以手掌試溫度高低，確定溫度適中，即可開始溫灸
4、每次灸5~10分鐘，使穴點經絡疏通皮膚光滑，紅潤
艾灸註意事項：
1、施灸前要保持心情平靜，較大情緒波動後，不宜馬上艾灸。
2、要有耐心，不要急於求成。艾灸無論對於養生保健，還是治療疾病，都要持之以桓。
3、艾灸後一般無不良反應，但由於體質和癥狀不同，艾灸初期可能出現發熱、疲倦、口乾、全身不適等反應。一般不需顧忌，繼續施灸即能消失。
4、艾灸過程中應註意室內通風情況，避免著涼。
5、艾灸前後都要喝一杯溫開水，有利於艾灸後排毒。
6、溫和灸時，艾灸條燃後的煙灰溫度也很高，註意不要接觸皮膚或衣物。
7、掌握施灸的程序。如果灸的穴位必須註意施灸時間，應按先背部、後胸腹，先頭身、後四肢的順序進行。
8、掌握施灸的程序。有些病必須註意施灸時間，如失眼癥要在臨睡前施灸。不要在飯前空腹時和飯後立即施灸。
9、要循序漸進，初次使用要註意掌握好刺激量，先小量、小劑量，以後再加大劑量，如用小艾柱，或灸的時間短一些，壯數小一些。不要一開始就大劑量進行。
10、防止暈灸。一旦暈灸則會出現頭暈、眼花、惡心、麵色蒼白、心慌、汗出等現象，甚至發生暈倒。出現暈灸後，要立即停止，並躺下臥，再加灸足三裡，溫和灸10分鐘左右。
11、對於皮膚感覺遲鈍的大人或兒童，將食指和中指置於施灸部位兩側，以感知施灸部位的溫度，確保既不燙傷皮膚，又能收到好的療效。
12、艾灸後的飲食以清淡為主，不要食用油膩生冷的食物。
13、大醉 大怒 大驚 大恐 過勞 過飽 情形下禁灸；
14、皮膚過敏者不宜灸。
常用艾灸穴位細解
◆灸身柱穴
身柱穴屬督脈，在項後第三胸椎與第四胸椎之間。身柱有理肺氣，補虛損，解療毒，寧神志的功效。
灸身柱能溫補元陽，調和氣血，促進青少年的生長發育，現代研究認為，灸身柱可以調節人的神經系統，可以防止神經衰弱，失眠癥，頭痛的發作，可以防止疲勞，促進肌體體力的恢復。灸身柱對小兒的胃腸道疾病，如消化不良，吐乳，泄瀉，食欲不振等有防治作用。此外，對精神萎靡、夜哭，呼吸系統的哮喘、氣管炎、百日咳、感冒、肺炎等都有防治作用。《養生一言草》載：小兒每月灸身柱、天樞，可保無病。
◆灸大椎穴
大椎穴屬督脈，在第7頸椎與第1胸椎之間，大椎穴又名百勞穴，是督脈、手足三陽經、陽維脈之會，有“諸陽之會”和“陽脈之海”之稱。此穴有解表、疏風、散寒，溫陽、通陽、清心、寧神、健腦、消除疲勞、增強體質、強壯全身的作用，現代研究發現艾灸大椎穴，可增加淋巴細胞的數量，提高淋巴細胞的轉化率和E一玫瑰花環形成率，具有提高機體細胞免疫的功能。艾灸此穴，可用於老年人項背畏寒，用腦過度引起的疲勞、頭脹、頭暈，伏案或低頭過度引起的項強不適、頸椎病，血管緊張性頭痛等。
大椎穴還有明顯的退熱作用，艾灸大椎穴，能防治感冒、氣管炎、肺炎等上呼吸道感染，還可用於肺氣腫、哮喘的防治。
◆灸中脘穴
中脘穴屬任脈，位於腹部正中線，臍上4寸。中脘穴有調胃補氣、化濕和中、降逆止嘔的作用。《甲乙經》載：“胃脹者腹滿胃脘痛，鼻聞焦臭妨於食，大便難，中脘主之，亦取章門。”又載：“傷憂思氣積，中脘主之。”《玉龍歌》說：“黃疽四肢無力，中脘、足三裡。”實驗觀察發現，艾灸小白鼠“中脘”穴，能增加單核巨噬細胞的吞噬功能，艾灸中脘穴後能使胃的蠕動增強，幽門立即開放，胃下緣輕度提高，空腸黏膜皺襞增深、腸動力增強。艾灸中院有利於提高脾胃功能，促進消化吸收和增強人的抵抗力，對於胃脘脹痛、嘔吐、呢逆、吞酸、食欲不振等有較好療效。
◆灸關元穴
關元屬任脈，位於腹部正中線，臍下3寸。該穴為小腸之“募穴”，足三陰經、任脈之會，一身元氣之所在。別名“丹田”。《難經·六十六難》集註中楊玄操說：“丹田者，人之根本也，精神之所藏，五氣之根元，太子之府也。”中醫學認為，關元其部位為真陽所居、化生精氣之處。艾灸關元能使清陽上升，濁陰下降，元陽溫暖，血液充盈，能培腎固本，補氣回陽，通調沖任、理氣活血。艾灸關元，能治積冷，男子疝氣，夢遺淋濁，女子瘕聚，經產帶下，諸虛百損。現代研究發現：艾灸關元可使血液動力學改變，對心肌具有正變力性作用，從而使得每博指數（SI）和左心室搏做功指數（LVSWI）穩定增加。艾灸關元還可改變動脈血氧運輸量，有增加利用氧的作用，能增加機體代償能力，防止缺氧加重和延緩休克的發展。艾灸關元可防治遺尿、尿頻，隆閉、少腹脹痛，脫肛、疝氣、遺精，白濁、陽痿、早泄，月經不調、經閉、痛經、崩漏、惡露不盡、不孕，中風脫證、虛勞贏瘦等。
◆灸氣海穴
氣海屬任脈，位於腹部正中線，臍下1.5寸。灸氣海有延年益壽、養生保健的作用。據們《舊唐書》卷一百六十五載，柳公度年八十餘，步履輕便，當有人問其養生之術時，他說：“吾初無術，但未嘗以元氣作喜怒，氣海常溫耳。”灸氣海能生發和培補元氣，滋榮百脈，益腎固精，保健強身，解除疲勞等。據《竇材灸法》記載：“上消病，日飲水三至五升，及心肺壅熱，又吃冷物，傷肺腎之氣……春灸氣海，秋灸關元三百壯，口生津液。"認為灸氣海能預防治療糖尿病。日本代田文志（現代日本針灸學傢）認為用艾灸氣海可預防闌尾炎，他說：為頓挫闌尾炎而灸20～3O壯。
現代研究認為：艾灸氣海穴可防治下腹部疼痛、大便不通、泄痢不止，遺尿、遺精、陽痿、滑精，閉經、崩漏、帶下、子宮脫垂，中風脫證、脘腹脹痛、氣喘、疝氣，失眠、神經衰弱、腸炎等。
◆灸神闕穴
神闕（肚臍）屬任脈經.又名臍中。艾灸神闕穴，有溫補元氣，健運脾胃，固脫復蘇之功效。現代研究發現，艾灸實驗性關節炎大白鼠的神闕穴，其炎癥區壞死程度及細胞浸潤明顯減輕，隔鹽灸正常小白鼠的神闕穴，其殺傷細胞活性，在24小時內迅速升高，72小時至120小時復原，若間日連續灸，則活性升高可維持更長的時間。
灸神闕還能治泄瀉、便血及病後大便不通。據《竇材灸法》載：“腸癖下血，久不止，此飲食冷物，損大腸氣也，灸神闕穴三百壯；虛勞人及病後大艾灸神闕穴，對泄瀉、繞臍腹痛、脫肛、中風脫證、角弓反張、產後尿瀦留、慢性腹瀉、皮膚瘙癢、蕁麻疹有效好的防治作用。
◆灸足三裡穴
足三裡屬足陽明胃經.位於小腿的前外側，在犢鼻下3寸距脛骨前緣一橫指。足三裡是胃經的主要穴位.具有調理脾胃.健運脾陽，溫中散寒，補中益氣，調和氣血.宣通氣機，導氣下行，補虛強身的作用。《甲乙經》載：“五臟六腑之脹，皆取三裡，三裡者，脹之要穴。”《外臺科要》載：凡人年三十以上，若不灸三裡，令人氣上眼暗，所以三裡下氣也。《醫說》羹：若要安.三裡莫要乾。《針灸大成》載：中風預防灸，若有中風先兆時“便宜急企三裡絕骨四處，各三壯”，“春交夏時，夏交秋時.俱宜灸.常令二足（足二裡）有灸瘡為妙。《江間式心身鍛煉法》載：“無病長壽法.每月必有十日灸足三裡穴，壽至二百餘歲。”現代研究認為艾灸足三裡穴.能調節高血壓病初期患者的中樞神經系統.具有降血壓的作用.能使纖維蛋白降解產物下降，可以改善血液出黏滯度.並有擴張血管，降低血液凝聚的作用，可以預防腦血管意外的發生。艾灸足三裡，還能增強消化吸收能力，改善銅、鋅代謝.減少動脈硬化和冠心病的發生。
艾灸足三裡，對消化系統的胃腸功能低下、食欲不振，消化吸收不良、急慢性胃炎、口腔及胃潰瘍、胃下垂、腹瀉、便秘，對心腦血管系統的高血壓、低血壓、動脈粥樣硬化、冠心病、心絞痛、腦血管意外，對呼吸系統的感冒、肺結核，對泌尿生殖系統的尿頻遺尿、小便不通、遺精，陽痿、早泄等也均有防治作用。艾灸足三裡還能增強體力，解除疲勞，調節神經，有較強的延緩衰老的作用，是養生保健的重要方法。
◆灸三陰交穴
三陰交屬足太陰脾經，位於小腿內側，內踝高點上3寸脛骨內後緣。三陰交是足三陰經（脾經、腎經、肝經）的交會穴，對肝、脾、腎三臟的疾病有防治作用，具有健脾和胃化濕，疏肝益腎，調經血，主生殖的功能。中醫學文獻記載，三陰交能主脾胃虛弱，心腹脹滿，不思飲食，痹痛身重，四肢不舉，腹脹腸鳴，溏泄，小便不利，疝氣，夢遺失精，臍下痛不可忍，漏血不止，月水不止等。《甲乙經》載：足下熱脛痛，不能久立，濕痹不能行，三陰交主之。《外臺秘要》集驗：灸丈夫夢泄法，灸足內踝上名三陰交二七壯。
《千金要方》載：內踝上3寸絕骨宛宛中灸五十壯。主咳逆，虛勞寒損、憂恚，筋骨攣痛…疵氣、痔血……凡二十二種病，皆當灸之也。《眼科錦囊》載：上瞼低垂輕證者，灸三陰交。
現代醫學認為灸三陰交可以防治夜尿增多，小便不利，膀胱炎，急、慢性腎炎，****炎，陽痿，遺精，遺尿，月經不調，經閉崩漏，產後血暈。艾灸三陰交對神經系統的失眠、神經衰弱、心悸，心腦血管方麵的冠心病、高血壓，消化系統的脾胃虛弱、腸鳴腹脹、泄瀉、消化不良、腹痛、便血、便秘等都有防治作用。綜上，腹部穴位是最多的，也是最集中的，建議大傢使用溫灸盒+手工艾絨，這樣灸的麵積大，可以同時灸多處穴位。每個穴位一般灸5-10分鐘，以各穴位皮膚潮紅色為度。初次灸的朋友時間可以稍短一點，要有循漸漸進的過程
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