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建議洗澡後按摩需要改善的身體部位,最好可以能定期給做身體去角質的工作. 如果按摩當天不洗澡,可用熱毛巾熱敷需要按摩的部位再進行按摩.按摩時間一個部位10分鐘左右,用油量以按摩部分大部分吸收為宜.未吸收的按摩油不要殘留在皮膚上,請用紙巾擦拭幹凈,尤其是胸部細嫩的部位,會造成堵塞毛孔形成粉刺.按摩後不需要沖澡,以免影響療效,按摩前最好多喝白開水幫助排毒.

按摩建議間隔3-5天進行一次.精油按摩當天不要同時進行精油泡澡,避免身體吸收太多精油增加身體的負擔,可能會產生頭暈,惡心,胸悶等不適.按摩油溫熱後在做按摩,提高按摩的舒適度和吸收效果,可以用熱油皿溫熱,或者自己用小燒杯親在熱水中溫熱,也有同樣效果.皮膚特別幹燥的使用者,可以在按摩之前噴灑一些補水的純露,再用按摩油按摩,增加按摩油的吸收效果.

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