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“通常女性在做器械運動或者其他有氧健身時，很難活動到骨盆、恥骨和腹腔。肚皮舞是一種全身的舞蹈運動，可以使腿部、腹部、肩膀以及頸部都得到充分的活動，達到塑形、豐胸的雙重作用。
如果每周堅持練習三到五節肚皮舞，練習者可以在兩周內就能明顯地感覺到身體的變化——體重減輕了，曲線優美了，皮膚滑嫩了!
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