ng>產品名稱：YANHEE然禧野葛根豐胸霜ng>

ng>產品規格：100G/支ng>

ng>產品成分：水，礦物油，野葛根提取物，乙醇，單硬脂酸甘油酯，丙二醇，鯨蠟醇，聚山梨酯40，洋甘菊精油，乳酸，玫瑰油，甲酯，丁基羥基甲苯ng>

ng>用法用量：取適量本品於手掌按摩胸部，每日2次，每次5到10分鐘ng>

ng>按摩手法一：ng>

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ng>倒少量調好的按摩油在手上(或者直接滴在胸部上），然後均勻的塗抹在胸部。在按摩過程中如果感到按摩起來不是很滋潤，即有澀的感覺時隨時再加少量按摩油。按摩手法可以分四步來進行：ng>

ng>1、以大拇指一邊，另外四指合攏為一邊，虎口張開，從兩邊胸部的外側往中央推，以防胸部外擴，每邊30下。ng>

ng>2、手保持同樣的形狀，從左胸開始。左手從外側將左乳向中央推，推到中央後同時用右手從左乳下方將左乳往上推，要一直推到鎖骨處。就是說兩隻手交錯著推左乳。重復30次以後。換右乳。這個動作很重要。ng>

ng>3、手做成罩子狀，五指稍分開，能罩住乳房的樣子。要稍稍彎腰，雙手罩住乳房後從底部（不是下部）往乳頭方向作提拉動作。重復20次。ng>

ng>4、雙手繞著乳房作圓周形按摩，按摩到胸部上剩下的所有的精油都吸收完為止。ng>

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ng>按摩手法二：ng>

ng>胸部保養運動成效：每個動作重復8-10次，緊實胸部肌肉，加強支撐力，讓您的胸部越來越挺。ng>

ng>1、把雙手放在腋下，沿著乳房外圍作圓形按摩。ng>

ng>2、雙手從乳房下麵分別向左右兩方往上提拉，直到鎖骨的位置。ng>

ng>3、把手放在乳暈上方，往上作螺旋狀按摩。ng>

ng>按摩手法三：ng>

ng>1、以雙手手指，圈住整個乳房周圍組織，每次停留3秒鐘。ng>

ng>2、雙手張開，分別由乳溝處往下平行按壓，一直到乳房外圍。ng>

ng>3、在雙乳間做8字形按摩。ng>

新手教學

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