- 產品品牌:開普特kpt
- 產品型號:KP-452
- 承重:100kg
河南如何在跑步機上減肥┝鄭州健業商貿
鄭州健業商貿有限公司是一家專營按摩保健及運動健身器材公司,主營跑步機,按摩椅,足浴器,健身車,綜合訓練機等按摩保健運動健身器材公司與國內外多個知名品牌合作建立起了完善的銷售網絡,售后服務體系以及強大的物流配送平臺。
產品名稱:開普特電動跑步機
產品型號:KP-452
產品特點:
運動程序:6個程序
輸入電壓/頻率:220V±10%/50HZ/5A
馬達:2.0HP
手把:左:開關 右:速度,快捷鍵設計
速度范圍:1.0~12km/h
跑步面積:120*40cm
最大承重:100kg
組裝尺寸(不折疊 folded):158*74.5*123cm
組裝尺寸(折疊unfolde):54*74*140cm
凈重:45.5kg
毛重:54.5kg
儀表:110.6*46.6mm LCD視窗(帶背光)顯示時間、速度、距離、卡路里、心率5個速度直選鍵,1個程序直選鍵,可折疊
如何在跑步機上減肥
跑步機減肥的過程其實很簡單,大概有下列的過程:
1.購買個適合自己身材的家用跑步機,其中跑步機有很多種,包括商用跑步機和家用型跑步機,包括多功能跑步機和單用跑步機等,重點要適合自己。
2,制定自己的跑步鍛煉計劃,對自己的跑步鍛煉計劃做出比較細的明細表,比如每次跑步的時間,跑步的方式和跑步前后的飲食等。
3.每天堅持鍛煉,按照自己所制定的計劃進行鍛煉。
4.稱自己的體重,對比自己跑步鍛煉前后的體重看看體重是否發生變化,如果體重減少了,說明在電動跑步機上跑步鍛煉的減肥效果是不錯的,如果體重還是沒有變化,要分析是在哪里出現了問題,是飲食方面還是鍛煉的時間和方式的問題,然后制定出新的減肥效果,總之,根據我的減肥經歷來看,在跑步機上跑步減肥效果是很明顯的,只要你有恒心堅持。
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乘車路線:乘1、4、19、44、46、53、59、63、74、87、111、T4、T5、K906等到大學路隴海路站下車向北200米即到或乘T4、T5、4、y804、K815、y806、K903、111、82、63、49(環線)、317、552、y906到大學路桃園路站向南100米即到。
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