常富牌足浴藥包

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艾葉紅花泡腳有哪些好處呢？

　  中醫認為，足部是人體經絡的集中處。臟腑的病變可通過經絡互相影響，而通過疏通經絡氣血，又可以達到治療臟腑病變的效果。泡腳對身體健康有很大的好處，用艾葉泡腳，又可以充分利用艾葉的藥物功效。　　

      艾葉泡腳的一般做法：取30-50克艾葉（一把即可）紅花5克左右，放在鍋內加水，水開後再熬10分鐘熄火，倒入盆中，等水自然冷卻到腳可以適應的溫度泡腳開始。一直泡到全身微汗，泡腳結束。隨後按摩湧泉穴50-100下，即可解衣寬帶休息瞭。 

      1、用艾葉水泡腳能有效的祛虛火、寒火，可以治療口腔潰瘍、咽喉腫痛、牙周炎、牙齦炎、中耳炎等頭麵部反復發作的這些與虛火、寒火有關的疾病，隻要是發生上述疾病時，就取艾葉一小把煮水後泡腳或用純艾葉做成的清艾條取四分之一，撕碎後放入泡腳桶裡，用滾開的水沖泡一會兒，等艾葉泡開後再對一些溫水泡腳，泡到全身微微出汗，不能大汗，再多喝一些溫水，一般連泡數次，也就是2-3天後，同時要多喝溫開水，不吃寒涼的食物，註意休息這些因虛火、寒火引起的頭麵部、咽喉部的不適都會明顯好轉或消失瞭。　　

       對於身體寒濕重的病人，每周一次用艾葉水泡腳是可以，但用艾葉水泡腳的同時，必須停吃寒涼的食物。還可以在用艾葉水泡腳同時，喝上一杯生薑紅棗水即去瞭寒又不瀉氣。隻要沒有明顯上火時，每天隻用溫水泡腳，不要用艾葉水泡腳。但要停掉所有寒涼的食物，不要再讓寒濕侵入，慢慢地你就會發現再吃補益的食物身體也不容易上火瞭，而且體質在慢慢地增強。

       中藥泡腳是一種良好的養生習慣，在秋冬季節，天氣漸涼，各種病毒容易侵入人體，艾葉紅花泡腳，可以有效驅散病毒，同時還能活血化瘀，女人經常泡腳，還有美容祛痘暖宮的功效，所以從現在起開始做自己的養生專傢吧。

用法：

1.一次一包加適量的水煮好，將水過濾，到可以適應的溫度就可以泡腳瞭，泡到水溫為止。

2.如果用可以加熱的足浴器泡腳，可以直接放進去，這樣效果更持久。 

配料：艾葉20克+浴鹽15克  (無紡佈包裝 )




泡腳不僅可以解除乏力，長期泡腳還可以美容養顏，皮膚紅潤 艾葉紅花足浴可以試周節神經興奮程度，提高睡眠質量，有效促進下肢血液循環和淋巴環，增強機體免疫力，擴張血管，緩解肌肉痙攣 該產品具有通經活絡、行氣活血、去濕逐寒、消腫散結、回陽救逆、防病保健之作用。 主治：女性手腳發涼，因受寒引起的經痛/腹痛/腹脹等，因寒濕/氣血瘀滯所造成的肌肉酸痛，關節痛，腿痛，腰痛，後背酸痛，關節痛，腿痛，聽力下降，頸椎病，睡眠不佳，高血壓，體質差等。 ★★足浴足療十大好處：
一、強身健身、延年益壽；
二、防治神經衰弱和失眠；
三、防治高血壓；
四、防治風濕關節炎；
五、防治腿腳麻木；
六、防治糖尿病；
七、防治感冒，祛寒暖身；
八、美容減肥；
九、防治腦溢血和腦血栓；
十、消除疲勞，使人感到身心愉快。 使用方法：直接放熱水裡或足浴盆加熱就可以。 

艾葉+浴鹽：（我自己在用的辦法哦~！）
    我痛經比較厲害，痛經的時候，用這個方法，可以很好的緩和痛經。晚上睡覺也會睡得安穩舒坦。 藥用特性：艾草與中國人的生活有著密切的關系，每至端午節之際，人們總是將艾置於傢中以“避邪”，稈枯後的株體泡水熏蒸以達消毒止癢，產婦多用艾水洗澡或熏蒸。傳統藥性理論認為艾葉有理氣血，逐寒濕、溫經、止血、安胎等作用。現代實驗研究證明，艾葉具有抗菌及抗病毒作用；平喘、鎮咳及祛痰作用；止血及抗凝血作用；鎮靜及抗過敏作用；護肝利膽作用等。艾草可作“艾葉茶”、“艾葉湯”、“艾葉粥”等食譜，以增強人體對疾病的抵抗能力。功用主治：理氣血，逐寒濕；溫經，止血，安胎。治心腹冷痛，泄瀉轉筋，久痢，吐衄，下血，月經不調，崩漏，帶下，胎動不安，癰瘍，疥癬。   俗話說，“寒從腳下起”，冬天市民通常一覺醒來，發現整個被窩都是涼的，加厚被子、放暖水袋也無濟於事，同時，因腳受涼引發瞭多種疾病。睡前泡個腳，對腳涼怕冷非常有用，如果再能按照中醫說法，加點藥材對癥下藥就更好瞭。



泡腳好處真多    寒冬，體質較弱和患有慢性病的市民可采用中草藥泡腳，既保健又驅寒。“體涼”，主要原因是人體的血氣供應不足。因此，冬天用紅花艾葉泡腳有很好的保健效果，既溫暖全身，還對睡眠有益。而且這些材料在中藥房裡很容易買到，價格很便宜。紅花有活血化淤、促進血液循環的功效，艾葉有抗菌、抗病毒、抗過敏和增強免疫等功能。另外，艾葉屬於涼性的草藥，可以用來祛除腳氣和腳癬　　具體用法是先把30克左右艾葉和5克左右紅花等放入紗佈袋包好並捆緊，放到鍋裡加水，先用大火煮開，然後小火煮5至10分鐘，取汁即可。將藥汁兌在溫度在40℃或50℃的熱水裡，然後泡上半個小時就可以瞭。要註意保暖，加強鍛煉，根據自身健康狀況采取相應的防護措施。泡腳要對癥下藥　　其實，針對不同的病癥可選用不同配方的中藥進行足浴，它又被稱為“?滄諾腦碩?”。如果根據自己身體狀況，在紅花艾葉水裡適當再加點中藥，對預防疾病、治療疾病能起到很好的輔助作用。如患有高血壓的人，可以在泡腳水裡加點具有降壓作用的夏枯草、鉤藤；患有風濕病、怕冷、怕涼、脾胃虛寒的人，適合用具有溫通作用的中草藥，如乾薑、桑枝；痛經的女性，或者腳乾、皮膚乾燥的人，用點具有活血化淤作用的白芍、益母草、當歸、等。同時，如果有條件的市民還可以多加些蘇木、澤蘭、伸筋草、黃芩、當歸等，都具有解乏、活血的功效。泡半小時最合適　　據調查，將20位經常疲勞的運動員進行中藥泡腳實驗，第一組每晚睡前隻進行簡單的溫水洗腳；第二組睡前溫水泡腳３０分鐘；第三組睡前中藥泡腳３０分鐘，隔日進行；第四組每晚中藥泡腳３０分鐘。結果顯示，第四組緩解疲勞的效果最好。　　專業人士建議，在泡腳時可以把中藥粉碎成末，藥物吸收會更加均勻。此外中藥泡腳最好用木制盆；時間以３０分鐘為宜，過長時間易增加心臟負擔；飯後半小時內不宜泡腳；泡腳水不能過燙，以４０攝氏度左右為宜；泡腳用藥要遵守中藥配方的原則，嚴格規范用藥。    每天隻要堅持泡腳15分鐘就能發揮作用，頭痛者把雙腳浸入到40度左右的熱水中,在添入適當的藻泥浴足約15～20分鐘後，頭痛會明顯緩解。對於感冒發熱引起的頭痛，熱水泡腳還有助於熱。如果你想降低血壓，那麼就在泡腳同時用手不斷按摩湧泉穴（位於足掌心，卷足時足前部凹陷處）及太溪穴（內踝高點與跟腱之間凹陷處）。經常堅持熱水泡腳對風濕病、脾胃病、失眠等也有一定的療效。因此，堅持科學的足療，對於人們的日常保健及緩?庀執鞘腥巳閡追⒌母髦種耙擋。

使用方法：直接放熱水裡或足浴盆加熱就可以。    正常艾葉泡腳一個星期3-4次就可以瞭，不用泡多瞭。冬天或受涼後可多泡幾次。“如果大傢有上火較重的話，可以用艾葉煮水後泡腳，體內寒火、虛火就會祛除，再食用營養品效果會更好”功效：現代人普遍寒濕重，艾葉能祛寒、除濕、通經絡，用艾葉水泡腳能有效的祛虛火、寒火，可以治療口腔潰瘍、咽喉腫痛、牙周炎、牙齦炎、中耳炎等頭麵部反復發作的這些與虛火、寒火有關的疾病，以及失眠、便秘等問題。
　  輕松使用艾葉水泡腳治咳嗽；取艾葉30~50克，放入約1500毫升的沸水中煎約15分鐘，撈去艾葉，將煎出的藥液倒入小腳盆內，然後用這些水泡腳，先倒一小部分，能浸到腳趾頭就可以瞭，堅決不能參冷水，等到水慢慢涼，涼到腳可以忍受的溫度，就到裡麵泡，受不瞭又拿出來，然後再放進去。水冷瞭，再加艾水，反復熱水泡。    註意不要在寬敞通風的地方泡，以免熱氣散失。泡的時候，要跟平常穿的衣服一樣多，穿睡衣的話，要加外套到身上。總之不要邊冷還邊泡。
    泡的時候，雙膝蓋開始不冷瞭，然後是肚子有感覺熱，身上出微微的汗，然後是喉嚨有點感覺火，然後就該頭上冒汗瞭，能頭上出汗，這是最好瞭。心誠的人，可以再告訴你個小秘密，泡腳之前，喝碗紅棗桂圓羹，就是一般紅棗，一般桂圓，弄成糊糊，熬粥喝，這樣可以裡應外合。也可以以一杯溫蜜糖開水代替，以防口乾。    這個辦法，是有火降火，有寒驅寒。主要是疏通經絡，加快新陳代謝。    這個過程，普通人可能覺得有點繁，就會放棄。但是，如果你重感冒，又是晚上，沒地方看醫生的時候，這個辦法你就非用不可瞭，這個時候，要加上半個柚子皮?黃鳶舅緩笥描腫悠ふ此簾常牛鄭親印６允芎鸕母忻埃釁嫘В恍趴梢允允浴５牽歡ㄒ湊瘴宜檔淖觶灰中拇笠猓┝四母魷附凇?      此法每晚進行1次，以臨睡前為佳，每次浸泡15~20分鐘，一般連續浸泡3~5次即能治愈咳嗽。    還有我到哪都跟人推薦這個辦法，很有用的。不過註意，隔個兩天泡一次，泡個三四次就要停一周。泡多瞭會感覺沒勁，?茄梢猿鄖宓幕喊虢錚掛幌隆Ｖ懷約鋼幌菏敲揮玫摹?關於艾草：    農村端午節那種放在門前的艾草，整根帶葉的也可以。市麵上一般是艾葉，和一種由艾草和一些中藥一起配置的艾條，也叫艾棒。（湖南衛視，百科全說有關於這個的節目，艾灸）。   艾葉兼有祛痘之功效長泡腳有益身心促進血液循環新陳代謝已達到內調外養之功效 湖南衛視 重點推薦養生保健佳品！！！

 
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