ng>止滑粉體操鎂粉乾手粉攀巖粉ng>
ng>產品介紹：品牌“欣榮”ng>
ng>白色粉末“鎂粉”。質量很輕，具有很強的吸濕作用。因為濕滑的掌心會使摩擦力減小，使得我們抓桿時握不住把桿，不但影響動作的質量，嚴重時還會使我們從鋼管上跌落下來，造成失誤，甚至受傷。碳酸鎂能吸去掌心汗水，同時還會增加掌心與器械之間的摩擦力。這樣，我們就能握緊鋼管，更保護我們的安全。ng>
ng>鋼管舞對於握、撫鋼管也有一定要求的，既不能像樹袋熊似的抱著鋼管不放，更要避免從鋼管上滑下來甚至整個人“飛”出去，以免造成意外傷害。為瞭避免這種情況，可以從以下3個方麵著手：ng>
ng>A.選用合適大小的鋼管。現在國際流行的鋼管舞，專用鋼管分為50和45毫米，不同身材或手型的人要依據自己的情況，選擇適合自己大小的鋼管，假如鋼管太粗，手不易抓緊，會增加從鋼管上滑落的幾率。ng>
ng>B.在手上塗鎂粉或戴手套。這樣可以在一定程度上防滑。ng>
ng>C.加強手臂力量訓練。鋼管舞的很多動作對手臂力量的要求較高，特別是將身體掛在桿上時，需要很強的手臂力量才能結束。所以，要跳鋼管舞，平時也要註意采用啞鈴，或者俯臥撐、引體向上等方式來增強手臂的力量。ng>

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