人際關係指導

一、一個究竟能孤單多久？

心理學家沙赫特在1959年進行了一項實驗來回答這個問題.他設計了一個封閉的房間,裡面有一桌,一椅,一床,一馬桶,一燈,除此之外,沒有其他物品.三餐有人送,但不和裡面的人接觸.報酬非常豐厚,而且呆的時間越長報酬越多.有5名大學生參加此實驗,其中最短的一個人呆了2個小時就受不了,要求放棄實驗;最長的呆了8天.在衣食無憂而且還有可觀報酬的情況下,為什麼還要放棄實驗呢?一個人單獨呆在封閉空間裡如此令人難受嗎?

二、人生的美好在於與人相處！

1995年7月29日，40歲的意大利探險家蒙塔爾隻身下到一個200米深的洞穴，獨自生活一年。洞穴裡設施完備，有足夠的食物，有臥室，衛生間甚至一個小小的植物園，但沒有人事糾葛。一年後，當他出來，體重減輕了21公斤，臉色蒼白，反應遲鈍，弱不禁風，大腦混沌，情緒低落，說話結巴，很多詞彙都忘了，與原先的他判若兩人。後來他說：“我一個人在洞中生活，孤獨得快要發瘋甚至好幾次都想到自殺。我現在明白了，人生的美好在於與人相處。”

三、人際關係（interpersonal relation）

人與人之間在活動中彼此為尋求滿足各種需要而建立起來的相互間的心理關係．

　　　　　　　認知對人際狀況的認識

人際關係　　　情感情感體驗

　　　　　　　行為動作，語言等

四、人需要交往——人際關係的心理功能

協調功能

人們通過交往形成一定的社會關係,人際交往來協調成員間的不同需要,避免社會矛盾。

保健功能

良好的人際關係是幸福之源。心理學家研究發現，一個人的快樂80%來自人際關係的和諧，而金錢、成功、名譽次之。還有研究發現，能一下子數出5個親密朋友的人，比不能數出任何朋友的人更具有幸福感。

社會性意識得到形成與發展

通過人際交往為個體提供大量的社會刺激,保證個體社會意識的形成和發展。

讓我們與你一起面對人際交往的困惑，讓你與家人、朋友、同事、領導的關係更加和諧，讓你的人生更加的完善。

新手教學

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