老苗湯疏通經絡/調整臟腑/行氣活血/舒筋祛疲勞功用

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老苗湯的三大功效：

第一步：疏經通脈。
藥包中的中藥在水中不斷溶解釋放藥力，溫熱水足浴對足部穴位進行刺激按摩，可舒筋活絡；藥物成分通過足部汗腺、皮脂腺滲透吸收進入人

體可排淤解阻，保持氣脈通暢。

第二步：祛淤活血。

藥物有效成分通過足部汗腺、皮脂腺、毛孔等途徑滲透進入人體走遍全身，疏通血脈，活血祛瘀，加速血液循環，促進代謝系統恢復正常。

第三步：藥浴調理。

通過中藥泡腳和足底按摩對足部反射區的刺激，加速中藥有效成分的吸收，即清除病源，消除病因。外可清除污垢病菌，內可排淤解毒消除病

因，內外兼顧，保健養生。

用老苗湯泡腳時，坐位。泡腳者一側魄前伸，足平穩著地.另一側足抬起，以拇指端著力，點揉對側下肢。
    泡腳者一側腿伸直，另一側腿屈曲以拇指端著力，點揉對側下肢。另一側腿可在上或在下，即適當選擇側臥位、俯臥位。以上姿勢均需要

配合協調，以自己感覺舒服、利于泡腳、能持久為佳。用力由輕到重，有一定透力，邊點按，邊揉動，柔中有剛，剛柔相濟。配合得當。從上

至下，反復點揉數十次，兩側交替進行。沿著經絡線點揉如委中、承山、昆侖、陰陵泉、地機、三陰交、公孫、曲泉、中都、太沖、陰谷、筑

賓、照海等穴。以上諸穴，可根據自己具體情況適當選用。
    此方法有疏通經絡、調整臟腑、行氣活血、舒筋祛疲勞功用。對脾胃虛弱、腰膝酸軟、下肢不遂、下肢痹痰癥、下肢軟組織損傷等病癥均

有一定防治作用。

解痙利關節法
    在使用老苗湯泡腳時，坐位。一側下肢抬起.膝關節盡最屈曲，雙手合力提住足趾部，借助雙手的位力，使艦關節、膝關節、踩關節做最大

幅度的屈曲。要求做到，踩關節盡量背屈，膝關節盡量上提，靠近前胸部.足跟盡最靠近臀部，達到三屈，即踝屈、膝屈、髖屈。四活動，即趾

關節活動、蹂關節活動、膝關節活動、艘關節活動。每次相曲后，雙手松開足趾部，下肢及足尖盡量向前伸直。手與腿配合要協調，雙手用力

要有彈性，有頓挫性.不可用蠻力或爆發力，使髖、膝、踝關節呈被動性屈曲活動，活動范圍由小漸大。可反復操作20次左右，兩側交替進行。
    此方法可舒筋解痙、滑利關節。對下肢活動不利、麻木、骨折后遺癥、下肢疲勞、無力.均有一定的防治作用。此方法，對腦力工作者，輕

體力勞動者，均能提高下肢的運動能力.進而提高健康水平。對體力勞動者，能消除疲勞，促進血液循環，改善關節活動能力，使身體更加強故

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